2018-05-04

 

你不需要借由生病跟家人交流!

 

跟大家分享我在诊所的一个个案讨论,当时听完我觉得很愤怒,因为我不相信这个个案所说的,她自始到终都在讲表面的,根本没有去讲自己内心真正的感受。她内心其实是很痛苦的,她也许很怨恨她的原生家庭,很怨恨她的先生,可是她假装一切都很好:婚姻很好,孩子也很好,但是这都是假的!假装一切没有问题,假装到最后得到末期肺癌,充满无力感,活不下去了!

 

有时候我做心理治疗,听完个案讲一堆话,我会对个案说: 你说的每一句话我都不相信。因为你和我讲的统统都是表面的,其实你一点儿都不快乐,你根本觉得活得很痛苦。你的很多方面都是问题,只是你从来不敢面对,不敢承认,为什么在我这里都表现得很棒?我不怕你把问题说出来,你的问题越大,越难解决,我就越有办法帮你。

 

 

可是,我们一般家庭都把问题掩盖了而已,大家怕冲突,大家怕说内心的感受,大家怕伤人,大家不敢面对真实。大家伪装得很好。为什么我会觉得赛斯哲学体系可以拯救这个世界?因为不怕大家把问题表达出来。

 

所以我告诉大家:当你伪装得很好,你会活不下去。你都是直到问题爆发了,疾病出来了,孩子出问题了,感情越来越淡薄了,你还在继续鸵鸟心态。因为你害怕面对,尤其是在家庭里面,你很少和父母亲说心里话,你跟谁都可以说,就是和父母亲是最不容易讲。美其名曰是怕父母担心,实质是你怕父母亲失望。也许你也根本没有这个习惯去说。

 

 

我希望你们开始学赛斯哲学体系之后,你们要开始有底气,愿意去面对自己的真实感受。就像我那天做的个案,我建议她: 大量地去承认你不会,因为当你承认不会,你就可以越来越会,可以学习、可以成长啊!

 

我们为什么常常活得很累,因为我们都在假装,假装很快乐,假装很好,回家跟父母亲假装你的婚姻没有问题,对邻居假装你过得很快乐。比如我认识的一对夫妇,在路上从来不说话,各顾各的,见到邻居来了,夫妇就开始牵手聊天,假装很恩爱的样子,其实婚姻早就一塌糊涂。

 

再比如,我之前做过一个个案,太太是医生,先生是工程师,先生其实好多年以来就想把工作辞掉。可是太太说: 我不同意你把工作辞掉,我身为女人,做一名医生,收入不错,你作为一个男人,还是要有自己的工作、自己的追求啊。 多少次先生都已经忧郁到根本不想去上班,可是怕太太对他失望,不敢表达自己的真实感受。后来先生得到了脑瘤,用他的脑瘤告诉太太: 我实在不喜欢去上班,可是我实在不知道怎么去跟你说,今天我只好用脑瘤跟你说。

 

 

我们只有通过种种的生病来告诉别人: 我真的不行了,我实在痛苦得活不下去了。 所以,我希望大家在赛斯哲学体系的学习能够获得心灵的勇气。

 

再举个例子,最近我哥哥生病从洛杉矶回来,我残忍地告诉他: 你创造你自己的实相啦! 我继续如实地跟他说: 三年前爸爸往生你没回来送终,假如妈妈往生你还是不回来的话,下半辈子我一定不会原谅你。你这次能回来,我感到非常开心。我也知道你想回来陪妈妈,你又想着在美国的佛教事业,其实你很痛苦,唯有生病才能回到台湾。

 

其实我哥哥很怕单独跟我相处,因为我敢于去面对揭示真实的感受。我在我们家就是常常惹是生非的那个人,我借着惹是生非把内在压抑的东西翻出来。唯有内在的东西被翻出来了,最后真正的爱才能流动。

 

 

当大家不敢去面对真实的感受,继续逃避,这个家就不会有真实情感的流动。在亲子关系当中,你们不能总是站在父母亲的角度去讲话,要以你这个人的本来身份,把你的真实感受告诉家人,不要总是用太太、妈妈的角色,要跳出你的角色问问自己: 我是谁? 比如你可以告诉父母: 我当你们的女儿,实在觉得很辛苦。 我不是叫你把角色丢掉,你有你的角色没有错,你也有你身为一个人的真实感受,你要在这两者之间出入自在。

 

可是你们不仅自己压抑,还不敢和家人交流,这是你们未来要去改变的。慢慢地回到你们的心灵,而不止是你的角色。你要慢慢活出真实的自己,而这个真实的自己不仅可以把角色扮演得很好,又不会被角色限制住。比如今天我可以把我作为一个儿子的身份扮演得很好,可我又不止是一个儿子的身份,我也有真实的自己。

 

 

你们要慢慢地把真实的自己带到你们的家庭,身为儿女要让你的父母知道你真实的感受,身为父母也要你的孩子知道你真实的感受。再比如,那天我妈妈跟我说,希望我哥哥赶快回美国寺庙弘法,不要耽误自己的事业。我就跟妈妈说: 妈妈,都不知道他自己还能活多久,你还让他回去? 我讲话很直接,不留情面,什么弘法,什么众生,命保住再说。

 

我举自己做例子,意思是说,你们能不能在你们的家里开始说出自己真实的感受?不要再假装了,这样当人很辛苦!

 

亲子关系也是如此,不要不断地掉到你的角色,而忽略了这些问题:在角色之外你的存在是什么?你跟你的孩子这辈子结的缘分是什么?你们这辈子的功课是什么?

 

当你在进行你角色扮演的时候,你同时在成长你内在的力量,而当你把内在真实的情感做更多的交流,你会开始成长,而你的家也会因为更多真实的感受,能量开始流动,然后你们的家会越来越好。所有过去你们逃避的、不敢面对的,都会慢慢浮现出来,可是经过这个过程,你的家会往一个越来越好的方向走。

  作者|许添盛 

 摘自|许医师讲座《在亲子互动中认识爱的真谛——谈亲子关系》

 文字整理|水星

 编辑 | 麦田心灵

 图片|来自网络

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