2017-11-11

 

 

一项发表在“墨尔本学院工人论文系列”的研究显示, 40 岁以上的人每周工作 3 天表现最好。

 

这项研究涉及了澳大利亚 3500 名女性和 3000 名男性。

 

研究人员分析了他们的工作习惯。测试了参与背诵数字列表以及大声朗读单词等能力。

 

研究人员得出结论,当参与者每周工作 25 小时时,他们的认知能力会得到提高。但是,由于压力和疲劳的影响,他们每周工作 55 个小时,成绩就下降了。

 

该研究的三位作者之一科林•麦肯齐 (Colin McKenzie) Keio 大学的教授,他说,智力的刺激程度可能取决于工作时间。

 

工作是一种双刃剑,刺激大脑活动,每周工作超过 40 小时,会导致压力和疲劳,这可能会对认知功能产生有害影响。

 

工作时间的差异对于老年人和中年人的认知功能方面扮演着重要的角色,这意味着,老年人和中年人,兼职有助于维持认知能力。每周工作 40 小时的全职工作,相当于失业状态的认知功能,这并不能提高工作效率。

 

实验证明,每周工作超过 30 小时,会对中年人的大脑健康产生负面影响。

 

综上所述,全职工作对 40 岁以上的人的大脑有负面影响,每周工作 3 天最好。

 SOURCEhttp://mp.weixin.qq.com/s/Dm9VMmeGZ2w5A262Q1yFUQ

 (图文來自网络,版权属于原創)

 

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()