尽可能地在你们的精神中创造出虚空。要意识到你们的身体,意识到这件奇妙的工具。让你们的意识在你们的整个身体里漫步,在头部,在上半身,在腹部,在双臂,在双手,在双腿。让你们的意识去彻底探究这件奇妙的工具吧!

……

现在将你们的意识带到你们的心轮。观想你们的内在太阳并努力去感觉它的力量、它的光、它的爱。试着让这内在太阳变得越来越大,以照亮你们身体中每一个小小的片段。

……

观想你们自己是光,感觉你们自己是光。你们的身体放射出这个光!你们的一切都是完美的!你们感到自己越来越轻盈,你们的身体不再让你们感到沉重,它升了上去。

……

现在继续感觉自己完全是光,同时将你们的意识带到你们的冠轮(即顶轮——译注)。试着去感觉到这个脉轮的打开,就像花儿绽放一般。

你们会感知到来自你们高我的一个白色光柱,祂在你们上方三、四米处。祂是你们的另一个自我,奇妙而又完美,完全闪耀着光与爱。这个光柱将你们的高我(你们的另一自我)与你们的肉体联结在了一起。

这巨大的光从你们的冠轮进入,在你们心中与你们的内在太阳连接起来。感觉这个连接,感觉在你们的高我(你们的灵性意识)、你们的人性意识与你们的身体之间的能量移动。这移动是畅通无阻的,你们的意识可以非常自如地从你们的高我意识转移到你们的人类意识。

你们的高我(你们的灵性意识)将使你们身体的细胞和物质获得再生。

在你们的高我上方,在你们看作是祂头顶的位置上,观想一个巨大的光柱通往宇宙的最深处,仿佛要重新接入源头一般。这巨大的白色光柱进入你们的身体,浸透你们的全身。

体验这种感觉,持续一会儿。

……

来自宇宙的能量是无穷无尽的。你们应该始终把自己接收到的能量给予地球,所以现在你们要观想这个能量(它差不多都集中在了你们的心轮处)沿着你们的双腿、双脚深入到地球之中,与你们地球母亲的能量重新连接起来。

在这个练习中,你们通过自己的身体、通过你们的内在太阳,将天与地连接在了一起。

要在疲倦时使自己的身体复原,要使细胞再生从而一直保持完美的健康状态,那你们就试着去做我们刚才教给你们的这个练习吧。要确信它是非常有用的。不过你们永远都别忘记把多余的能量给予地球母亲。

再与这个将你们和宇宙联系起来的光柱多连接一会儿,以便充分利用它的奇妙能量。这样做的效果是,你们会感觉到自己身体里有一种巨大的轻盈、平静和欢乐。你们将越来越多地感觉和感知到这内在的光、这光的放射。你们将通过正在你们身上诞生的那些能力来感知和感觉到它(当然不是通过你们的五种感官)。

……

现在,将你们的意识重新聚集到你们心中,聚集到你们的内在太阳上,聚集到那居于你们自身之中的巨大的爱上。把这爱投射到所有你们想要帮助的人身上,投射到你们的亲属、家人、朋友身上。

……

观想他们处在光中,处在平静中,处在欢乐中,处在爱中。

……

现在把这巨大的爱投射到你们所有的人类兄弟身上。试着去感觉一道金色光芒的能量从你们心中放射出去,散播到你们的整个世界之上,汇入那光与爱的海洋,所有人都可以来饮用这海洋中的水。让这爱的波浪、光的波浪尽情地流淌吧,让它们浸透地球、浸透所有生命。

……

现在把这巨大的爱投射到整个宇宙之中。通过这爱的投射,你们与宇宙连接在了一起,你们成为了宇宙的一部分,成为了你们所有光之兄弟、所有人类、所有生命的一部分。

【全線閱讀】《光之兄弟群体》 

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