如是說999

问： 针眼和五个步骤，

我一直在处理这个，

我只是觉得这方面我还有很多工作要做，

我想要弄明白穿过针眼步骤中的宽恕，

因为我有 ...

你能读取我的能量吗？我很容易被触怒，在我孩子的时候，你知道我会变得狂暴，

我不想愤怒，但控制不了，

我的意思是你知道我得宽恕我的父亲，

我试着原谅他，我想：上帝，他是个好爸爸，我会想这些事情，

但是我心里，如果我和他在一个房间，他触怒我，

然后我就会变得像袋獾一样，

我想我怎样才能摆脱它呢，不被触怒。

巴夏： 好的，首先有很多方法你可以做，

首先是我们已经讲过的，

如果你觉得自己被触发了，

待在那一刻，甚至不要把其他人或者触怒你的情境包含进来，

只是暂时把自己冻结起来，把你自己隔离在你自己的现实里，

深入调查下实际上你得相信关于你自己的什么是真的才会有这感觉，

根据他们灌输给你的，

所以换句话说，

你是选择同意他们的话，

因此你在评判自己，对自己生气，因为你接受了别人告诉你的话，就好像那是真的一样，

然而你知道并不是，

所以首先是对你那部分负责，在经历同意他们讲的关于你的话的时候，

然而你知道那不一定是真的，

所以首先是待在你自己的现实里，

找找你必须持有什么信念才会使同意别人的话（你知道那与你无关）看起来合乎逻辑，

其实那更多的是他们自己的问题。

问： 谢谢。

巴夏： 你需要看到他们的现实和你的现实之间的区别，

不要假设你们在同个现实里。

问： 太好了，

总结下，我觉得我在试着理解如何达到宽恕，

因为 ...

巴夏： 好的，等一下，等一下，

不要想太多或者过度复杂化这个宽恕，

宽恕就是认识到不管别人会选择做什么对你想要走的路毫无影响，

所以你所做的就是你切断了关系，

你切断了绳索，

这让你自由地朝着你想要的方向前进，通过认识到你已经领悟到不管他们做过什么，不管他们做什么，

这对你引导自己前往你想要的方向的能力没有任何影响，

所以为什么不从你的现实中放下这些事情？

他们是否选择改变并不重要，

唯一重要的是你决定放下那些不与你想要成为的人一致的东西，

宽恕他们，让他们走自己的路，发现自己的路，在适合他们的路上有自己的经历和体验，

与此同时，这使你自由，释放你去走你想要的路，

所以宽恕是双向有效的，这就是为什么我们说第一步是宽恕他们，

还有第二步是原谅自己，

这两者的结合打破了把你系在你不喜欢的事情上的束缚，你最终意识到那不再与你有关了，没必要在你的现实中再现它了，

因为你才是那个人，不是他们，

如果你还在对他们的话做出反应的话，就像讲得真的一样，

你是那个把自己困在你不喜欢的现实的人，

如果你不重新创造或者同意在你自己的能量，在你自己的现实里重新创造，

他们就对你没有影响，对你没有控制，对你没有作用，

所以这是一个清楚的认识，认识到你们存在于不同的现实中，

看似他们所选择的东西与你无关，与你会做的选择无关。

问： 嗯，很有帮助，谢谢你的解释。

巴夏： 这还伴随着对他们的同情，要理解他们可能在一段非常具有挑战和困难的旅程中，

但这并不意味着这是你的旅程。

问： 好，在这点 ...

巴夏： 或者等一下，

所以通过宽恕，你不仅让自己解脱了，你也解放了他们，让他们找自己的路，

他们不再以任何形式必定认为你必须属于他们的现实，

他们是否这么想并不重要，

你认识到是这样发生的才是重要的，

他们会继续他们选择的路，不管是什么，

他们做了什么与你无关，

我们说的是不要把它当做是你的事，

然后你们都自由了，可以继续走你们需要走的路，

不管是正面的还是负面的，

问： 非常感谢，

真的非常感谢！

当你说不要把别人的事当做你的事，

我只是想知道在这过程中我要采取的行动，

在这点上行动，确保我充分地行动，

这是否意味着我应该，比如打电话给他，告诉他，我原谅他，我该提起往事然后说原谅他。

巴夏： 这取决于你，

哪个感觉最好，哪个感觉最自由。

问： 太棒了。

巴夏： 谢谢你的共同创造。

问： 非常感谢你们，谢谢！

夏： 日安。

问： 日安。

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