2018-074-27

 

真正的亲密是跟自己的内在越来越亲近!

 

 

请各位去面对:“当我觉得自己不够好的时候,我怎么办?”


你要怎么去面对这个不够好的自己?首先,你得真实地承认这个自己:承认自己是个失败者;承认我的确比不上别人;承认觉得活到今天,我的确让我的父母失望了;承认到今天为止,我的确没有达到最高水平的那个期待和标准。各位,这个“承认”的背后是有难过、悲伤、自责和痛苦的。


我刚刚提到的承认“我觉得我是失败者”的念头和心情,承认“我觉得我是一个糟糕的人”的思维、念头和感受,承认“我觉得好丢脸好没面子”的感觉。可是,各位,承认之后你还要再说下一句话:“我承认,但是我并没有认可我这一辈子永远要当一个失败者,我并没有认可我未来不会再更好。”