如是說999

2019-11-15

一个人控制欲强的背后，其实是对自己与生命深深的不信任。

当你的恐惧越多，你的掌控的欲望就会越强；掌控欲越强，你周围的人就会越辛苦。因为当他听你的时候，他没有自我；他不听你的，你又会难过。

你周围的人，如果不想让你难过，就只能委屈自己，因为你很爱他，他也很爱你。可是到最后，你自己是受害者，因为你用多少的力量掌控别人，这些力量就会加倍回到你自己的身上。

当一个人对自己越没有信心、对生命有越多的恐惧和不安全感，就越喜欢掌控。很多父母美其名曰爱孩子，告诫孩子：“走这条路就对了，不要走另外一条路。”可是这告诫背后，却是对孩子的不信任。

因为你总认为孩子听你的才对，孩子走你给他安排的路才对，你不信任他自己有能力解决问题，你不信任他能凭借自己的判断，做出自己的决定。

所以，当你对生命怀着深深的不信任，你的控制就会越来越多，越来越严密，你会希望每件事按照你的意思发生。

可是这种人有时候很辛苦，因为你必须让周遭每个人都听你的，你花费很大的能量，可最后却得到最大的背叛。因为没有一个人会永远听你的。

当别人最后都不想听你的时候，你会非常的失落、很不适应，你会觉得很奇怪：“为什么周遭每个人都反了？都叛变了？”一辈子爱掌控的人，到了中老年期，再也没有任何人能让你掌控的，你会突然患上忧郁症，因为你不知道该怎么办了，你内心深处的不安全感与不信任感无处安放。

以我自己为例，一路以来，我一直在问我自己：我是用什么样的方式在做事？我用什么样的方式在带领以前的协会、现在的基金会、赛斯文化？

我常常问自己：我有没有足够的信任？我是不是也是一个高控制的人？后来我发现我也是。

当我承认与接纳自己也是那种控制欲很强的人的时候，我问自己：我想控制的是什么？我发现，控制欲就是希望别人按照自己的意思做事、听自己的、一种凡事都要亲自掌控的欲望。

当我不断地化繁为简，用一种简单的人生观行走在人生的道路上的时候，我明白，人生只需要掌握几个重大的原则就好了，很多的细节不必去理会。

我认为人生当中最重要的是——清楚地知道自己要的是什么。

如果不想要烦恼，就不要担心。比如，对于工作，分层级负责，放心地让每个人去解决自己负责的任务就好了，我不去过多干涉，甚至对于细节没有兴趣去知道。但是对于我想要去创造的，我就会非常在意，会执着地追求，一步都不会退，因为那是我想要的。相比而言，我就不会去掌控那些无所谓的小细节。

人生当中如果每件事情我们都要去掌控，每件事情我们都必须亲自去做，这样只会让自己活得太辛苦了。就像亲子之间的教育，我觉得当父母其实很简单，不必事事掌控，只需要给予孩子爱、支持与鼓励。

我原本是一个很谨慎、顾虑很多的人，可是后来我学会了放下掌控，臣服与顺应生命之流，因为生命有它自己的韵律。在这点上，赛斯哲学思想和中国的道家思想很像，老子的《道德经》也说了，道法自然，天地万物皆有规律，我们要顺应天道。

我的老师赛斯带来了二、三十本赛斯书，但是他没有想过说服任何人，他有时候给鲁柏一些建议，鲁柏都不理他，但是他也没有强迫鲁柏，因为他尊重鲁柏的自由意志。

每个人都有自己的自由意志，只有当他想听的时候，才能听得进去，不想听的时候，也不必强迫，让他去寻找自己的想法。我每次在讲课的时候，都会提醒学员去融会贯通，可我没有说让学员把我说的每一字、每一句都要按照那个意思去做。

我希望大家都很轻松自在地成长学习，每个人都可以按照自己的方式去做，产生自己的自发性。

我的教导只有一个目的——就是让大家信任自己。一个信任自己的孩子会错到哪里去？一个信任自己的孩子不会学坏。很多父母把对自己的不信任，对生命的不信任都投射给了孩子，让整个家庭都被恐惧所笼罩。

严格控制饮食的人，背后有很深的恐惧——恐惧不好的食物会让自己生病；

严格执行运动计划的人，背后有很深的恐惧——恐惧不运动会生病；

严格要求自己行为的人，背后有很深的恐惧——恐惧一不小心会做出伤天害理的事。

因此，有些人需要严格控制自己的行为、控制自己的运动、控制自己的饮食、控制自己的孩子、控制自己的伴侣……其实，你真正想控制的是你自己，你害怕失控，因此才妄想去控制别人。

当你不再因恐惧而向外投射去控制别人，而是回归内在，去探索、觉察与了解自己，重新找回对自己的信任，人生就能慢慢走入正轨。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《情绪修炼》

文字整理｜蔡亚莉

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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