2020-05-03

 

 

 

Q 我和先生是大学同学,相识 5 年后结婚,至今已有 21 年。儿子 13 岁。先生现在创业 8 年,有一个工作助手协助他,女性。他们工作相处三四年互生情愫,同时因创业的原因无法离开这个女人。我要先生给我个说法,离开她还是回归家庭?他无法做判断,感觉舍不得孩子以后受委屈。我该怎么办?我对先生有埋怨,同时自己也有悔恨;我也不敢结束婚姻,进入一段新的关系。一是对孩子不好,二是也害怕又被欺骗。我不怪任何人。但是婚姻现在走到这一步,我不知如何是好?我该怎么办?感觉很痛苦。

 

A 朋友你好,谢谢信任。所有痛苦的背后,一定有一个已经过期的信念。你的信念有可能是,先生外遇,意味着我很失败,我的婚姻很失败。我一定是糟糕的,不然好好的他干嘛会外遇?别人会怎么看待我?会不会嘲笑我?如果一直这样想,肯定会越想越痛苦。

 

信念决定心境。信念改变,心境随之改变。而心境即外境,于是外在实相也会随之改变。因此,树洞建议,还是要回来先问自己:

 

☆我在想什么?

☆我为什么要这样想?

☆我一定要这样想吗?

 

虽然说,你怎么想都可以,只不过,你怎么想就会决定你有怎样的情绪。因此,怎么想你的情绪会好,你就应该那样去想。

 

这说明,你有更多的选择,不一定一直要抱持着让你痛苦的那些想法。比如,你也可以这样想——

外遇是他自己的问题,是他在寻求人生意义及价值方面,出现了还没有面对及解决的问题;

但这并不意味着我是糟糕的,我仍然是一个很好的人,值得被爱的、被欣赏、被肯定的人;

别人会不会嘲笑我并不重要,关键是我是不是仍然肯定我自己、认同我自己;

如果我们的婚姻有问题,我们来努力解决;如果婚姻已经不行了,我也依然相信未来一定会过得更好。

 

对一件事情,我们有很多种想法、信念可以选择。我们完全可以选择我要这样想,而不去管事情的真相如何。因为,不管发生了什么事,最重要的是你跟你的心的关系。

 

打个比方,信念、想法就像是衣服,我们完全有自由选择穿哪一件,也完全有自由脱掉让人不舒服的衣服。可是很多人困在自己的想法里面,困在那些想法创造的痛苦情绪里面,就好像是被不合适的衣服束缚住一样。这是因为人们对于“我怎么想,实相就会怎么发生”这件事情既没有觉察,也没有信心。

 

赛斯哲学体系,就是让我们在日常生活当中,经过不断地练习与验证,累积足够多的经验,让我们对“信念创造实相”的信心越来越大。当你选择放下那些令你痛苦的想法,就是选择了离苦得乐。

 

树洞祝福你。

 

坦然

 

 

《先生外遇了!这是好事还是坏事?》

 

外遇事件,挑战了我们内在的自我价值。到底你的潜意识,有没有很多的自卑、很多的低自尊?很多的,你对自己没有信心?

 

你要去面对这个作业,去觉察,去成长,

 

如果在这个过程中,虽然你难过、伤心,但你不会自我否定,那么,这个作业就做的漂亮了!

 

回来自我肯定!找到自己的快乐。当有一天你的前夫看到一个幸福快乐的你,他会后悔。

 

你报复任何人或恨别人,都没有用。当你自己快乐喜悦的时候,当你自己的内在圆满的时候,其实是最好的报复伤害你的人的方法。

 

当我们以修行的心态来看外遇,你会从这个痛苦当中学到超越、学到智慧,烦恼即菩提。

 

每一个外在的发生,都是来矫正我们的内在的,是来提升我们的智慧的。

 

透过外遇,你回来看自己,你有真的爱自己吗?你有真的肯定自己吗?你真的喜欢你自己现在过的生活吗?还是过去你所以为的那些都是 0K 的表象生活?

 

感谢外遇这个揭穿。

 

感谢一切的发生,感谢天地万物,感谢我们来到人间,感谢人间有这么多鸟事或好事!感恩这些事件带给你,意识和潜意识的合一。

 

——摘自|许添盛有声书《健康之道》

 

 

 

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