如是說999

2020-07-15

Q：老师你好，因为疫情的原因，我现在和我姐姐住在一块，因此经常发生矛盾。

我和我姐姐经常因某些事情生气。一旦生气，我都会感到不自在，然后我会向她道歉，但是道歉之后，我姐总是说“她管不了我呀！不管我啦……”之类的话，她一说这话，我又会生气。

这次，因为我之前都是十二点睡觉，然后今天晚了二十多分钟，然后我姐就开始说要我道歉，要我保证明天十二点睡觉，不然不让玩手机，一直说我怎么错了，然后我听得就有些生气，就说了一些什么她总是让我忍气吞声之类的，然后今天就过去了。

之后第二天，我觉得氛围不对，向她道歉，然后她又说了一堆什么我都是为了你好，我听着就感觉是她都是为我好，我却不领她的情，然后我也有点生气就没说话。

之后，她睡觉，我学习，然后我看了一点视频被她发现，她没说什么，过一会，她就让我出去看，我总觉得她在生气，但我也十分生气，不知道要怎么办？

而且这种事情隔几天就会因为一些事情发生，我都不想待下去了，不知道要如何办？

 A：亲爱的朋友，你好！

在你的文字中，你讲了你和姐姐之间的相处。我读了之后，确实感受到你们姐妹之间的相处蛮有困难。这也让我想到我和我姐姐早些年的相处，也是很不舒服，令我心里涌出很多的感受。所以，让我同样用文字来陪你一程。

首先，我想说：虽然我读到你和姐姐之间疙疙瘩瘩矛盾不停，但是我能感受到那份姐妹之间的浓稠亲情下的互动模式，这是和非亲情的朋友互动完全不同的。

这里面有深厚的情感基础，有信任、有安全感、有对彼此的了解，还有那份血浓于水的亲情下的情感纠葛和无力感。

你说到你和姐姐之间经常生气，然后你会道歉，姐姐则说管不了你，为了你好之类，但是，你的心中有委屈。

听起来，姐姐在生活上对你照顾和管理蛮多的，有像妈妈的感觉。你俩相差几岁呢？

既然姐姐有一些妈妈的感觉，那么，我想问：你们的父母是怎样的情形，你们的家庭关系是怎样的？何以姐姐似乎在背负着照顾你的责任？从你的文字中，感觉到姐姐不胜负荷呢？你俩之间的感觉不是通常的姐妹情谊，而是姐姐承担着过重的对妹妹的责任。姐姐本人的生活状况是怎样的呢？

这些表面的情绪，表面的矛盾，是要被好好地去面对和探索的。好似那表面看来是一座冷峻的冰山，却在底下包藏着一座炽烈的火山；若不真的去探索，何以去明了那冒出来的炙热岩浆？（哈哈，我专门百度了“冰山下是否会有火山”，确实有哦！其实我在打这个比喻前，是不知道有这现象的。）

所以，写到这里，我在心里流出对姐姐的疼惜，她的双肩有没有累和痛呢？我相信：作为妹妹的你，时常，也会涌出对姐姐的心疼吧！

既然你给树洞写信，说明你已启动探索，启动求助，恭喜你！我甚至感觉你是个幸运的女孩呢——因为你能够找到树洞这一片赛斯哲学体系的天地。如果你愿意，这里可能成为你的“爱丽丝奇幻之旅”呢！

许添盛医师在有声书《我就是生活冒险王》里讲到手足关系说：“一个婚姻和家庭结构，是在两世之间就先设定好的，包括兄弟姐妹。大家各自扮演不同的角色，来完成家庭成员当中所有潜意识的目的和挑战。”

所以，姐妹情谊不是宇宙中的偶然，不是父母掷骰子生下了我们，而是绝对有着深意，等待我们去爱、去探索、去成长。

如果讲一些实用的做法，我会建议你写信给姐姐讲出你心里的话，讲出你俩关系中你的困扰，你的委屈，你的受限制，你对她的理解和爱，你内心里憧憬的理想的姐妹情，或者是你们整个家庭里的状况，你的伤心和无奈等等……

好好讲一次就是一次努力，一次梳理，一次面对。也不是说这样讲一次就会把问题解决，一切就会烟消云散，人生不像童话。但是，我们追求美好，内心做努力，并且现实中行动，这就是珍贵的人生过程。然后，我们就去拭亮双眼，等着看那种种在现实中的幻化。

你还可以偶尔给姐姐写张小字条，不忙时给姐姐精心烹饪一顿饭，买一块漂亮又好吃的小蛋糕给她，花时间好好打扫一次房间卫生……

关于你的自修，当然，我期待你更多地接触赛斯身心灵，听一听许医师的冥想，在本子上记下来自己的梦境，写写日记，在合适的时候敞开心扉讲出你的心事而不是封闭自己……

并且，最重要的，最赛斯的，你要打从内心相信：一切问题都可以解决，答案经常就在手边，人生绝对是有意义的，人生路上的苦痛也都不是白费的，而是值得的。

最后，我把赛斯哲学的神奇之道送给你：“结果先确定，方法自然来，轻松不费力，信任感恩加行动，但要有耐心。”

祝福你哦！

SHELLEY