为什么要考虑过去10年?为什么?那就是你问题的根源。

  

你从过去得到什么?只有记忆与思想。你一直收集越来越多记忆,每天你的过去都变得越来越庞大。因为你一直在累积思想、记忆、经验,所以过去每天都在增长。你的头脑每天越来越大,而你的意识每天越来越少。

  

头脑意味着累积的过去,它一直在累积。它除了不断重复思考还能做什么?除了反复重现过去,思考还有什么?没有新事物到来。

  

思考永远不是原创性的,它不可能是,因为你只能依据已知进行思考。你不可能思考未知,当你思考的时候,你只能推导已知。

  

你每天都给你的头脑更多思考的内容。头脑一直在思考——它是非常高效的机制。如果你开始高速思考,快到你无法连接两个念头,它甚至可以让你发疯。一个疯子就是一个思考走入极端的人:他的各种思想相互重叠。你单线程地思考,而一个疯子多线程地思考,他的思考非常复杂。

  

如果你一直收集过去,你的思考就会变得越来越多。你甚至开始彻底失去意识,然后你就变成一台自动机、一台电脑、一台思考机器、一个机器人。

  

所以怎么办呢?让过去成为过去。不要携带它。

  

忘掉它。只要记住此刻。奇怪的事情就是:如果你真的处于这一刻,你就无法思考,那是不可能的。思考只能存在于过去或未来,它永远不在当下。留在当下。不要退回过去,也不要向前跳进未来。留在当下——那个正在发生的时刻。

  

比如说,我一直在谈话。我不认为你可以听到我说的,因为你的问题一直在头脑里运转。你错过了。这一刻你可能再次错过。如果你真的在听我,你的思维过程就会停止。如果你的思维过程在继续,你就无法听到我。如果你在思考我说的话——如何实践它——那你就再次错过了当下。

  

你吃饭的时候就吃饭——不要做别的。你听的时候就听——不要做别的。你走路的时候就走路——不要做别的。留在当下,与你的行为同在,很快你有会意识到过去飘散了,你的内在开启了新的空间。在那个空间里没有思考。

  

一个片刻接着一个片刻地生活。让过去消亡,让未来消亡。活在此时此地,这样不管你做什么就变成一种静心。

  

静心是一种态度而不是一个行为,所以不管你做什么都可以变成静心。人们一直在做的所谓静心并不是静心。静心是一种态度,“当下的临在”才是核心、中心、本质的东西。

  

不管你在做什么——在街上散步,跑步,洗澡,吃饭,睡觉,躺在床上,放松——保持与这个行为合一。没有过去,没有未来,留在当下。一开始这会是困难的——非常困难,非常艰难——但慢慢地你会抓到它的感觉。一扇新的门、一个新的领域将会打开。然后这个思维过程就会消失。

  

那并不是说你会变得无法思考;相反,只有那时你才能思考。思考和念头的狂奔是不一样的。这种一堆念头根本就不是思考。念头停不下来,你对它们无能为力。你只是个受害者而不是个思考者——你受到折磨,你试图不去思考它们。

  

试图停止一个念头,然后你就会看到谁才是主人。试图停止它,你做不到。那个念头会反抗你的控制,它会报复性地回归——带着更大的力量、更高的技巧和效率。你所认为的思考并不是思考,它实际上只是念头疯狂地涌现,它是一堆念头,持续不断的念头——没有条理,没有作用,它是过去不必要的延续。

  

所以要觉察。不要再错过当下。活在当下。活在当下的静心品质里。

  

现在其实根本不是时间的一部分。过去是时间,未来是时间,但现在并不是时间。通常我们把时间分成3部分:过去,现在,未来。但实际上并不是这样。

  

当下是永恒的,当下一直都在。它永远在此时此地,它是永恒的现在。在现实中,过去与未来都不存在。过去存在于记忆里,未来存在于想象里。过去与未来属于头脑。如果你可以理解这一点,你就会发现时间就是头脑,头脑就是时间。消除头脑,时间就不复存在,反之亦然。

  

因此每个宗教都坚持认为:当你深入自己的内在,时间就消失了:那是一个无时间的片刻。那种无时间性就在此时此地。由于你累积过去的错误习惯,你有可能错过它,但它就在这里,如果你变得觉察到它,它就可以持续。

  

变得觉察,一旦过去飘走了、未来消融了,当下就变得活跃起来。活在它里面,存在于它里面,那时不再有这种思绪纷飞。你会第一次变得能够思考。这种新的思考意味着更多的觉察,更归于中心的意识,你存在里更致密的光。你变得非常觉察,每当一个问题到你面前,你的意识、你存在里致密的光就消解了它。当问题消解了,你就知道了答案。

  

你们所谓的思考更像烦恼而不是思考。在这种所谓的思考里,就你们现在的做法,你必须摸索答案——只能在黑暗中摸索。今天你以为你解决了某个问题,明天同样的问题又出现了,一切再度变得混乱,你不停地在黑暗中摸索。这就是为什么思想家的想法每天都在改变。昨天是真理的今天就不是了,今天的真理明天又会不同。所以一切都只是相对真理——没有什么是真实的,没有什么是虚假的——它随时可能变得虚假。

  

佛陀的真实性是在极其不同意义上的……它与时间无关。耶稣是真实的,他不是暂时的。他们的真理不可能变成非真理,因为那不是通过思考而是通过静心、不是通过念头而是通过无念发现的。记住这一点:当你处于当下,这种无念进程就会发生。

 

資料来源: http://mp.weixin.qq.com/s/cGuDxWfGLlF4wUcOx2uk0A

 

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