2020-06-12
Q：我和先生相识6年，结婚5年。我们有两个孩子，一个快四岁，一个刚一岁。谈恋爱时，他对我特别宠爱。现在，你和他说什么话，都没有回复，永远冷冰冰的。做好了早饭看都不看就出门了，做好了晚饭看一眼就喝饮料或啤酒去了。问他什么问题，要么半天不理你，要么很不耐烦。他压力大我知道，但是这个状态谁心情都不好啊。我该怎么办？
A：感谢来信！从文字中的描述，能看出目前你们夫妻关系可能存在着一些沟通上的问题；而且你也一定困惑为何婚前婚后的互动会有如此之大的差别；也可以想象的到你们养育两个年幼孩子的辛苦。
俗话说冰冻三尺非一日之寒，目前你们夫妻之间存在的问题不是一天两天形成的，而是在你们结婚5年后，夫妻之间很多不良互动日积月累的结果。
以下几个关键点，可以供你参考：
1、在你们的关系中，你是否真正了解你自己、了解对方？爱是一种探索的欲望，爱是去了解对方内心的变化，而不是只照顾自己的需求。
2、亲密关系里“异中求同”，是指能够在沟通中让对方和自己都满意。既不委屈自己，也不让对方委屈，能够在互动中双赢。彼此尊重，相互理解，寻找沟通点和共同点。
3、你是对的，对方也没有错，很多时候夫妻关系都是站在“我是对的”的立场来互动，进行批判与指责对方，于是时间久了，彼此也就不愿再多说什么。
4、想要真正改变目前的状态需要从自我面对开始。夫妻关系其实是一个相互培养、相互营造、相互成就的过程。通过自我面对，才会明白到底发生了什么，为什么会发生。
5、试着选择一个合适的空间与时间，放松自己，去倾听对方的感受，无须分析，也无需判断。
可以试着从以上这些方面去做做看，另外也需要给自己放松的空间，改变一下自己对很多事情的心态。也许从另外一个角度去看待事情，你的心境会变得很不同，这样你与先生的关系也会有很大的不同。祝福你！
沙仑玫瑰