2020-07-15

 

 

 

Q 陷入深深的焦虑,对自己无限否定,以前心中有太阳,现在感觉光灭了。对过去的愧疚自责,对未来的无望迷茫。感觉总会陷入一种模式不自知,总后知后觉而后悔不已,怎样增强心里的能量,把光找回来?

 

A 亲爱的朋友,你好!

 

你的文字有一些诗意,有一些抽象,你没有谈到任何具体的事件。我想,你一定是个爱思考、爱做梦,对人生有很多期待很多想法的人。

 

你谈到你的焦虑,否定自己,心中的光灭掉了,对过去愧疚自责,对未来迷茫,总是后知后觉。你用了这么多的字眼,似乎将自己全然地否定掉,好似世界一片灰暗。

 

先让我握一握你的手,拍一拍你的肩,对你说:“亲爱的朋友,这只是现阶段的你的感受,这些感受不会留太久,你的内在有更大更广阔的‘光亮’的你,他会回来的,一定!”

 

凭我的直觉,我想,你大概是做错了什么事吧?这个“做错事”令你全盘地否定了自己。

 

许添盛医师在解读《健康之道》的有声书里讲,不管怎么样,人都是会犯错的,包括无心的错或故意的做错。

 

赛斯哲学体系的无上解脱之道告诉你,你不需要为你所犯的错而受惩罚,你是安全的、健康的、被爱的。

 

你要做的是:第一,知错能改;第二,从你的犯错之中学到智慧,学到如何带给身边的人更大的幸福与快乐。

 

亲爱的朋友,你的感受也让我想到赛斯书里讲到的“自然的罪恶感”,赛斯说:“‘自然的罪恶感’是指当我侵犯他人的时候,下次就不再犯了。”

 

从你的文字,我能感觉:你应该很年轻。我是一个 46 岁的中年女性,我想说:年轻人,犯了错,懊悔,难过,否定自己,不原谅自己,贬低自己……

 

如此种种,我“大致”能够体会;我从来不愿意轻易说“我能理解”。因为,经常,我们个人的私密的感受,别人是不容易全然精确地理解到的。

 

犯错之后,自信心被毁,人生无望,光亮消失,这也正反映出:我们内心的淳良,我们对生命的信仰,我们对人生的深爱。这些都还在,在心深处,不是在表面;所以当心蒙了尘,一段时间,我们就看不到了那些心灵深处的美好。

 

实际上,我们的心仍旧鲜活,鲜活地去经历人生,承受错误;鲜活地去懊悔、难过、煎熬、痛苦;鲜活地去眉头深锁,暗夜哭泣,懊悔到想要时光倒流;我们气自己、恨自己,无奈地看着镜子里的自己;深夜里难眠地躺在床上看着自己这个人,问自己、研究自己……

 

真的,人生太奥妙…… 种种的发生、种种的感受,有时闲到无聊欲死,有时世事又令我们应接不暇,招架不住。

 

这就是人生,这也是人生,这都是人生……

 

亲爱的朋友,作为一个大姐姐,让我笃定地告诉你:“光一定会回来的,一定!”“你先相信”——许医师经常说这句话。

 

打从内在,你先相信,你的里面先有了,你就可以在外面为自己创造出对应的实相来。“ You create your own reality.” 请相信我,相信你自己,也相信赛斯哲学。

 

并且,在树洞,有一大群信仰并热爱赛斯哲学的朋友。大家都在学习探索的路上,让我们携起你的手,大家一起,好吗?

 

祝福你,亲爱的朋友!

 

SHELLEY

 

《人做错事就该接受惩罚吗?——谈心灵成长的误区》

                    

也许你会认为做错事接受惩罚很正常,但是,当一个人一旦在潜意识里建立了这个信念,他就会不断预防出错,一旦出错就会自我惩罚。例如,生病、虐待身体、出意外、命运坎坷。也有一些人认为自己有很多的罪恶,所以希望通过苦修、虐待身体、消业障来偿还。但是这些观念是错的!

 

赛斯哲学体系让每一个人明白,你不需要为你所犯的错受惩罚,只需要做到知错就改,从错误中学到如何带给身边的人更大的幸福与快乐。

 

在一些教派中,会通过涅槃的观念及天堂的观念来让受苦合法化,教人们去寻求痛苦,借此人们在死后才能通往极乐世界,或者在下一个世界,得到更多补偿。

 

所以不知怎地,在每个人的潜意识中,都曾经存在着受苦的哲学,甚至相信受苦会帮助我们消除业障,可以洗涤一身的罪恶。

 

受苦会让你心安。有时候当你做错事的时候,甚至你会告诉对方,希望他打你和骂你。

 

如果你没有受苦,好像会心不安。因为在我们的潜意识中,经常有一个概念是:人做错事就要接受惩罚,人要为自己的错误付出代价,而惩罚经常与受苦相连。

 

我的老师赛斯说,“十分平凡的人往往相信,受苦本身是朝向个人发展和心灵知识的一个方法。”

 

我们这个社会一直在强调苦,好比“吃得苦中苦,方为人上人”。

 

一旦你的信念与潜意识当中有受苦的哲学和许多的受苦被合理化,如果没有从你的头脑里拿掉,那么这辈子你会有受不完的苦,而且会越受苦越高兴。

 

苦修、过分禁食、对身体的过分虐待,这些修行都是相信了“受苦本身是某件要追求的事”这个信念,才会实施的生活方式。

 

许多人经常把受苦与得道或灵性成长划上等号,这个观念大错特错。

 

生命的本质在于成长、喜悦,而受苦是不必要的。

 

例如,当你在看很喜欢的武侠小说,而三更半夜不睡觉时,你在受苦吗?没有,你在做喜欢做的事,当然没有受苦!

 

我们要很清楚,业障是通过智慧、学习、成长而偿还的,不是通过受苦。受苦对这个世界和你没有帮助,它是地球上,人类的小我所发明的愚蠢把戏,它只是让你的罪恶感少一点,不是一个正面的能量。

 

赛斯书《健康之道》提到,“就健康而言,这种信念可能有最不幸的后果。它们往往要为在轻率的手术中,肉体感官不必要的牺牲负责。”

 

生病与受苦的哲学、自我惩罚有非常密切的关连。

 

许多人经常通过生病,来完成潜意识的自我惩罚,惩罚自己的不够好、不够完美、不是一个好妈妈或好女儿。

 

如果你没有把这个哲学观念拿掉,那么你会经常生病受苦,因为你在创造你受苦的实相。

 

我的老师赛斯说过,受苦唯一的目的是让你明白,受苦是不必要的。除非你看到了这点——惩罚不会让你解脱,只会让你的自我好过一点,否则你无法真正的解脱。

 

经常有些人的想法是,如果太快乐的话,就会变得焦虑和担忧起来,因为怕享福福尽,苦就跟着来。

 

赛斯书《健康之道》提到,“对他们而言,那意味着没为他们的罪付出足够的代价。他们也许被一些无可否认的危险威胁着,直到最后,他们再一次以某种方式找出自己的惩罚,同时一直在好奇,他们为什么如此常被健康不良或疾病围困。”

 

在灵性层面而言,自我惩罚对自己和别人都没有好处。反而需要的是同理别人的感受,为这个世界带来正面的帮助。

 

人们在潜意识里,用很多的苦难来自我惩罚。因为没有原谅、宽恕自己,没有以真正的爱与慈悲来对待自己,累积了许多的罪恶感,所以会通过种种不幸的命运,让自己遭遇不幸,让身体遭遇病痛。

 

人会为自己的犯错自我惩罚。不管怎么样,人都是会犯错的,包括无心之过或故意的做错,甚至有些人会因为自己的性别惩罚自己(重男轻女的观念)。

 

我的老师赛斯说,“自然的罪恶感”是指当我侵犯他人的时候,下次就不再犯了。

 

我们经常在小我的层面,为了自己的有意或无心的犯错,进行自我惩罚。

 

请问你在内心累积了多少的罪恶感,以及犯错就应该得到惩罚的概念?所有这些信念和观念,都会转成你生命中的苦难。

 

例如,发生车祸意外、命运坎坷、体弱多病、生重病得癌症等等,这些都是来自你的心灵,从小到大所犯的过错,累积在潜意识而进行自我惩罚。

 

如果你没有好好地面对这个机制,会让自己每一世的生涯里,有受不完的苦。

 

赛斯哲学体系的无上解脱之道告诉你,你不需要为你所犯的错而受惩罚,你是安全的、健康的、被爱的。

 

你要打从内心放过自己,把自我惩罚与受苦的概念拿掉,不要再自我怪罪、自我惩罚了。

 

你要做的是,第一要知错能改;第二从你的犯错当中学到智慧,学到如何带给身边的人更大的幸福与快乐,而不是惩罚自己、制造生活上的灾难或身体上的病痛。

 

当你在很深的潜意识当中,把这种受苦的逻辑改变,就会变成快乐的地球人。

 

—— 摘自 | 赛斯书《健康之道》有声书

 

 

 

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()