如是說999

2018-05-04

你不需要借由生病跟家人交流！

跟大家分享我在诊所的一个个案讨论，当时听完我觉得很愤怒，因为我不相信这个个案所说的，她自始到终都在讲表面的，根本没有去讲自己内心真正的感受。她内心其实是很痛苦的，她也许很怨恨她的原生家庭，很怨恨她的先生，可是她假装一切都很好：婚姻很好，孩子也很好，但是这都是假的！假装一切没有问题，假装到最后得到末期肺癌，充满无力感，活不下去了！

有时候我做心理治疗，听完个案讲一堆话，我会对个案说： “ 你说的每一句话我都不相信。因为你和我讲的统统都是表面的，其实你一点儿都不快乐，你根本觉得活得很痛苦。你的很多方面都是问题，只是你从来不敢面对，不敢承认，为什么在我这里都表现得很棒？我不怕你把问题说出来，你的问题越大，越难解决，我就越有办法帮你。 ”

可是，我们一般家庭都把问题掩盖了而已，大家怕冲突，大家怕说内心的感受，大家怕伤人，大家不敢面对真实。大家伪装得很好。为什么我会觉得赛斯哲学体系可以拯救这个世界？因为不怕大家把问题表达出来。

所以我告诉大家：当你伪装得很好，你会活不下去。你都是直到问题爆发了，疾病出来了，孩子出问题了，感情越来越淡薄了，你还在继续鸵鸟心态。因为你害怕面对，尤其是在家庭里面，你很少和父母亲说心里话，你跟谁都可以说，就是和父母亲是最不容易讲。美其名曰是怕父母担心，实质是你怕父母亲失望。也许你也根本没有这个习惯去说。

我希望你们开始学赛斯哲学体系之后，你们要开始有底气，愿意去面对自己的真实感受。就像我那天做的个案，我建议她： “ 大量地去承认你不会，因为当你承认不会，你就可以越来越会，可以学习、可以成长啊！ ”

我们为什么常常活得很累，因为我们都在假装，假装很快乐，假装很好，回家跟父母亲假装你的婚姻没有问题，对邻居假装你过得很快乐。比如我认识的一对夫妇，在路上从来不说话，各顾各的，见到邻居来了，夫妇就开始牵手聊天，假装很恩爱的样子，其实婚姻早就一塌糊涂。

再比如，我之前做过一个个案，太太是医生，先生是工程师，先生其实好多年以来就想把工作辞掉。可是太太说： “ 我不同意你把工作辞掉，我身为女人，做一名医生，收入不错，你作为一个男人，还是要有自己的工作、自己的追求啊。 ” 多少次先生都已经忧郁到根本不想去上班，可是怕太太对他失望，不敢表达自己的真实感受。后来先生得到了脑瘤，用他的脑瘤告诉太太： “ 我实在不喜欢去上班，可是我实在不知道怎么去跟你说，今天我只好用脑瘤跟你说。 ”

我们只有通过种种的生病来告诉别人： “ 我真的不行了，我实在痛苦得活不下去了。 ” 所以，我希望大家在赛斯哲学体系的学习能够获得心灵的勇气。

再举个例子，最近我哥哥生病从洛杉矶回来，我残忍地告诉他： “ 你创造你自己的实相啦！ ” 我继续如实地跟他说： “ 三年前爸爸往生你没回来送终，假如妈妈往生你还是不回来的话，下半辈子我一定不会原谅你。你这次能回来，我感到非常开心。我也知道你想回来陪妈妈，你又想着在美国的佛教事业，其实你很痛苦，唯有生病才能回到台湾。 ”

其实我哥哥很怕单独跟我相处，因为我敢于去面对揭示真实的感受。我在我们家就是常常惹是生非的那个人，我借着惹是生非把内在压抑的东西翻出来。唯有内在的东西被翻出来了，最后真正的爱才能流动。

当大家不敢去面对真实的感受，继续逃避，这个家就不会有真实情感的流动。在亲子关系当中，你们不能总是站在父母亲的角度去讲话，要以你这个人的本来身份，把你的真实感受告诉家人，不要总是用太太、妈妈的角色，要跳出你的角色问问自己： “ 我是谁？ ” 比如你可以告诉父母： “ 我当你们的女儿，实在觉得很辛苦。 ” 我不是叫你把角色丢掉，你有你的角色没有错，你也有你身为一个人的真实感受，你要在这两者之间出入自在。

可是你们不仅自己压抑，还不敢和家人交流，这是你们未来要去改变的。慢慢地回到你们的心灵，而不止是你的角色。你要慢慢活出真实的自己，而这个真实的自己不仅可以把角色扮演得很好，又不会被角色限制住。比如今天我可以把我作为一个儿子的身份扮演得很好，可我又不止是一个儿子的身份，我也有真实的自己。

你们要慢慢地把真实的自己带到你们的家庭，身为儿女要让你的父母知道你真实的感受，身为父母也要你的孩子知道你真实的感受。再比如，那天我妈妈跟我说，希望我哥哥赶快回美国寺庙弘法，不要耽误自己的事业。我就跟妈妈说： “ 妈妈，都不知道他自己还能活多久，你还让他回去？ ” 我讲话很直接，不留情面，什么弘法，什么众生，命保住再说。

我举自己做例子，意思是说，你们能不能在你们的家里开始说出自己真实的感受？不要再假装了，这样当人很辛苦！

亲子关系也是如此，不要不断地掉到你的角色，而忽略了这些问题：在角色之外你的存在是什么？你跟你的孩子这辈子结的缘分是什么？你们这辈子的功课是什么？

当你在进行你角色扮演的时候，你同时在成长你内在的力量，而当你把内在真实的情感做更多的交流，你会开始成长，而你的家也会因为更多真实的感受，能量开始流动，然后你们的家会越来越好。所有过去你们逃避的、不敢面对的，都会慢慢浮现出来，可是经过这个过程，你的家会往一个越来越好的方向走。

  作者｜许添盛 

 摘自｜许医师讲座《在亲子互动中认识爱的真谛——谈亲子关系》

 文字整理｜水星

 编辑 | 麦田心灵

 图片｜来自网络

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