天父说:

如果你必须在烦恼和感恩之中选择,你会选择哪一个?

事实是,在生活中你每天都在烦恼和感恩之中选择,你被给予选择的机会,接受这种选择可以让你的生命充实。

这对你来说不是新的知识,你已经知道这些。现在是你主动选择的时候——选择感恩。只是选择,选择品尝感恩的甜蜜葡萄,而不是抱怨烦恼的葡萄、让你觉得完成不了的、让你觉得威胁的、让你觉得很痛楚的葡萄。如果你是一个音乐家,你会选择你喜爱的乐队演唱,当然,你会这样。你不会雇请那些唱不准调的,跟不上调的。

我们在讨论你的生命,我们在谈论你生命中清晰的选择。不要把注意力放在不安和烦恼的事物上,你应该把注意力放在其他事物上。感恩将是最后的胜利者,这一直都是这样。

你担忧未来,你担忧你的未来。你现在听见了,好主意,并不担忧现在,而是担忧未来。这和遗憾自责一样,遗憾自责是关于过去。担忧和悔恨都是对你不利的,而且,好像,他们把你抓住了。你要试着离开担忧和遗憾自责,他们总是在弹着老调子,而你听着他们。坦白承认,对于担忧和悔恨,偶尔一阵欢喜和感恩更有优势。

如果你不喜欢有意识感激的想法,你怎么能变得愉悦呢?感激和愉悦是一样的,他们是生命的真相。担忧和遗憾自责不是唯一的选择。

当你对你的能力担忧时,比如,用另一种立场让你的头脑感受一下愉悦高兴。

提醒自己你是多么愉快,你有手可以去提携杂物,有双脚可以去到想去的地方。

提醒自己你是多么值得愉悦,你有一双可以看见美丽的双眼,可以听见美妙的旋律,可以说出你想说的任何话语。

作为一个生命的存在你是多么幸运!你多么幸运可以存在这个即将正在改变的世界!你是多么幸运,因为你被生命的奇迹所深深祝福。

如果你有疾病,为你的心仍在跳动而愉悦吧。

如果你不能张口说话,为安详宁静而愉悦吧。

为呼吸新鲜空气而愉悦吧。

如果你所在的地方有太多噪音,为能够听见声音而愉悦吧。

被深爱着的你,克服你的障碍,你的障碍是担忧和悔恨自责。你有改变自己想法的能力,为此而愉悦吧。为你生命中太多的而愉悦吧,你曾被恐惧深深抓住却不知道如果让它们离开。我告诉你如何让他们离开。不要把注意力放在让你恐惧的事物上,把你的注意力放在其他事上。

担忧是恐惧的呢喃。

转向另一面,被深深爱着的。一面是恐惧,另一面是感恩,愉悦和感恩,把他们放在你心里。

甚至感谢恐惧因为它引导你躺在绿草坪上。

感谢怀疑因为她把你引向信心。

感谢生命中的经历。感谢那足够的爱。感谢你有感谢的能力。感谢你身上发出的光。感谢阳光,感谢月色,感谢夏天,感谢冬天。

让感恩成为你的良师益友,感谢你在生活中学习如何前行,你正走在一条新的道路上。

原文:http://www.heavenletters.org/how-to-fill-your-life-to-overflowing.html

翻译:单身贵族

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