问: 针眼和五个步骤,

我一直在处理这个,

我只是觉得这方面我还有很多工作要做,

我想要弄明白穿过针眼步骤中的宽恕,

因为我有 ...

你能读取我的能量吗?我很容易被触怒,在我孩子的时候,你知道我会变得狂暴,

我不想愤怒,但控制不了,

我的意思是你知道我得宽恕我的父亲,

我试着原谅他,我想:上帝,他是个好爸爸,我会想这些事情,

但是我心里,如果我和他在一个房间,他触怒我,

然后我就会变得像袋獾一样,

我想我怎样才能摆脱它呢,不被触怒。

 

巴夏: 好的,首先有很多方法你可以做,

首先是我们已经讲过的,

如果你觉得自己被触发了,

待在那一刻,甚至不要把其他人或者触怒你的情境包含进来,

只是暂时把自己冻结起来,把你自己隔离在你自己的现实里,

深入调查下实际上你得相信关于你自己的什么是真的才会有这感觉,

根据他们灌输给你的,

所以换句话说,

你是选择同意他们的话,

因此你在评判自己,对自己生气,因为你接受了别人告诉你的话,就好像那是真的一样,

然而你知道并不是,

所以首先是对你那部分负责,在经历同意他们讲的关于你的话的时候,

然而你知道那不一定是真的,

所以首先是待在你自己的现实里,

找找你必须持有什么信念才会使同意别人的话(你知道那与你无关)看起来合乎逻辑,

其实那更多的是他们自己的问题。

问: 谢谢。

巴夏: 你需要看到他们的现实和你的现实之间的区别,

不要假设你们在同个现实里。

问: 太好了,

总结下,我觉得我在试着理解如何达到宽恕,

因为 ...

巴夏: 好的,等一下,等一下,

不要想太多或者过度复杂化这个宽恕,

宽恕就是认识到不管别人会选择做什么对你想要走的路毫无影响,

所以你所做的就是你切断了关系,

你切断了绳索,

这让你自由地朝着你想要的方向前进,通过认识到你已经领悟到不管他们做过什么,不管他们做什么,

这对你引导自己前往你想要的方向的能力没有任何影响,

所以为什么不从你的现实中放下这些事情?

他们是否选择改变并不重要,

唯一重要的是你决定放下那些不与你想要成为的人一致的东西,

宽恕他们,让他们走自己的路,发现自己的路,在适合他们的路上有自己的经历和体验,

与此同时,这使你自由,释放你去走你想要的路,

所以宽恕是双向有效的,这就是为什么我们说第一步是宽恕他们,

还有第二步是原谅自己,

这两者的结合打破了把你系在你不喜欢的事情上的束缚,你最终意识到那不再与你有关了,没必要在你的现实中再现它了,

因为你才是那个人,不是他们,

如果你还在对他们的话做出反应的话,就像讲得真的一样,

你是那个把自己困在你不喜欢的现实的人,

如果你不重新创造或者同意在你自己的能量,在你自己的现实里重新创造,

他们就对你没有影响,对你没有控制,对你没有作用,

所以这是一个清楚的认识,认识到你们存在于不同的现实中,

看似他们所选择的东西与你无关,与你会做的选择无关。

 

问: 嗯,很有帮助,谢谢你的解释。

巴夏: 这还伴随着对他们的同情,要理解他们可能在一段非常具有挑战和困难的旅程中,

但这并不意味着这是你的旅程。

问: 好,在这点 ...

巴夏: 或者等一下,

所以通过宽恕,你不仅让自己解脱了,你也解放了他们,让他们找自己的路,

他们不再以任何形式必定认为你必须属于他们的现实,

他们是否这么想并不重要,

你认识到是这样发生的才是重要的,

他们会继续他们选择的路,不管是什么,

他们做了什么与你无关,

我们说的是不要把它当做是你的事,

然后你们都自由了,可以继续走你们需要走的路,

不管是正面的还是负面的,

问: 非常感谢,

真的非常感谢!

当你说不要把别人的事当做你的事,

我只是想知道在这过程中我要采取的行动,

在这点上行动,确保我充分地行动,

这是否意味着我应该,比如打电话给他,告诉他,我原谅他,我该提起往事然后说原谅他。

巴夏: 这取决于你,

哪个感觉最好,哪个感觉最自由。

问: 太棒了。

巴夏: 谢谢你的共同创造。

问: 非常感谢你们,谢谢!

夏: 日安。

问: 日安。

  (图文来自网络,版权属于原创)

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