註:最近買了二本書,一本是吳清忠先生的<人體復原手冊>,看的時候覺得寫得很好,不過看完就忘了,另一本是武國忠先生的<人體自有大>,談的就是全息的觀念,尚未看完,葉天士先生就來發表意見,從一般民眾保健養生的觀點,講了一些書上有的,還講了一些書上沒有的,至於到底講得如何就請各位自己看看了。

 

葉天士:葉天士今天要來談一談「全息」。首先我們要來講一下,有一種攝影術叫做「全像術」,這個攝影術的特點就是,在全像底片上如果破損了,只要你還保有一小塊,就可以依此而重建所有的影響,它的重點就是局部包含了全部,這個就叫做全像術,或者全像攝影術。

 

第二個我要談「全息」,在人的身上也有類似的現象,就是「局部對應著全部」,首先我們要請各位想像一下,在你面前有一個麵團,現在把麵團拉成一長條,接著你把這(長條)麵團折疊成兩半,個別的一半就跟整個麵團一樣,差別只是它縮短了,現在你再把這麵團拉成和原來一樣長,再折疊一次、再折疊一次,你會發現原來很近的距離愈來愈遠了,可是雖然距離愈來愈遠,它們卻又有千絲萬縷的關係。

 

再來請各位想像一下,一個受精卵,細胞開始分裂了,由一個變兩個、兩個變四個,開始慢慢地分裂、分裂、分裂,在這個分裂的過程中,很多原來在臨近的那些細胞,逐漸地被擠到另外的地方去了,但是這些細胞一開始的時候是非常靠近的,所以在擴展之後,這些細胞之間都有千絲萬縷的聯繫。隨著各個地方逐漸形成特化的結構,譬如說,有些形成了內臟、有些形成了皮膚、有些形成了骨骼、有些形成了神經等等,在這樣一個形成的軀體當中,每一個部份都和其他的部份形成了某一種形式上的關聯,其中一種關聯就是大家都知道的經絡系統,另外一種關聯就是這種建立在分化過程中的內在聯繫,是屬於「全息」對應的。

 

所以,如果你把手臂對應人身的軀幹,那麼手肘就好像我們的腰部一般;如果你把一隻腳對應成整個人身的軀幹,那麼膝蓋就好像腰一般,所以我們可以這樣說,就是手軸和膝蓋都和我們的腰有很密切的關係。有一些已經流傳了很久,譬如說,腰的問題常常可以透過對膝關節的刺激予以處理。同樣的道理,在手肘關節也有相對應的區域,可以處理你的腰酸的問題、腰痛的問題,其餘可以依此類推。

 

如果說我們以一根手指為單位,是否可以對應到整個人身呢?答案是肯定的,只是因為你們能處理的區域大小有實際上的限制,譬如說,你要按,按的部位會受限於你指頭的大小,太小的部位、太小的區域你沒有辦法處理。同樣的,一個耳朵也會有對應到全身區域的點,應該這樣說,就是我們身體上隨便一塊區域,它都能對應到全身,只是如果這樣的區域太小的話,就不具有實際的意義,因為你沒有辦法處理、沒有辦法接觸,你要如何處理0.1公分、0.01公分那樣大小的區域?那在實際意義上是沒有用處的。在某些書上,就畫了很詳細的對應圖,如果各位能夠把這些對應點記住,或者不要說記住,能夠看得懂這些圖上所標示的位置而加以應用,那都非常的不容易。

 

於是我們又面對了一個問題,就是如何應用這樣的觀念在我們的日常生活當中,發揮最大的效用呢?可以這樣做,譬如說,我現在要針對腳底,我們以前提過,腳底對應的是五臟六腑,那麼如果你光著腳走路,你不必記得哪個對應哪個,只要光著腳走路了,就能夠達到刺激身體、恢復平衡的目的。

 

腳背,走路是刺激不到的,可以用推、揉這一類的方式;還有腳趾頭,每一個部位都仔細地推揉,那麼就算你記不得什麼位置和什麼地方有所關聯,也沒有關係,只要你把每一個地方都按揉了,都徹底的、均勻的刺激了,就可以達到很好的保健效果。腳如此,手也如此,譬如說我們不會用手掌倒立走路,但你可以用拍手的方式,於是你就全面性地刺激了手掌面;那手背面呢?也是一樣,你也可以用推揉、或者拍打的方式,進行輕微的刺激,達到平衡身體的目的。

 

同樣的,每一根手指你都可以去揉它,特別是關節的四周,要知道關節帶給我們的是靈活的運動,但是它的代價就是容易堵塞,所以就算你不知道這些「全息對應點」所在的位置、所代表的意義,只要你能夠把這些關節點前後左右,當然更好的是,把整個指頭、把每一個指頭的每一個地方都加以按揉,同樣能夠達到保健的效果。不一定需要針對性的刺激哪些部位,那需要專門的學習,從保健的角度來看,只要把每一個指頭、手指頭、腳指頭、手背、腳背、手掌、腳掌,都一一的、仔細的按揉,就能夠達到很好的保健效用。對於比較深層的那些淤堵,當然最快速的還是採用拍打的方式,只是與其等到生病了才來想辦法補救,好像等到口渴了才來找水喝、等到要吃飯了才想起來菜還沒種,何不及早、何不平時就多花時間努力呢?

 

在這些我們容易處理、容易觸摸的部位,如果你感受到某一個特定點疼痛,那你可以針對性的對那個特定點加以按揉、按揉,如果你還有興趣,你可以去找一找資料,看看這些痛的地方它對應的是什麼部位,如果你還更有興趣,那麼你不妨下一點功夫去背誦,不過,從保健的角度來看,只要你們能夠把我所說的手、腳,包括手指、手背、手掌、腳指、腳背、腳掌都加以適當的刺激,就能達到很好的目的。

 

如果說你已經是病的很嚴重了,身體嚴重失去平衡了,當然要先讓自己達到一定的水準,要記住一件事情就是,沒有一種方法是最好的方法,除非你能夠長期的實施、堅持的實施,那對你而言就是最好的方法。

 

一般而言,對廣大的大眾最適合的、效果最快的方法,我們已經講過了,能夠再配合今天所講的,對於某些人而言,是一個可以考慮的選擇,因為(按揉)這樣的實施方式不會很痛,對於怕痛的族群只能採用和緩而漫長的方式,總之,法無定法,學任何東西都不要拘泥在形式上,要隨不同的對象、不同的場合,以及你本身的認知加以調整,過度強調什麼方法才是標準的方法,不一定是一件好事。

 

這是今天的談話,目的只有一個,就是希望能夠提醒更多的大眾,提醒各位,平常就做好保養身體的工作,想想看汽車5000公里保養一次,我們的身體用了幾十年,多久保養一次呢?這是今天的談話,下次再見。

 

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