我不止一次被问及有关情绪 (emotions) 的问题。什么是情绪，以及它们是如何影响我们的精神生活的？首先，我必须强调，当我写到情绪时，我所指的是诸如愤怒的消极情绪。情绪体 (emotional body) 是人类与其动物的一部分相连的部分。它是自我 (the Self) 的一部分，一个单独的机体，其目的是绊住你，使你不能前进。它知道你所有的恐惧、愤怒、沮丧、软弱，以及你消极的部分，当它要减缓你的前进时，它能够像变魔术一样将这些消极能量摆在你面前。
- 5月 11 週一 202011:03
【弥勒通讯 | 幸福是不是情绪】
我不止一次被问及有关情绪 (emotions) 的问题。什么是情绪，以及它们是如何影响我们的精神生活的？首先，我必须强调，当我写到情绪时，我所指的是诸如愤怒的消极情绪。情绪体 (emotional body) 是人类与其动物的一部分相连的部分。它是自我 (the Self) 的一部分，一个单独的机体，其目的是绊住你，使你不能前进。它知道你所有的恐惧、愤怒、沮丧、软弱，以及你消极的部分，当它要减缓你的前进时，它能够像变魔术一样将这些消极能量摆在你面前。
- 5月 10 週日 202015:54
【弥勒通讯 | 宽恕的练习】
人怎样才能够宽恕，放弃愤怒、怨恨和沮丧呢？虽然这不容易，但是是可以做到的。这涉及到将释放的过程视觉化。一个人需要想象自己坐在或站在对方面前，然后告诉那人， “你深深地伤害了我，我很生你的气，但我不想在心中存有这种不宽恕的能量，所以我要将其从我的体内释放。”然后，在你的想象中，看到自己开始远离那个人，脱离并放手这个自己携带的情绪。随后，人要说肯定话语 (affirmation)，说：“我放弃对这个问题的所有愤怒和关注，现在从我的记忆中移除它。”然后尽可能地反复说这些肯定话语。当自我（因为正是人的自我抓住这一能量不放）将它再次带入意识中时，再反复地说这些肯定话语，直到感觉消失了。人也可以想象切断自己与那人身上连接的线、绳子、甚至脐带，切断羁绊的能量带可以帮助人从这个问题中解脱出来。
- 5月 08 週五 202012:58
【弥勒通讯 | 宽恕】
- 5月 07 週四 202011:41
【弥勒通讯 | 玛格丽特的前世】
- 5月 06 週三 202011:47
【弥勒通讯 | 爱】
- 5月 05 週二 202014:01
【弥勒通讯 | 什么是爱？】
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【弥勒通讯 | 真理】
- 5月 03 週日 202015:59
【弥勒通讯 | 美】
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【弥勒通讯 | 满足】(安宁與狂喜)
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【弥勒通讯 | 减肥】
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