如是說999

2020-04-28

Q：我家孩子从小由奶奶带，睡觉的时候习惯用手指绕奶奶的头发，绕几次就扽一下，七八岁了还那样。现在十一岁了，上学上课的时候就用手指插进自己头顶的头发，那样夹，搓，拽，把额前头顶的一片头发都蹂躏得焦了。还有一段时间，把一小片头发都拽没了。我问他，他就说拽着玩；又说作业字多的时候就想拽。请问这是怎么回事？如何解决？谢谢！

A：欢迎您来到树洞。孩子的小动作估计让您感到有些担心和焦虑，您一定是很爱孩子的父母亲，密切关注孩子的成长。孩子们在成长过程中，总会给父母带来各种意想不到的挑战，让我们措手不及。

《儿科神经病学研讨》2018年刊登的一篇研究报告显示，多达70％的发育期儿童会有一些看似无意义的重复行为，例如抖腿、咬指甲或用手指绕头发。这些小怪癖是一种感官自我调节的方式。由此可见，孩子这些古怪小习惯背后，其实是一种有目的性的无意识行为。

通过摸、挤、戳、用手指绕头发……这些坐立不安的小动作，其实都显示着孩子对触摸物体的渴望。在反复触摸柔软的物体或轻轻抚摸自己头发的时候，身体会对手的接触做出反应，释放一种带来积极感受的神经介质。除了镇定作用之外，这些小动作还可以帮孩子集中注意力。

同时，“小怪癖”也是孩子的需求不能得到某种满足时“自我安慰”的一种替代方式。如果他们的“不满足”一直没有被重视并得到改善，那他们自我安慰的方式就会一直延续，直到成为一种下意识的习惯。

另外，除了感官刺激不足之外，孩子形成“小怪癖”还可能有以下一些原因：

1、情感缺失、缺乏足够的关爱：孩子的情感需求被忽略，没有得到足够的关注和及时的抚慰，于是找到一种办法来自我安慰。

2、用来排遣不良情绪：用来排遣焦虑、寂寞、紧张、沮丧、压力等不良情绪。比如，如果孩子的生活环境、看护人经常更换，或父母对孩子要求过严，经常训斥打骂，家庭关系紧张等，孩子在较大心理压力下，会通过“小怪癖”来排遣内心的压力。

3、父母态度不当导致的行为强化：态度不当包括两种，一种是过于重视，比如当孩子偶尔做出小动作时，父母严厉训斥，令孩子更紧张，起到了强化这种行为的作用；另一种是不够重视，比如看到孩子出现某种行为时，听之任之，不及时找原因进行矫治，久而久之形成习惯。

由此，我们家长就需要自我觉察了：孩子小时候感官发育时期，是否存在对触摸物体刺激得不到充分满足的情况？孩子从小由奶奶带，是否因父母不在身边，存在情感缺失、缺乏足够的关爱？孩子在更换生活环境和看护人后，是否出现焦虑、寂寞、紧张、沮丧、压力等不良情绪，而父母没有及时觉察、帮助和疏导？对于孩子的需求父母平日态度是怎么样的？在他出现小动作时，家长的态度是怎样的？是否过于严格、紧张等等？

孩子是父母的一面镜子。孩子身上的问题，基本上映射了父母亲的问题。如果父母亲开始真正面对自己的问题，孩子也就不会有问题了。当然，这并不表示孩子没有自己需要面对的问题。当我们透过孩子身上的问题，很真实地面对了自己的问题时，其实，我们就是在真正地帮助孩子。

对孩子的小怪癖感到尴尬，是一种常见的心态。父母总是希望孩子改掉坏习惯，不再被其他人指指点点。但当父母及其他亲近的人想要阻止这类行为时，孩子的负面感受会更严重，反而加重小怪癖行为。在要求孩子改变之前，请问问孩子自己是否感到尴尬？如果并非如此，而且他的小怪癖不会影响生活的其他方面，那先顺其自然。

其实改掉毛病是没问题，只不过以孩子的自制力，那不是说想改就能改的，可能会需要很长的时间，而且至少以下三条得满足两条吧。

一、孩子内心里想要改

必须是“我想要改”，而不是“爸爸妈妈让我改”。如果是后者，孩子是没有内驱力的。一旦没人看着，他就会放松自己，叛逆点儿的甚至会故意和父母对着干。

二、父母要提供足够的支持

首先是精神支持，给予足够的关爱，建立良好的亲子关系；发现孩子存在情绪问题，及时疏导，帮助孩子以适当的方式缓解压力；发现孩子再犯的时候，不要有情绪，温柔提醒一下即可，并且做好提醒几千次上万次的准备，不要指望孩子一夕之间就能改，他又不是机器人。

其次是环境支持，如果是男孩，给他理很短的寸发或光头，让他失去这个坏习惯的基础环境。

三、找到替代性解压的办法

可以给孩子一个很好捏的解压玩具经常握在手里，用来缓解他的压力。最好的办法是釜底抽薪，让孩子处在更宽松的环境，拥有更丰富的活动。没压力、不无聊，小动作自然会少。另外，更多的户外活动、更有质量的亲子时间，还有父母家人的好心情，也会让孩子电力满满，更少精神压力。

当然，最最重要的是父母的心态——接纳孩子的不完美，同时也接纳自己的不完美。只要这个小毛病在可控范围内，不会影响身体和正常生活，有一点也无伤大雅，换个角度看，也可能会很可爱呢。

愿每个孩子的“小毛病”都可以被温柔以待。祝福您和孩子！

Connie