别人怎么想并不重要

重要的是你怎么想!

 

 

我的老师赛斯说,信念创造实相

我们的信念,就是我们的思想、观念和认知。

我们的实相是什么?

实相包括我们每天过的生活,我们的身体状况,还有心境、思想、情感、人际关系、家庭关系、婚姻关系,甚至我们整体的社会和文明。

 

赛斯又说,我们的想象和感受跟着我们的信念走

你的思想、信念会自动地带来相应的情绪感受,情绪感受加上想象力,又使思想信念被一再加强。

所以,你对于自己在想什么,为什么这样想,一定要有很深的觉察。

什么样的思想才是好的思想呢?

我来告诉大家一个简单的原则 —— 会带来好情绪的就是好的思想

 

2

 

举个例子,一个女人遭遇了先生的外遇。

所以她说,因为我先生外遇,所以我会痛苦,一想到他外遇,我就开始难过。

对于她遭遇这样的实相,陷入这样的心境,我建议,现在她要先 按下暂停键

其实这时候她也是有选择的!

她可以这样问自己:我一定要这样想吗?

 

假设她来换种想法。

 

想法 1

我先生外遇,他会因为外遇而对我更愧疚,当他回到家,会对我更好。假日他会陪我跟孩子出去玩的更多,他会更善尽一个父亲的责任。

 

想法 2

我的先生外遇了,他在外面吃饱了,这样晚上不会再骚扰我那么多,反正我也不是那么喜欢跟他亲密接触。

 

想法 3

我先生外遇了,那是他未完成的人际关系的功课,是他正在解决累世自己未完成的情缘。当他玩腻了、满足了,也许就会回头了。一个没有经过这样过程的男人,不是一个真正的男人。

 

她可不可以这样想?当然可以!

你可能觉得很荒谬,但,思想本身没有对错。

 

可是,大多数人的想法是,我先生外遇了,他不爱我了。我好失败,我把婚姻经营成了这样,别人怎么看待我?别人会不会嘲笑我?

然后觉得自己很糟糕,每天哭哭啼啼,甚至吵吵闹闹。

可是这样,最后的结果是什么?

家里鸡飞狗跳、乌烟瘴气,所有家庭成员都不得安宁,孩子也可能受到伤害。

 

其实,别人怎么想并不重要,重要的是 —— 你怎么想。

因为,你的实相会朝向你所想的方向发展。

假如你就是例子中的她,你可不可以换种不同的想法?

如果你是一个有自信的女人,你在你的生命领域里面能够找到自己的价值。假设他回头,算他识货;假设他不回头,你也有更好的生命值得去体验。

 

3

 

现在先不管思想本身是对还是错,我只告诉你,怎么想你的情绪会好,你就应该那样去想。

你怎么想都可以,只不过,你怎么想就会决定,当下你有怎样的情绪。

情绪本身没有对跟错,当你处在负面情绪中,你就要开始寻找那带来此情绪的信念。

 

你怎么想,就会带来与想法相应的情绪。

如果你经常处在负面情绪中,比如沮丧、难过,或者愤怒、生气,或者就是觉得不快乐,那是因为你常有会带来负面情绪的思考。

 

因为你常常在思考别人是不是看不起你、我是不是很糟糕、这个世界怎么那么烂、别人为什么总是不尊重我。

因为你一天到晚,常常产生会带来负面情绪的思想。

你说,你一天到晚心情不好,你也不想发脾气,可是你就是一直发脾气。

对不起,你真的想一直发脾气。

因为你一直在想那会带来坏脾气的思想,你总是觉得别人要对付你,别人不了解你,别人要针对你。

你总是在想这些,同时你认为你的思想是对的,从来没想过要改变。

 

4

 

思想会带来相应的情绪,更重要的是,思想会带来相应的实相。

如果你这样想 —— 我了解我的先生,他只是一时新鲜好奇,没有摘过野花,他怎么知道野花跟家花哪个比较香呢?我对我的先生有信心,他去玩一玩,回来他会更增加生命的阅历。等尝完野花之后,就会知道家花的香味是更持久的。

 

如果你这样想,你会因为这样的想法而创造出你要的实相。

有人会问: 那我先生一定会回头吗?

对不起,答案是,不一定。

回头的不一定是你先生,但这样的想法一定会创造出一个爱你的和你要的男人。

 

对一件事情,你要有很多种想法,至于哪一种想法会创造出你要的那个实相,你要去选择。

我选择我要这样想,而不管事情的真相如何。

因为,我怎么看一件事情,比事情的真相更重要,因为事情的真相最后通常没有人会知道。

其实,就算是事实摆在眼前,每个人也可以有完全不同的看法。

这个所谓的事实,是谁的事实?是谁看到的事实?是谁眼里的事实?

 

有时候,跟我做心理咨询一段时间后,个案会问:到底哪一个是对、哪一个是错呢?

那时候我只会想敲敲他的头:我跟你讲了那么多,你还问我哪一个是对、哪一个是错?

难道你还不明白,你认为对就是对,你认为错就是错

就这么简单。

 

人就是跟自己的念头过不去。你要怎么想,是你决定的,你怎么想都可以。

只是,你怎么想,就会产生相应的情绪,就会创造相应的实相。

通常,你对于 你怎么想、实相就会怎么发生 这件事情没有信心。

所以请大家进行验证吧!

当你在日常生活中践行赛斯哲学体系,经过不断地练习与验证,才能累积足够多的经验,让你对这件事的信心也越来越大。

 
摘自|许添盛有声书《个人实相的本质》

文字整理|迟早早

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

 

 

 

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