2020-04-27

 

 

 

Q27岁了,一直都在迷茫自己适合做什么。以前工作都是屡战屡败,成事不足败事有余;还没朋友,到哪里都被排斥。换过无数工作,感觉很累,都不是自己想要的。这两年通过学习好了很多,人缘和做事能力都有提升,起码和正常人一样了。但是我想知道自己到底适合做什么,兴趣在哪里,人生方向在哪里?

 

A朋友,谢谢你的来信。我快30岁的时候,对工作、对情感、对世事,也有很多困惑跟迷茫,所以才开始学习赛斯哲学和心灵动力学,迈向自我探索、寻找自己的旅程。

 

许医师的书里提到:“如果你觉得自己很糟糕,你很糟糕这件事本身不是问题,你觉得自己很糟糕的这个想法才是问题所在。”从来信中,我读到你对自己的一些描写。首先,我也想问问:在你心中,在你眼中,你是怎样看待自己的?你觉得自己是个怎样的人?有没有常常认为自己是“失败的,有问题的,不够好的?”有时候,这些限制性的看法反而会阻碍我们看见与发现真正的自己。

 

当年我也曾问过自己:我的方向在哪里,未来在哪里?现在我回头再看,我发现其实我心中一直都是有答案的,我心中知道自己喜欢什么,不喜欢什么,做什么事情的时候最自如快乐,容易忘记时间。但问题在于:我那时不太敢肯定自己,不太敢肯定自己的喜好。而且,我会因为自己与其他人不同而质疑自己,会被“我应该怎样”盖住了“我想怎样”......

 

不知道你是否有与我类似的体验。我相信,你也是知道自己的喜好兴趣的。至少,你是知道自己不想要什么,这已是一条了解自己的线索。

 

另外,想与你分享另一条线索,我想邀请你,静下心来,用“快乐原则”回想一下:在做什么事情的时候,是自己觉得最快乐,投入,享受的?你所想到的每一点,都如实地写下来,不带评判地写下来。哪怕你觉得发呆的时候,幻想的时候最快乐,请写下来。在这个过程,先不要急于评判好坏或者否定自己。每一点发现都将是我们了解自己的星星之光,当自己一点点把它们聚集起来的时候,星星之光便成为你心中的明灯。你会看见自己真正想做的方向,真正想成为的样子。

 

在了解自己的路上,请给自己最大的爱与接纳。让心中的声音释放吧,唱出你最想唱的那首歌!祝福你!

 

天天