如是說999

2020-04-26

Q：赛斯哲学一直强调信任自己的生命，信任内在的自我；可当我听从内心的冲动时，发现往往被现实撞得头破血流，无论体现在我爱的人，还是向往的职业；现实和内心的冲突导致个人几乎陷于分裂的状态，崩溃到无法正常工作生活。请告诉我，究竟出了什么问题，我该如何疗愈自己。请求帮助，快崩塌了。谢谢！

A：感谢来信！从你的文字里看得出来，你可能是一个比较有活力且思维敏捷的人。的确，赛斯哲学体系强调信任生命、信任内在的冲动；但意思不是说，除了感觉和冲动，就什么都不要。除了冲动，还需要有一定的理性思考。例如向往的职业，你可能需要思考的是，要做这份职业，需要具备哪些能力；你是否已经具备了这些能力；如果目前没有这样的能力，你又准备怎么去提升这些能力；准备花多少时间达成；每天为达成这样的能力需要做些什么等等，要去做一个规划。

我们的逻辑和理性，是来配合我们内在感觉的。现代社会很多人单一且过度使用逻辑理性思考去解决问题，忽略了倾听自己内在的声音，而让人生越来越不快乐。所以，赛斯哲学强调多用感觉，信任内在的声音；但对于很多比较容易冲动的人来说，则需要多用一些理性来配合自己的感觉，一起合作共同完成。

另一方面，当你创造出来的实相与内心有冲突的话，是否也有可能，你认为的“内心的冲动”，也许只是你头脑的渴望。赛斯哲学另外一个核心思想是“信念创造实相”，也就是说，创造出什么样的实相，对应着就是你有什么样的信念。所以，你需要觉察与面对，都是哪些限制性信念、黑暗面创造了这样的实相。

最后，把赛斯里的“神奇之道”送给你：结果先确定（内在的冲动），情绪感受跟着来（内在的感觉），轻松不费力（有着被恩宠的感觉），信任感恩加行动（信念坚定，需用理性来规划），但要有耐心（需要时间）。祝福你！

沙仑玫瑰

☞《跟随内心冲动，你会更心安》

跟随内心冲动做决定，表面上看来好像很冲动，但其实最终冲动和理性都得同时运用。尤其在赛斯哲学思想里，甚至建议先跟随内心的冲动，再运用理性。如此，你才有可能踏出那一步，你的人生也反而更容易有所突破。

所以，一个真正完整的运作，是先跟随着你内心的冲动，再运用理性去规划和分析。

假设你有一个创业的冲动，也许你应该先跟随着自己内心的冲动，再善用你的经验和知识去思考如何落实。当然，跟随内心冲动的人，有可能会吃很多苦头，但并不一定是冲动所致，而是随后的计划、理性、思维不够缜密，执行力不足，才无法匹配冲动。但多数人冲动失败会认为错在冲动本身。

比如，我常常有一个想法但可能要等五年才会成真，可其实在五年前就已经收到那个冲动了。冲动有时候并不是不对，而是你的全盘规划不够。

我的老师赛斯说：“当我们在运用知性的时候，常常排挤了其他的才能。知性是绝顶聪明的，但现在，独自地，它的确以一种与人格其他部分并不相同的方式，孤立于时间与空间当中。”

知性本身并没有错，只是它与人格本身的其他部分断裂了。就好比一个公司请了一个总经理来管理，但整个公司团队都不跟他配合，那这个总经理再绝顶聪明、有能力都没有用。知性若不与人格其他部分合作，就无法发挥其作用。

我的老师赛斯说：“当知性承受到过大的压力，连同随之而来的所有一般架构和理论基础时，它的确会害怕、偏执。”这就是我们孤单的自己，越活越觉得自己孤单；越活越觉得事情越来越多，时间越来越少，变因越来越大；越活越觉得无力感。

任何有无力感的人其实都是被知性给蒙蔽了。就算你拥有再多的知识，能力再强，最后也都会得到恐慌症，伴随忧郁、焦虑、失眠。那些因为有恐慌、焦虑来看我门诊的人，很多都是大老板、老板娘，能力很强的人。知性无法真的感知事件，除非那件事情发生了。因为知性本身并没有预知能力，预知是人格其他部分的能力。

如果对每件事都开始害怕、担心，那说明你的知性运用错误了。

理论上，一个跟其他部分合作的知性，在事情发生前会略有直觉。知性处于一个状态，即对于所有将发生的事情，它事先都不知道。比如对于明天会发生什么事你会知道吗？出门会遇到什么人？谁会第一个打电话给你？你可能不会知道。

但知性本身没有预知能力，并不代表潜意识的自己没有这个能力。只是知性的自己接不到这个讯息，所以它的压力会越来越大。

有时，当我们不知道明天会发生什么的时候，就会开始害怕，尤其是今天发生的事情你都面对不了，更害怕明天会发生什么事。然后你会发现恐慌、焦虑就来了。

连昨天发生的事都没面对完，连今天发生的事都面对不了，还要担心明天会发生什么，万一明天又发生面对不了的事情，该怎么办？现在全世界的人类就掉在这个处境里面。如果你过去都还没面对完，想到要面对未知的明天就会有更大的恐惧。这就是我的老师赛斯描述的现在的人类。

人们不知道明天会发生什么，当受到过度的压力，他们的“偏执狂”就会让他们更担心可能会发生的情况。“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，过去所有的创伤和痛苦可能被无限放大到明天和后天，因为你不知道明天会发生什么，你就更容易担心可能会发生的一切。

——摘自｜赛斯有声书《神奇之道》