如是說999

2017-12-04

你任何的情绪都拉着一条线！

我的老师赛斯说过：爱、乐观与自我接纳的习惯性想法比其相反的想法对一个人来说更好些。再次强调：自己的信念自动吸引与自己信念一致的思想。

你建立什么样的信念，就会吸引什么样的思想，然后开始把自己身上的细胞变成好细胞或是坏细胞。你觉得你是个不够好的人，你就会有不够好的细胞；你觉得自己是个功能低下的人，你就会有功能低下的关节、甲状腺、免疫系统等等；你觉得自己是个很糟糕失败的人，你就会有很糟糕失败的细胞。因为思想就是细胞。

你得诚实地面对自己，否则任何西医的治疗法都不会有用。如何找到自己有意识的信念？我的老师赛斯在此提供两种方法。

第一，与自己进行一系列的对话，把自己在各个区域的信念写下来。比如，我建议一个前列腺癌的病人，可以写 “ 癌 ” 等于什么；你对 “ 癌 ” 的看法是什么。这就是你的信念。再比如，你想探讨对男性的观点，可以写下男性代表什么；男性等于什么。

你还可以写：

对我而言 “ 性 ” 代表什么；

对我而言 “ 金钱 ” 代表什么；

对我而言 “ 失败 ” 代表什么；

等等。

去找出自己的信念，与自己进行一系列的对话。写下自己在不同区域对自己的看法。比如你想了解自己对孩子的看法，你就写下来：儿女对父母而言代表了什么？当你开始写下来时会发现矛盾了：儿女是父母的心肝宝贝；儿女常常是父母痛苦的来源；儿女常常在父母需要时不在身边。其实任何区域都有很多矛盾。

关于健康、关于老年，你的信念是什么？写下各个区域你的信念是什么，好好地去自我面对。你会清楚地感觉到你的情绪像导航，因着你有什么样的信念系统，就会有什么样的情绪。

比如，你认为婚姻是负担，所以常常回到家就会莫名发脾气。看到孩子总是很没耐心，因为你觉得孩子是你的负担。等你对孩子发完脾气了，你会难过、内疚，后悔自己为什么又对孩子发脾气了。因为你觉得孩子是你追求前途的绊脚石。但是你从来没有去找真正的信念在哪里。如果你找到了，你就不会再对孩子莫名其妙发脾气了。

在人生每个区域里，你一定有很多矛盾冲突的信念，你总是在情绪的波澜起伏之中。情绪绝对不是莫名其妙的，你身上的病也不是莫名其妙的。透过这个修行法门，你会得什么样的病，你比医生更清楚。

从来没有一个医生会比你更清楚，你为什么会得这个病，你自己通通知道。答案就在你的感受、你的生活、你的思想里面。

常常会有显而易见的矛盾，比如对于婚姻，你去找到自己对婚姻的信念：婚姻代表幸福？冲突？捆绑？束缚？去找出你矛盾冲突的想法。因为这些信念都会创造你的情绪，创造你的身体状况，创造每天发生在你身上的事情。

检查这些矛盾，看不见的信念会慢慢显示出来，似乎不同的心态统一在一起，而看不见的信念完全觉知，却宁愿去忽略，因为代表了我们还不愿去处理争执的区域。比如，你父母到底是爱你，还是爱你的成就？是真的爱你，还是爱他们的面子？有些内心的冲突你没有好好的去面对。

一旦你下定决心要好好面对、检查自己意识心全盘内容的时候，所有的一切就会水落石出。一旦下定决心想要去看见，一旦下定决心自我觉察，所有的信念一定都可以找得到。

如果对你而言这个方法太理性了，我的老师赛斯提供另外一个方法。

第二，跟着情绪找信念。跟着放风筝的线找风筝。因为情绪是信念的线索。比如，你看到一个比你年轻的人，你会生气。背后的信念是：年轻代表美好，自己已经不再年轻了。你看到事业成功的人，你总是会保持距离，因为事业成功代表人很成功，而你自己事业不成功。

你看到什么很生气，背后就一定有你的信念。任何的情绪拉着那条线，就能找到你那只狗 ——“ 遛狗 ” 。跟着任何情绪，背后都有相应的信念。

总之，一、直接自我对话找信念；二、忠实地追着情绪走，从而找到信念。这两种方法都需要对自己诚实，根据目前的实相，心灵上、情感上有很实在的接触，因为你打算真正地自我面对了。当你找到你的信念系统，观照到你的信念、观照到你的情绪，下一步你会观照到你的身体，从而观照到你的人生，一切会清清楚楚、明明白白，即了了分明！

摘自｜许添盛有声书《个人实相的本质》

文字整理｜慈慈

编辑 | 麦田心灵

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