如是說999

亲爱的朋友们，我们非常爱你们！

你们中的很多人是富有同情心的。你们深深地感受着这个世界。你们能感受到它的恐惧、不安，当然也希望你们能感受到它的爱与充满希望。

从理智上讲，你们可能了解你们并不惧怕病毒，但是偶尔还是会有恐惧升起。

你可能知道你天生不是一个易怒的人，但你会发现最近自己比平时更易怒，变得不那么宽容。在某一刻，你可能会对未来充满希望，感到兴奋，对自己的生命充满感激，而下一刻，当担心和内疚感爬上心头时，你又会对自己感到沮丧。

善待自己，亲爱的。当你们提升你们的集体振动时，在人类和你们每个人的心中都正在 经历巨大的成长。你们的成长，正在超越你们曾经经历过的任何事情，进入到一个互相联系和交织在一起的维度，那里超越任何你们所能想象到的世界。你们的成长，正在到达一种振动， 使你们发射到宇宙中的能量可以更快地得到回应，你们可以以从未有过的方式显化。你们正在进入一种振动，在那里，爱比物质更有价值，慈悲比“正确”更有价值 。而此时，你们正在经历的是一个突破和颠簸的分娩过程。

当你们内在有更多的光升起，黑暗会被冲刷走，那些陈旧的恐惧、泪水、烦恼、担忧、内疚等等，都被冲刷出去！想象一下让清水通过一根旧管子。一开始，你看到冲出来的会是泥沙，如果继续让水流过这根管子，最终纯净的水会流出来。

你们的感受会更复杂，因为你们正在感知全世界。你们的愤怒会被世界范围内的沮丧振动所放大。出于同样的原因，你们的恐惧也会变得更强烈。同样的，你们的悲伤、痛苦、当然还有快乐和喜悦也会放大！无论你们感受到什么，你们都是在感受集体意识中与你们自身的感受同频的振动，甚至是更强烈的振动。

你无法逃避自己，你也无法逃避与他人的连接。亲爱的朋友们，是时候忆起这个简单的咒语了: 揭示、感受、疗愈、看到、自由。

揭示： 这场瘟疫，将你们置于无法掌控的境地。你们无事可做，不得不与自己在一起。你们不得不更好的了解自己。生命将所有你们堆积的一切带出水面，你们能更清晰地看到自己的希望和梦想。你们看到自己对相互连结的渴望，看到自己的恐惧、不安、孤独，你们的光芒与才华。你们对所有这些感受的陈旧的感受也同样浮出水面！

当人们大规模死亡的时候，你是否会因为自己对生活中一些琐碎的事情失望而感到惭愧或者自责？我们永远不会因为你的感受而指责你。当你感觉自己的生活很精彩的时候，是否会为此而感到内疚？我们只会鼓励你去感受那快乐。为了让自己感到快乐，你不得不远离那些再也没用的事物，你是否会为此感到悲伤？我们为你的醒来而庆祝。

感受： 亲爱的朋友们，对于所有这些情感只需要做一件事。就是和它们在一起，深深的感受它们。把爱送给那些自己感觉不好的部分。把鼓励送给那些自己充满力量和光明的部分，告诉它们去闪耀，而无需内疚。想象你与你内在的那个人交谈，因为你确实在和你自己的灵魂的某些面向交谈，那些在内在被深深的压制，被忽视或不被爱的面向。是时候与你灵魂中这些不被爱的部分待在一起并去疗愈它们了。

疗愈： 当你承认你的感受，你就开始治愈。当你通过你的挫折、恐惧、孤独、内疚、坏脾气，而爱自己时；当你不会因为闪耀你的辉煌灿烂的光芒而感到惭愧时；当你不会因为拥有力量而感到内疚时，你就开始治愈。爱可以治愈。所有那些从你内在升起的，仅仅是希望得到你的认可并被爱。尽量不要让自己分心。试着不要让自己陷入旧有的行为模式，从而令你逃避自己的感受。深深地去感受你自己，爱你自己--全部的你。正是在自爱和自我接受中，你变得更完整，提升你的振动，并更深刻地去感受你与爱的源头的连接。

看到，并获得自由 ：观察你内在升起的渴望。观察你所渴望的生活中的变化。允许自己去梦想那些被你搁置的梦想。允许自己去幻想那些你不知道如何去创造的生活。即使当你感觉受到外部“规则”的约束，在你的内在去找到自由。停止审查你的灵魂。停止区分“可接受的”和“不可接受的”梦想。即使你戴着面具，请摘下假面人格的面具，让别人看到真实的你。用眼睛去连接，更重要的是用心灵去连接。

当你们进入未知的未来时，请善待自己。对自己要敏感。感受你的感受。当它们被揭示，爱它们并帮助它们疗愈。梦想你的梦想。做真实的自己。你们正在打破你们在自己的心周围，以及与他人的心之间筑起的围墙。你们正在揭示真实的自我，最终，愿意作为真正的自己，独特的、美丽的、明亮的爱之光，迈步进入这个世界。

亲爱的朋友们，享受你们的分娩过程吧，尽管那个过程很混乱和颇具挑战性。每一天，我们的爱与你同在。我们的指引与你同在。我们从不评判你，我们永远爱你，并且，亲切地请求你们在前进的过程中，同样的给予自己无条件的接纳。

揭示你们的感受是一种疗愈。你们正在将你们的精神从那些障碍你们感受爱的事情中解放出来。当你们这样做的时候，你们提升了自己和整个人类。

祝福你们！我们非常爱你们。

传导作者：Ann Albers

翻译/编辑：莉莉莲