2020-05-04

 

 

 

Q 我和先生的十年婚姻,随着他坚持要分居而画下一个可能是句点的分号。因为两人都不想生孩子,所以要分手也没太深的羁绊;但我依旧非常难过,没法睡好觉。毕竟十年婚姻与十三年的感情占据了我的二十几岁到将近四十岁,由单纯的爱到一起携手为生活努力,点点滴滴萦绕在心头。婚姻中那些温暖的、矛盾的、感动的与心碎的瞬间,未曾想到最终导致了这个结果。我不知道还有没有可能重拾旧爱,但生活要继续,我想要坚强起来,把一个人的自己也活出色彩。希望能收到回复,告诉我要如何前进。

 

A 感谢来信!每一个人的人生有着不同的活法,每一个人也在用不同的生活方式在活。

 

在大多数传统的婚姻观里,好像分居了就代表婚姻快要结束了。的确,在现实生活中有很多这样的例子,这既是信念又是事实。

 

我生活在澳洲,看到过很多夫妻,就分居在临近街区内。想要结伴出游,想要在一起时就在一起;想要分开独处就各回各家独处,大家都给对方足够的空间。这样的相处方式让夫妻关系感觉也是非常的融洽,也让我对婚姻信念有了重新的认识。

 

也许,你的先生只是想出去透透气,换一种新的生活方式。不管怎样,人总是要寻找一些新鲜的玩意儿或活法,好让自己觉得自己还在。

 

就赛斯哲学的核心思想 信念创造实相 来说,既然你创造了这样的实相,也许更多的是你自己想要一个新的生活方式,是你想要走出目前的婚姻状态而出去透透气,而不是只有他,尽管你的自我意识目前还并不想这么做。

 

在《许医生咨商现场》里有一句许医生的名言: 凡所有已经存在的,必然有其存在价值,否则根本一开始就不会存在。 所以,如果在分居事件中,你能找到其发生的意义、存在的价值;或者对你来说,可以学到什么,那么是不是能重拾旧爱,对你来讲就变得不那么重要了。因为成长的过程远比结果来的更重要!

 

另外再送给你一句非常美丽的话: 爱与不爱都是爱,在与不在,爱都在! 祝福你!

 

沙仑玫瑰

 

 

《你会认同自己的内在吗?》

 

 

一、   认同自己的方式多种多样

 

每个人认同自己的方式都不一样,有的人通过认同自己的学历、身材、家室、身份、地位等来认同自己;有些人是认同自己会写诗、绘画、舞蹈 …… ;有些人是认同自己很孝顺;有些人是认同自己很会赚钱 ……

 

请问,你是用哪些东西来认同自己的价值?如果你认同你自己,是透过你的家族、身份、地位、金钱,那万一你不能赚钱了呢?现在,你们每个人要问自己:我通过什么来认同自己的价值?

 

你有没有认同过你自己的情感价值?因为你是有价值的,你是被爱的,你是宇宙当中的一个很好的生物,所以你值得宇宙用爱来对待你,不管你有没有赚钱,不管你有没有表现得很好,因为你是一个存在( being ),你就是被爱的。这是一个情感性的体验,是每个人都要去学习的。

 

二、我们常常 外认同 而不是 内认同

 

我的老师赛斯说,我们常常跟我们自己的外在和世界的外在认同。我们现在的身份感,基本都是外在的,如你是某人的女儿或儿子。但是内在认同这个方向存在着某种无限性。

 

我们可以问自己,我们对自己的内在会不会太不熟悉了?我们这个世界是不是都在处理外界的事?赛斯说,如果你愿意为自己的心理实相负责,跟随你的思想跟感受向内,你会发现一个心理的无限性。

 

三、跟随感受开始 内认同

 

你有没有跟你自己内在的心理实相认同?你有没有去觉察你的每一个念头?如果你开始专注在你的每一个感受上面,跟随你内在的感受和思维所含的能量,也许你会找到一个向内的心理的无限性,这些无限性会延伸到无限的过去和未来。

 

其实,真正的无限性,会伸展到远远超过过去和未来,而进入了所有的可能性,并非只是在时间中, 笔直地 向前或向后。赛斯说,你的思维跟感受,不但会带你延伸到你的所有存在,包括整个人类的过去跟未来,甚至会进入所有的可能性。

 

可能性包含了时间里面的时间、空间里面的空间,时间里面还有时间,空间里面还有空间。比如说我出生于 1968 年, 1968 年有几个?很多个。如果你是 1968 年出生,后来你死掉之后,再轮回投胎,你可以回到 1968 年。而我在 1968 年出生,未来有没有人可以重新回到 1968 年,再出生一次?可以。所以,时间是一个平台。比如, 1968 年不是一个过去了的时间,永远可以有新的人类回去 1968 年重新投胎一次。

 

可能有的读者慢慢有点头昏了,有就对了,赛斯哲学体系是需要慢慢体会的。再回到我们刚刚那一段,我要各位读者,开始觉察你的心理实相,你是谁?跟随你的思想跟感受,转而向内,去探索你内在的自己,探索你内在的感受,探索里面的有着另一个思维的你、一个非官方的你。

 

比如说,也许你结婚了,也许你跟你的伴侣生活在一起,可是其实,也许你的内在有个自己,想自己过自己的日子,不想跟另外一个人分享一个房间,可是你不好意思说,因为那个东西在世俗上被叫做分居。你把这样的自己,隐藏在表面的自己之后,从来没有认识和面对过。

 

所以,去觉察内在的你,发现一个向内的心理的无限性。而这种无限性,不只是向前向后,而是时间的所有方向。

 

—— 摘自|赛斯有声书《未知的实相》

 

 

 

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