如是說999

2017-06-11

「拿掉得失心与不可能」

有时候修行不是用加法，而是用减法，你越对内心添加新的东西，它反而越乱，你应该用减法试着把一些东西拿掉，才能开启智慧之门。

如何用游戏心完成不可能的任务？

1.拿掉得失心。

我明白“知道容易做到难”的道理，就是因为做到不容易所以更需要经常的自我提醒。什么是拿掉得失心？

得之我幸，不得我命；失之东隅收之桑榆；有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。

当你把得失心拿掉的时候，并不是意味着要放弃，拿掉得失心你才能以清纯的、单纯的力量，进入内心找到内在的平静，因着找到内在的力量与平静你才能真的有所得。

你要以无所得之心才能有所得。你要以退一步之心才能海阔天空，你要以无成败的心在面对你的人生，而不是斤斤计较、锱铢必较。

常常因为我们的恐惧、担心，每一步都小心谨慎提防犯错，这是不对的。当你带着学习与乐趣的心，你才能感受到生命的喜悦，而不是用你最后的成败来评论你所有的努力。

孩子越担心考试考不好，越考不好，越担心工作做不好，越犯错，越担心赚不到钱，钱越赚不到。

先把成败放一边，而不是不能有；不是不能得失心，而是不要过于执着，人不能完全没有二分法——没有好坏、没有对错——这是不可能的。

你只能把它放在第二位，你要能够让得失心不至于大到让你每一步走得那么的害怕与恐惧。因为得失心越强，其背后代表越经不起失败、越怕丢脸与恐惧。

我常讲，你越怕丢脸，心灵就会试着让你丢丢看，让你知道自己能丢多大的脸。心灵知道你害怕失败，它就让你经历失败，因为它要让你知道，失败也不过如此。

你最后要克服的是什么？

恐惧心。

2.拿掉不可能

因为很多的不可能，其实是我们头脑的制约。在我的人生观当中，我不会预先假设什么是不可能的、什么是不能做到的。

有些人会跟我说：“许医师，我很想找到一份喜欢的工作，但是……许医师，我很想过得很快乐，但是……许医师，我很想按照我的意思去生活，但是……”

这些“但是”的背后，都是因为你没有真的相信这是有可能。

为什么要用游戏心完成不可能的任务？

因为游戏心不会太严肃，它不会过于认真，且带着一点点好玩与轻松来看待，在进退之间、左右之间衡量。

于是你很多的想法与灵感就出来了。

为什么很多人一直很努力很努力，最后都没有成功？

因为你在努力的过程中没有让自己轻松自在一点。如何去使用这种好玩、轻松得感受是很重要的。

3.专注在我们所有游戏性完成不可能的任务的过程当中

不是每天在想有没有达到目的？我会成功吗？我会失败吗？而是享受在这个过程当中。

当你享受在达成一件事情的过程，就是进入了心理时间。

假设一个人在爬山或走步道，认为路很长很辛苦，一会儿就觉得很累，但如果是两三个人一边嬉笑一边开玩笑，走走停停，可能很快就到了。

当你全心全意地投入、进入过程的时候，时间不存在。

进入心理时间时，你的智慧就会出来。

4.不要被眼前的挫折或现实打败

当你在达到一个目标的时候，你有多么容易因为遇到挫折、别人的一句话或失败而放弃？

你放弃所有一切，其实没关系，重点是最后你对不起的是你自己。

当你内心有一股动力与热情想要完成一些什么，你要问自己：“我遇到所有的挫折与失败，要遇到多少次才会停？”

因为挫折与失败，你学会了转弯、换方法，还是学会了放弃？

根据研究，所以成功人士的特质是绝不轻言放弃。他们会认为，失败的不是我，我只是还没找到方法，我相信还有一个对的方法在等我；不是我的目标不对，而是我还没从对的方法前进。

很多人放弃的是热情、目标、理想，顺便放弃自己。我希望大家放弃的不是热情与理想，放弃的是旧的思维与旧的方法，最重要放弃的不是你自己。

5.你有没有让你内在的信心带领你？

你愿不愿意信任你的人生，让它带领你？你能不能让你内心的信任带领你？如果你愿意信任，那么心就打开了。

人被两股力量带领，一种是内在的灵感、智慧、神性与佛性，另一种是外在命运的力量。这两股力量是交织成我们命运两股最大的力量。

信任命运会带领你往一个好的方向，这是一种信念，也是我们内在本来就具有的，只是过去我们把它蒙蔽了，现在恢复而已。

6.你有没有采取行动来落实你所相信的？

很多人说我有信念，那你采取了多少行动让你相信的变成实相？

所以信念创造实相，里面有一点是，你不能只是拥有信念，实相却让别人来落实，不是这样。而是你有信念，你采取了多少对应的行动来落实。

举我当例子，我相信赛斯哲学体系会让很多在不同团体里面得不到答案的人、困惑的人、越学习越不快乐、越学习越多框架的人，找到生命的出路。我之前和大家都有说过，而现在的我已经把它落实了。

我不只是拥有信念，我会把它落实在行动当中。唯有你采取行动了，你才会把你的信念烙印在物质实相里面。

很多信念的赛斯哲学体系的练习里，强调“你有没有采取行动”？

例如，你相信生命是丰盛的，你有没有采取行动确认“自己是丰盛的”这个信念？你相信人性是好的，你有没有打一通电话给那个你不想原谅的人，看看他现在过得怎么样？

你有没有采取行动配合你的信念烙印在三度空间、以原子分子构成的物质实相当中？

因此，行动力是让我们的信念得以持续落实非常重要的关键。

有一个练习，叫提前感受。当你有了信念与行动力，你有没有把这个信念实现之后的实相，把它先拉到当下提前感受？

意思是，假设你现在的生活过得不满意，可是当你用信念与行动，打算慢慢让你离苦得乐的时候，你要让自己进入一种心理状态：把未来你希望它完成的实相，在内心的小宇宙预先完成，且提前感受完成之后的心情。

假设你的小孩很匪类，没有自信，很淘气，你可以做一个冥想：想象他越来越了解自己了，他逐渐为自己人生负责了，他开始走上他生命的道路，他明白自己此生的学习与成长，当你感受到这些景象的时候，嘴角会露出满足、开心的微笑。因为他最终会走上以他角度而言，对他最正向的人生方向。而重点是，你要以他的角度来思考，而不是以你自己的角度。当你投射这样的意念给孩子，他终有一天会明白。

7.当你提前感受的时候，你的情感强度够不够强烈？

你够不够想要？你够不够相信自己的生命能走上正向、自己能掌握的方向？你有没有这样的信心？你敢不敢对你的生命Say Yes？

你的信念有多坚信？你的情感强度有多强烈？你的想象力有多丰富、好玩和有趣？你的行动力有多弹性与落实？

希望各位借由以上的步骤，能够将自己的信念烙印在这个三度空间当中，以游戏心完成不可能的任务。

摘自 | “智慧之门：以游戏心完成不可能的任务”讲座

主讲 | 许添盛医师

整理 | 艾米尔

插画 | 网络图

编辑 | 麦田心灵