如是說999

2017-09-29

生命的能量并不会随着我们年纪变大而减少！

2006年有个新闻，美国一个女宇航员乘“亚特兰蒂斯”号回来，在上台发表太空旅程的感想时候，摔倒了两次。原来，这是因为她还无法适应地球的地心引力。研究人员发现，在经过16到28周的太空旅行之后，宇航员骨骼会减少3.5%，其中97%都发生在骨盆和腿骨等承重骨上。

提到骨质疏松的预防，我们需要多做与重力有关的运动。大部分人认为，骨质疏松是因为缺钙。但是，现在的经济水平日益提高，人们的生活水平越来越好，基本上，骨质疏松的原因，往往不是因为摄入的钙质不够，而是因为骨头吸收的钙质太少。

为什么明明不缺钙，但是钙质却吸收得不够呢？因为大多数人认为，人年纪越大，就越不重要。这些人同时认为，人年纪越大，身体就会越退化。其实这是一个误解。我的老师赛斯说，生命的能量并不会随着我们年纪变大而减少，因为生命的能量是不会衰减的。因此，当我们年纪越来越大，你要越觉得自己有用。

亲爱的读者，我来问问你，你认为，一个年轻人和一个老年人相比，谁更容易接受别人的意见？你一定会说，当然是年轻人。人越年轻，越容易接受新鲜事物，也越容易听取别人的意见。人越老，头脑越固执、越主观，也就越不容易听取别人的意见。

很多人年纪越大，营养吸收会越来越差。赛斯哲学体系告诉我们，身体是心灵的一面镜子。当一个人在头脑层面，或者说，在心理层面，对别人告诉他的东西越不容易倾听跟接受，就代表了这个人在身体上越不容易接受外来的营养物质。

一个能接受和吸收别人意见的人，他可以有主见，可是他不会主观。但是，大多数的人都是，当年纪越大，越不容易听进去别人说的话，不是别人的话没有智慧，也不是别人的话对你不中用，是你已经排斥了，你已经变得主观了。

所以，为什么人年纪越大，越不容易吸收营养？即使吃很多保养品都没有用，补充了钙质也不能吸收，补充了维生素也不能吸收，这是为什么？你懂了吗？

所以，你可以思考这样一个问题：如何做到年纪越大，越能吸收很多养分？你要如何让自己经常处在一种能够吸收别人的经验跟智慧的心理状态？

事实上，我们真的有这种趋势——当我们年纪越大，心灵的“杯子”也越来越满，越来越无法容纳更多的“水分”。这是因为我们没有倒空自己的杯子，我们很少去让自己的心灵“归零”。我们都可能因为过去种种的经验而给自己设下更多的限制。

因此，你一直补充营养素没有用，你要训练你的心理跟头脑，当你的头脑越开放，当你越能接受别人的意见，你的身体也就越能吸收营养物质，骨质自然也就不会疏松。

摘自 | 许添盛有声书《健康之道》

文字整理｜迟早早

编辑 | 麦田心灵

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