如是說999

 「受苦并不是一种美德」

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受苦虽是地球经验的特性之一，也是主要觉受的一种，但不代表它本身是某件要追求的事，用受苦回来自我觉察信念才应是它的作用。然而却有很多哲学、团体修行强调受苦的高贵，受苦让心灵清高，过好日子会使心灵堕落。

如果身边的人生活过得不好，而你过得很好，你会不会有罪恶感？有些人会出于良心的折磨或其他的理由，不让自己过好日子。

例如，还有这么多人在受苦、爸妈都还没吃到好东西、小孩放家里我们却出来玩 …… 我怎么可以过得这么快乐！不可以呀！这就是所谓的 “ 快乐的罪恶感 ” 。有时候在潜意识里，我们会寻求受苦，让自己心里比较平衡、好过。

所以要去觉察，问自己以下的问题：

》》》我对受苦的看法是什么？

》》》我是否认为人要受苦才能够提升？

》》》我是否认为人要透过受苦，心灵才能高贵？

》》》我是否认为透过受苦，才可以赎罪或还业障？

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不管任何哲学，一旦你把受苦合理化，可能你就会寻求受苦的经验，生病就是最好的例子。

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在潜意识里你不知不觉使用受苦来做为惩罚，因此不让自己快乐或表现于外，每当你快乐时，就升起罪恶感。

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以赛斯哲学体系而言，不快乐的人才是犯罪的人，而且是公共危险罪，他拉低了自己心灵的水平。一个人道德多高、四书五经读透，如果他是不快乐的人，那么一点 “ 屁 ” 用都没有。多一个人在受苦，对人类整体并无好处。

受苦不会让你好过一点，每个人为自己都要去找内心有没有一个受苦的信念。不是叫你不去管别人死活，适当的忧国忧民是对的，但你不快乐与受苦有用吗？

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对世界没有帮助！反而因为你的快乐和喜悦，可以把正面的能量带给世界。

一个让自己不快乐、让自己受苦的人，是对自己不慈悲的人。一个对自己不慈悲的人、让自己受苦的人，你说你可以对众生慈悲是不可能的。

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为什么一个对自己不慈悲、残忍的人，对别人一定残忍？

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因为你会觉得我都可以这样要求自己，我都可以三天三夜不眠不休，你为什么不可以？我都可以忍受这么大的痛苦，为什么你不可以？

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因为你对自己对别人在沿用同一标准，所以不要以为能让自己受苦很了不起。对自己不好的人，必定也看不惯别人过得好，也很想把别人拉下来。

真正的修行是你要对自己慈悲，把你的喜悦、正能量，带给其他人。

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摘自 | 赛斯书《健康之道》读书会

主讲 | 许添盛医师

整理 | 戴禹镔

编辑 | 麦田心灵