2020-07-12

 

 

 

首先许医师请大家问自己:“什么是我这一辈子最想做的事?”

 

不论事情的大小,请你试着开始去做,哪怕这件事情跟你的事业无关,跟你现在所有的一切都无关。没有关系,事情无论大小,从最小的那一步去做。

 

当你开始去做,内心会把你这辈子最想做的事告诉你,那么你就开始慢慢地找回你的自我了。

 

比如,许医师觉察到自己最近的情绪有点低落,低落的原因在于,我希望生活可以除旧布新,可现在我所有东西都做得很好很稳定。我已经对我的生活极度不耐烦了,可是我又越做越好,怎么办?所以我困住了,我被我人生的越来越好困住了,因为我要想求新求变,我不想要我的今天只是延续我的昨天,我不想让我每天掉入惯性里面。

 

其实我缺的不见得是生活的变化,我缺的不见得是生命的改变,也许外面所有的一切都没有变,但是变的是什么?我的心。我要的是一个改变的心,我要改变的不是一切的外在。

 

 

 

其实,有时候你要换的真的不是外在的东西。我知道你们有时候会追求外在东西的改变来寻求新的刺激。比如,有些人不断地搬家,不断地换工作,不断地改变服装 ...... 可是,即便做很多外在的改变,很多人也还是觉得不耐烦,还是觉得打从内心不知道自己要干什么,还是觉得生命有一种空虚感。

 

所以我说,请换一个全新的你,因为我们一直守在我们旧的自己的框架里,而且渐渐不耐烦了。

 

现在这个世界已经玩不出新把戏了,每天资讯那么多,新闻频出,所以你也许早就对这个世界感觉无聊了,巴不得自己的生活有怎么样的变化。可是生活又得继续,你对所有一切都觉得无聊、不满、不耐烦,然后你莫名其妙发脾气,你也不知道为什么发脾气,你就是觉得自己不满意。

 

可是不满意的同时,你其实又什么都有,你就会觉得很奇怪。理论上什么都很好,虽然生活有一些小波浪,一切也都还稳定,工作各方面也都很好,可是就是有一种不耐烦的感觉。后来我就想,这是不是我的问题?答案应该是:每个人都有这种不耐烦的感觉。

 

可是我们面对这种不耐烦的时候,很多人都以为,外在改变就可以改变这种现状。所以很多人去日本玩、去美国玩、去非洲玩,却发现越玩越累,不是外在的环境不够新鲜、不够刺激、不够变化,而是你这个人没有变。

  

我问大家一句话:“你多久没有感觉到自己是一个新的自己了?”刚才我回顾这几天我的不耐烦和我的情绪低落,我发现,原来我要一个新的我:我要一个用不同眼光看这个世界的我;我要一个对这个世界有不同体会的我;我要一个有不同思维的我。

 

其实,我需要改变的,不是我的外在,不是去外面创造、去开疆辟土,我需要改变的,是我这个人看世界的角度。当下我的心改变了,我周遭所有的一切,就都跟着改变了。

 

例如,我以前有一个个案,那个大姐跟我说,她年轻的时候要赚 3000 万,刚开始,一千万很快就达到了,后来 3000 万也达到了,后来 1 亿也达到了,但是她跟我说,她已经快十年没有快乐了。

 

后来为了刺激,她自己给自己设了一个目标,她要赚 1000 亿,这真是一大支强心针。她没有感觉了,她对生活没有感觉,对婚姻没有感觉,对生命没有感觉了,于是她设了一个更大的目标。

 

看起来很多人在追求外在的自我价值,其实只是用一个更大的虚幻来填补自己的空虚而已。我要大家跟自己的心灵呼求,跟心灵祷告:请让我有一个全新的自己。

  

你需要的是一个新的自己,你需要的是新的心灵,你需要的是新的思考,你需要的是新的感受,你需要的是不一样的内在主观状态的变化,而借由这个新的主观状态的变化,重新建构你新的人生价值。

 

所以,我要让你的“假我”——过去那个追求世俗价值的“假我”瓦解,因为那只是个比较的、社会的、自卑的、空虚的我而已。

 

那天我开玩笑地说:“那个股神巴菲特,他有一年的财产暴增几千亿,有人帮他算了一下他一天的薪水,一天十亿台币。”后来我问我自己:我想要跟他一样吗?我的心告诉我,我不要,因为那不是我的自我价值。

 

如果我当巴菲特,我得每天考虑汇率,考虑投资,考虑财务,考虑收益,考虑这支股票、那家公司的营运 ...... 我满脑子都会是商业的东西,那不是我,也不是我要的生活。你想象一下,如果你一天的收入是十亿,你的生活会不一样。可是你得问你自己,那是你想过的生活吗?

 

当你成为巴菲特,你每天都得在商业上打转,老实说,我不要过那种生活。我不是吃不着葡萄说葡萄酸,而是打从内心讲,那不是我要的价值。我要讲的价值,根本不是过去大家在追求的那种价值。

  

你这辈子真正想要的是什么?真的想做的那件事是什么?你问你自己,因为当你开始用这句话问你自己,请你跟你的内我祷告:请让我找到一个全新的我,请让我找到一个能够真的去跟我的心灵联结的那个我,请让那个我找到我在人世间的使命,找到我内在真正的自我价值,请让我去做我最想做的那件事。

 

当你跟你的心灵发出这一句肯定语的时候,你的心灵会百倍千倍地奉还。例如,那位拍台湾纪录片的齐柏林,他本不应该走红的,只是一个纪录片而已,可是他做了他最想做的事。

 

我觉得,在未来这个时代,当你做了你最想做的事,你的心灵会千倍万倍亿万倍奉还,而那才是你的真正的自我价值。你不用去成为马云、巴菲特、王永庆、郭台铭,他们都不是你要找的自我价值,你要成为的了不起的那个人是谁?是你自己。

 

请你去当一个你自己生命当中了不起的那个人,请你看到你的生命当中,有多少是你不容易的地方,然后再跟你的心灵做联结,找到你内在的声音,然后去创造你的自我价值。

 

祝福你能拥有一个全新的自己。

 作者|许添盛

摘自|有声书《爱的心关系》

文字整理|香草美人

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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