2020-06-05

 

 

 

今天我们来聊聊,透视表面情绪的显现,寻找内在真实的需求

 

以帕金森氏症为例,过去医学认为,帕金森氏症是因脑内名为多巴胺的分泌物不足所导致的疾病。医学一直在寻找治病的方法,如果只是直接将多巴胺注入人体,很快就会消化掉,小肠根本来不及吸收,所以要先注射多巴胺的前驱物质左多巴。但是治疗效果仍不明显。

 

许医师一直在告诉大家:想发展真正的具有疗效的医学,一定要进入身体与心灵结合的领域中。因为身体的疾病无法单纯从身体来治疗,癌症亦是如此,光是开刀、化疗、放疗等,绝对治不好癌症,这只是在物质层面着手而已。

 

真正的关键在于患者的心:他的日常生活,对未来的看法,对生命是否尚有热情与肯定,是否找回了自己的童心?是否有豁出性命也要完成的目标?这才是真正治疗癌症的有效工具。

 

 

 

 

帕金森氏症也是如此,以心灵角度研究来看,患者的致病因子,从年轻时就已潜伏在体内了,可能是多年来内在恐惧、不安、焦虑等情绪不曾抒发,而持续累积在心里。毕竟没有多少发完脾气的人会静下心来问自己:“我为什么会发这么大的脾气?我内在真正的不满是什么?我真正的需求又是什么?

 

表面上的情绪只是内在需求的显现,表示内在有某部分始终没有被满足。所以,我们不仅要让自己停留在情绪体验当中,更重要的是寻找情绪背后的根源。这就是许医师一直提倡的修行过程。

 

再回到帕金森氏症,它的症状是手抖,由于自主神经的不协调,字会越写越小。双脚起步也是相当困难,所以走路呈现缓慢小碎步的特点,而且脸部表情僵化,经常感到恐慌、忧郁等等。

 

这些症状在显示:患者累积了数十年没有被表达出来的情绪,一直过着喜怒不形于色的日子,小心翼翼地收藏着自己的情绪,然而,当身体再也承受不了情绪的重压之后,细胞便逐渐停止活动,所以患者的情绪会越来越少、身体也越来越不听使唤。

 

如果你不去碰触自己内在的情绪,又如何得知,那样的情绪还在不在?我听说过一个故事:丈夫对妻子的料理手艺一直不满,吃一、两天还行,但吃了三年后,他再也受不了,有一天终于拿起菜刀丢向妻子,最后酿成了悲剧。

 

请问,经常让自己的情绪隐忍不发,最后得出的会是好的结果吗?

 

 

 

在竞争激烈的现代社会中,人人为了生存,必须每天打起精神来奋斗,有太多人经常硬生生地吞下自己的不满、长期克制自己的情绪,不肯表达、不让情绪泄露自己的心中秘密,这些压抑最后只会造成伤害。

 

综上所述,帕金森氏症的治疗应该包括:让患者如实表达自己的情绪,拥抱与面对过去的不堪,让隐藏在神经细胞深处多年的负面情绪,有重见天日的机会,才能帮助患者重新整合身体与心灵,达到治愈疾病的效果。

 

实际上,我们不必压抑也无需抵抗情绪的产生,它本是修行与自我觉察的最佳工具,一个人如果修行修到完全没有情绪,那可是完全修错了方向。

 

情绪背后是一个人真正的情感、对爱的渴求、对自我价值的肯定、希望被周遭人接纳等等,也就是我的老师赛斯在《个人实相的本质》一书中提到的“感觉基调”。

 

 

 

 

在“感觉基调”中,你可以接触到自己最原始的力量,以及生命的本质,而不需要任何的伪装。长久以来,你可能不知道自己的表情、情感离内心有多遥远,也不确定在每个当下,有没有活出自己来,甚至必须压抑自己,强颜欢笑,维持表面上的和平,成为人人口中识大体的人。

 

你有多久没有回去拥抱自己的情绪?下次当你的情绪来袭时,千万别让它击垮你,只要静下心来问自己:“我现在的情绪究竟从何而来?”试着不要批判自己,思考这个情绪要告诉你什么:你感到悲痛,可能是因为你被误解;你觉得伤心,是因为自己的努力没有被看见?还是你根本就不曾肯定自己?

 

记得回来面对和拥抱自己的情绪吧。

 

作者|许添盛 

摘自|有声书《心想事成魔法书》

文字整理|梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片|麦田心灵一角实拍

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