如是說999

2018-05-19

活在当下，绝不是一句口号而已！

说起“活在当下”，有很多人会开始有所困惑：“活在当下”的意思就是都不要管未来了吗？“活在当下”会不会有人理解成是不负责任和及时享乐？更多人也会问我：“许医师，那些使用毒品的人，比如使用摇头丸啦、四号仔、海洛因等等的人是不是当时就活在当下，只管片刻，其余什么都不用管了？”我认为不是这样的。

很多所谓有智慧的人，跟很多所谓的经典似乎都在教会我们什么叫做活在当下，可是他们说的真的是对的吗？

什么是真正的活在当下？我们可以从几个角度切入。

第一个角度，所谓“活在当下”的意思是说，如果你是一个经常考虑很多的人，你会发现，我们大部分是活在自己的头脑里。每件事刚开始你的冲动一来，你很兴奋、喜悦，然后跟大家分享，然后马上被泼冷水、被打脸，然后你再慢慢多想一点，你就会发现困难越来越多，问题越来越多，于是你本来开始的那一腔热血和那个冲动就没有了。

所以“活在当下”的含意之一在于：你真的要想这么多吗？如果你是越想越开心，越想越觉得行得通，想这么多也行。可是很多时候你是越想越觉得困难重重，你是越想越觉得根本不可能。你所谓的“想很多”，是你看到了所有的困难和问题，于是最后你可能被你的头脑骗了，你根本到最后想一想就算了。各位，你想想看，从二十几岁你想一想就算了，三十几岁想一想就算了，四十几岁想一想就算了，五十岁，六十岁，你这一生就算了！

比如，我曾经有过一个学生，是一个大老板。我印象深刻，有一回他跟我讲了一个故事。他说：“许老师，我觉得如果让我回到当年二三十岁我创业的时候，可是我是今天的这个自己，有大老板的头脑，我不敢创业！”我问他：“为什么？”他说：“走过这么多的岁月，才知道后怕，如果以我现在大老板的经验，我当时根本就不敢去创业。”我说：“幸好你当时没有想很多，你只是活在当下！”

第二个角度，所谓的“活在当下”。你会发现，许多人活在过去的惯性里，所谓的“一朝被蛇咬十年怕草绳”，你永远用上一个女朋友来衡量现任女朋友，你永远用上一份工作来衡量这一份工作，你永远用过去的生命的经验负面的或正面的来成为你的障碍，你根本是一个没有办法抛掉过去的人。

一个抛不掉过去的人，他一定有很多的障碍。举例来说，今天你是一个总经理退休，你有可能去当一个快乐的门卫吗？今天你是一个董事长退休，你有可能去成为一个快乐的环卫工人吗？

所以，在我的赛斯哲学体系的学习中，我非常注重怎么样把过去的一切惯性放掉。“过去种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生”，所以如果你不活在当下，你没办法做得到。

第三个角度，“活在当下”意味着什么？你不要陷入头脑很多的惯性思维。因为只有活在当下，你才能更新自己，把所有的惯性思考放掉，然后你能联结到你当下的内心感受。在当下像个快乐的小朋友，脑力激荡也好，一个全新的心灵也好，你会拿掉所有的成见，拿掉所有对过去的负面的懊悔，对未来的担忧的投射。如果你把所有认为对过去的担忧、失败投射到未来，你就再也不可能快乐地采取行动。

所以，活在当下意味着当下你是个全新的自己，就如赛斯哲学体系常讲的一句话：“威力之点在当下！”你可以完全跳脱过去的框架。你可以不用去预设未来的很多的负面的一个因素，你可以在当下拿回自己的力量，然后创造出最有力的行动。

我记得我的老师赛斯曾经讲过一句话非常有智慧：“所有的生命都会在环境当中创造且掌握所有对他最有利的条件”。就如，北极有北极熊，沙漠有仙人掌，任何的环境不但不需要是艰困的，反而都可以用我们当下的力量，把它变成对我们最有利的环境！

作者｜许添盛 

摘自｜许医师录制节目《活在当下》

文字整理｜伟华

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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