(2017-06-22 08:30:31)
双脑同步（身心平衡）是生命高质量的基础。以「意识层面」而言，就是让左右脑运作时能够同步化。那为何要双脑同步呢？罗杰‧史培利博士，因大脑二分法的理论，在1981年获得医学诺贝尔奖。他的理论简述如下：人类大脑分为左右脑，左脑属于「意识脑」，而右属于「潜意识脑」。换个方式说：左脑具有思考、逻辑、分析、判断、理解、数字等等功能。而右脑具有创造、想象、记忆、直觉、图像、声音等等功能。而左脑跟右脑之间有一块胼胝体，这是由神经束所组成，负责将左脑的数据与右脑的数据做一传输沟通。我们大脑的两个半球，就像两个信息处理的单位。两个都是复杂的认知系统，都是独立而平行的处理信息，当某些意识状态需要独特的双脑半球进行的形态时，就需要两个脑半球相结合。一个人的认知思考、有能力去感知实相的世界，以及每天需要面对的日常生活，就必须有各种不同的意识状态。
《双脑同步的好处是什么？》
双脑同步（身心平衡）是生命高质量的基础。以「意识层面」而言，就是让左右脑运作时能够同步化。
那为何要双脑同步呢？罗杰‧史培利博士，因大脑二分法的理论，在1981年获得医学诺贝尔奖。他的理论简述如下：人类大脑分为左右脑，左脑属于「意识脑」，而右属于「潜意识脑」。
换个方式说：
左脑具有思考、逻辑、分析、判断、理解、数字等等功能。
右脑具有创造、想象、记忆、直觉、图像、声音等等功能。
而左脑跟右脑之间有一块胼胝体，这是由神经束所组成，负责将左脑的数据与右脑的数据做一传输沟通。
我们大脑的两个半球，就像两个信息处理的单位。两个都是复杂的认知系统，都是独立而平行的处理信息，当某些意识状态需要独特的双脑半球进行的形态时，就需要两个脑半球相结合。
一个人的认知思考、有能力去感知实相的世界，以及每天需要面对的日常生活，就必须有各种不同的意识状态。
如同我们小时候玩的团康游戏：「蜈蚣竞走」。我们可以把左右步伐看作是左右脑的运作，每一步所跨的距离和速度都要是一致的。
把参与者比喻成大脑中的各项能力：想象、记忆、逻辑、注意等各能力，大家各司其职、专就其位，那么这个队伍将占有很好的优势。
倘若左右脑的运作不协调，不仅影响到行为，也会影响到学习、思想、认知、情绪及生活上各个层面的表现。
所以双脑同步的概念与我们意识上的所有一切，其实都是相互关连，密不可分的。而在学习或生活上，大脑的各项能力都会相互影响，就拿整合能力来说。要整合一件事情，必须要先提取脑中的旧有数据，这时需要拥有清晰的记忆力和回忆力。
回想数据时，脑中大多先产生图像或声音的方式寻觅取得信息后，由理解力及判断、分析的思考能力处理，加上逻辑顺序的组合能力，透过语言方能表达出来。所以左右脑必须合作无间、同步协调，如此才能发挥大脑最佳的实力。
生理而言，科学家发现，可用音波、光波、电流刺激等心智科技，促发左右脑半球的脑波波形在频率、相位、振幅、结合方面完全的同步化，让大脑的运作更和谐，而双脑同步的过程，也提供了个人扩展自身的能力，有机会去经验一个更大范围的意识状态。
什么是双脑同步（Hemi-Sync Process）
双脑同步（Hemi-Sync）是由美国蒙罗机构创办人／Robert Momroe先生所开发出来的「音频–指导系统」专利，它提供了进入有益的意识状态。
双脑同步意味着一种过程，一种程序，这种程序是每一个人愿意藉由注意力集中的过程，在多重音频「双耳波差」的组合下，而达到双脑同步的效果，这些组合包含了音乐的混合、粉红色声音（最佳状态的声音，又称为白色的声响，就像当电视收不到电台的讯号，而停止传输任何画面时所发出来的声音，这种声音对人体的听觉而言是对等的。低频率的组件己经被放大，高频的组件被减低，因而创造出一个更悦耳的自然声音），以及／或者海浪的自然声音。
在大多数的情况之下，双脑同步过程包括了呼吸的练习、放轻松的指导、肯定的话语及视觉投射。双脑同步的双耳波差过程，可经由脑波测量时，大脑所呈现的反应而显示出来。很多研究也显示出音频刺激在头顶百会穴的反应记录，这都可由脑波测量机测量出来（Smith,Marsh,& Brown 1975年）。
简单地来说，假设音频刺激是40Hz，脑波测量机也会出现40Hz，双耳波差的刺激，与双脑同步相混合的效果，是可以改变一个人的意识状态的。在众多使用者不断的报告中，肯定双脑同步的效果是可以改变一个人的意识状态，及生理上的转变，并且有很多的文献记录可查。
在1990年，莫理（Morris）对音频组合的双脑同步改变报告，1990年威尔森（Wilson）及1993年罗德（Rhodes）对放轻松、冥想、减轻压力、疼痛控制及改变睡眠的报告，1994年肯耐理（Kennerly）的丰富学习环境，1995年海乌（Hiew）的创造力及1993年麦梦耐格（McMoneagle）的遥测、通灵及灵魂出体经验报告。目前双脑同步科技包含了知名的自我控制呼吸的自律效果、渐进的放轻松及视觉投射。本文的目的，将讨论的范围放在大脑的生理学、大脑–心灵模型、脑波及意识的行为心理学，以及平衡脑波及意识在网状的作用系统。
双耳波差及大脑的生理学
(Binaural Beats and The Physiology of theBrain)
「双耳波差」频率上的改变之所以能够被侦测到，是由于物种头盖骨的尺寸。这种相位的差别，一般是引导听者能够判别方向，双耳波差在低于30Hz的频率时不容易被听到，这种频率却是脑波测量机最适合量测的范围。
双耳波差的知觉现象以及频率的顺次反应，目前已广泛的运用在脑波及各种意识状态的调整上。目前也有愈来愈多的研究报告指出，意识上的改变与双耳波差有密不可分的关系。
聆听双耳波差的主要效果为放轻松或者增加刺激，这主要是依据不同程度双耳波差的频率刺激。根据报告指出，δ波（1- 4Hz）以及θ波（4 - 8Hz）的双耳波差，有利于放轻松、冥想、创造力（Hiew 1995），以及被用在帮助入睡（Wilson 1990；Rhodes 1993），α波（8- 12Hz）的双耳波差可增加α脑波（Foster 1990），β波（16- 24Hz）的双耳波差可增加注意力集中或警觉性（Monroe 1985）、改善记忆力（Kennerly 1994），以及对于成人的智障，可增加注意力的集中（Guifoyle & Carbone 1996）。
消极及被动地听「双耳波差」不会自动产生意识上的改变。
双脑同步包括了很多的程序，而双耳波差只是其中的一项要素。我们保有心理的体能上的动力，一种体内平衡，它会抗拒双耳波差的影响。这种体内的平衡状态，一般是被生命状态以及意志的行动所控制，亦即意识及潜意识。一个人对于双耳波差刺激反应的主观经验，也会被一些及其它的媒介因素所影响。举例而言，一个人愿意去放轻松或者集中注意力，那么双耳波差会使目前的状态改变作出很大的贡献。对双耳波差的觉知是会被白色声音所附加上去的信号所提升，所以白色声音经常地被当作是背景。
「音乐、放轻松练习、引导想象以及口语上的建议」都是用来增强双耳波差效果状态的改变。其它的练习，像发出嗡嗡声、呼吸练习、自体内生成的练习，以及／或者生物回馈等，皆能够被用来去阻挡抗拒体内平衡的主要物。
脑波及意识(Brainwaves and Consciousness)
早期的希腊哲学家对心灵与身体关系的自然法则一直有争议，而关于大脑、心灵及意识等的存在问题，到今天也未能解决。现代的神经学家认为心灵是在大脑里面，因而认为意识是电子化学上神经学上的活动结果。当然，愈来愈多的观察，对这些主张的完整性皆有挑战。
没有任何的神经生理学的研究，总结地显示出高度的心灵层次（直觉、内视、创造力、想象力、了解、思想、理解、意图、决定、认知、意志、精神或灵魂）是位于大脑的组织内。
对于高度心灵、意识及心灵–肉体的问题，昆西（deQuincey）于1994年提出，必须将知识论转移到认知的超理性之外，而不是单单以神经化学性大学研究就可以理解的。
1995年，欧文（Owens）说：「我们是对意识研究的焦点的革命的中途。」
偏菲（Penfield）–一位杰出的当代神经生理学家，发现即使大脑在麻醉之后降低了它的功能，人类的心灵还是继续地工作着。脑波虽然消失了，但心灵与醒着的时候是一样的，没有改变，唯一不同的是意识内容的经验。
延续偏菲的工作，其它的研究者汉特（Hunt）1995年的报告说，在昏睡的病人中，有些是清醒的。
1992年，Jevning提出更多的证据显示出，当保持意识觉醒时，降低大脑皮层的刺激是可能的。这些状态是指冥想、失神、催眠及日落–学习状态。
最近生理学家研究高度的催眠及熟练的冥想者指出，降低大脑皮层的刺激而保持凊醒是可能的，有些人天生如此，有些使用特别的技巧也可以办到（Sabourin, Cutcomb, Crawford,& Pribram1993）。更多的科学家质疑神经学家的「大脑 - 心灵」模式，因为他们没有办法回答关于一般经验的许多问题。他们也躲避了神秘及精神经验的解释。很多证据显示出，心灵意识不是存在脑的某一个部位上，它不是一种局部的现象。由遥视可以得到证明。
假如心灵意识不是大脑，为什么科学家要把脑波的频率与意识的状态及心智的作用扯在一起？那又为什么「双脑同步」的过程包括了「双耳波差」的科技，而这种科技可以改变脑波？
第一个问题可以以仪器的关点来回答。
没有客观的方法可以用仪器去测量心灵或意识。「心灵-意识」看起来好像是肉体与大脑神经上结构之间的一个接口的领域。(Hunt 1995)一个人无法以目前的仪器直接地去测量这个领域。另一方面来说，肉体的电流位势能够很容易地测量出来及定量。任何一个时代的科学皆喜欢事物能够被测量及定量。但现在的问题在于观察地过于单纯化。
在大脑皮质上测量的脑波波型，是大脑电子神经上活动的结果，但大脑电子神经上的活动不是「心灵-意识」。脑波测量只是间接的评量「心灵-意识」与大脑结构之间的接口。
很明显地，脑波测量依据脑波的各种频率，一直是研究者用来评量意识状态的一种依赖的方法。另一方面来说，在历史上，特定的脑波波型一直与特定的意识状态有关连，虽然不是绝对，但它是有理由去假设的，在脑波测量的文献上，假使一个特别的脑波波型浮现，一般是伴随着一个特定的意识状态。
至于第二个问题就需要更复杂的来解释。
「双脑同步」的过程包括了强而有力的「双耳波差」科技。因为大脑的电子化学环境改变，允许心灵-意识去得到不同的经验。当脑波移入较低频率并且是保持着觉察，一种独特的意识状态就浮现。双脑同步过程的参与者称这种状态为–「心灵是醒着但肉体是沉睡着」。
稍为高一点的频率能够引导我们进入超高的意识状态。持续的较高频率也是需要的，以便警觉、注意力集中及处理各种不同的工作。感知的实相是依赖感知者的意识状态来决定的，意识状态像药物一样可以改变，特别的意识状态也能够去学习，以便去适应需求环境里行为应有的表现。
双脑同步提供了一个更为宽广而不同的另类意识经验，也是更多想探索意识领域之人的一条通路。
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来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_478261200102x4i3.html
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