扬升仅从技术角度而言，是一种非常精密的灵性科学。这种科学是关于为扬升准备好的人同时创造一个扬升载具和光之身体。扬升载具就象能够穿越宇宙不同次元的太空船，而它的真实面目则是个“圆坨坨、光灼灼”的圆光，这个圆光是真实的内在光明的显像，并非一种幻相。这种内在之光能够通过打开的“内眼”或者能量场感知来察觉。这个圆光意义远非扬升的载具，它在内在道路上是一个引领的向导，在最初引领灵魂穿过灵界的黑暗和迷惑，在最后成为连接宇宙大脑和灵魂经验的工具。
灵魂就好比宇航员，为了能进入到宇宙探索，太空船和太空服都缺一不可。光之身体类似宇航员的太空服，没有太空服，身体是无法承受太空压力的。在组建光之身体过程中，身体也会自动调整，恢复到更年轻、活力和健康的状态。光之身体需要成千上万条气脉中的流动能量维持，而身体的细胞也会同化这些能量和光之身体保持和谐。
水晶光码是隐藏在身体里的一种隐性基因密码，这些基因密码记录着灵魂在作为光、下降的光、分裂的光子、有灵魂潜力的人格意识的系列经验。通过扬升载具，可以激活这些细胞记忆，并带来水晶光的释放。甚至在有必要的情况下改变细胞的结构，延长身体的寿命。所以说，扬升不是一种从零开始的过程，而是一个恢复灵魂记忆回返最初的过程。只要一个人今生已经觉醒，就表明他内在携带的记忆开始恢复。
当光之身体和扬升载具合二为一，就是扬升的开始。就象宇航员穿上太空服进入到太空船当中。一切就会简单、快速、自动地发生，无需任何刻意的努力。
在内在行道上，其过程则是一个有顺序和精密过程的逐步展现。灵魂的通道可以通过眉轮中心来检视，在松果体的位置可以看到一个黑点，这是入口。如果仅看见一片漆黑或者黑点，意识还在灵魂通道的外面。如果感觉到一种深深地吸入，则是进入灵魂通道的过程。这个过程就象穿越黑洞一样，身体意识在快速地消失。
穿越过这个黑洞以后，慢慢就会看见一点模糊、飘忽不定的亮光，象个不成形的光球在快速移动或旋转。这是尚未发展成熟的圆光，扬升载具和灵性向导。
专注力会带来能量，不管一个人是通过内行道还是心灵意识的发展。模糊的光球也会在能量的不断吸收当中逐渐成熟和完整起来，一是光球在变大，二是在变得更明亮。在现实意义上则是一个人的灵性洞察力越来越敏锐，灵性知识越来越内化。
唤醒的昆达里尼带有一些重要的生命光子。当它上升到腹部的时候，相当于在穿越星光层。这些生命光子整合了星光层的精气，并和从脑下垂体分泌的荷尔蒙（唾液）交融，形成更明亮和精微的生命之气。
这种生命之气不断和宇宙之气融合，在心轮得到释放。这时候的心轮已经完全打开，感受到烈焰般的温暖和如如不动的泰定。在内行道可以看到一个鸽蛋大小的暖日。
生命之气再度上升的时候，就会变成纯粹的光。所以在扬升载具快要完成之时，在头顶的正前方它会经历一系列的变化。比如银光色、金黄色、七彩的轮廓，最后是闪闪发光的白金光色。就象一轮日中的太阳闪耀在晴空当中。
在禅宗里有一段公案：“朗月当头照”，说的就是这颗圆光。到此地步，扬升载具已经完成。但“尤是阶下汉”，说明尚未到家，要“月落时相见”。一个人在心灵意识上可能已经明心见性，但是还不到正式扬升，宇航员还没有进入到太空船。扬升必须要和载具合为一体，人在载具当中自然看不到载具了，此时不会在内视中看到任何圆光。所以是“月落时相见”。
但是一个人首先要穿越圆光的光晕部分。在这个过程当中，可能有两三天会看到周围物体都笼罩着白光，仿佛圣境一般。虽然光晕和发光体很近，但实际穿越却要一两年才会真正落入到圆光内部。那时候也是维度门户的跳跃完成。
作为一种灵性科学，心灵的净化和意识提升决定着扬升的每一个细小进步。没有心灵的净化和意识的提升，身体内在改造也不会发生。即便刻意去做也不会带来太大效果。
意识的焦点决定一个人是否有机会变成灵性的载体。意识由外而内的转换，将受世俗活动驱使并消耗的能量向内转移。准备好脱离对世俗生活的大部分依赖和恐惧。一旦为内在现实建立坚实基础，内在力量就会从有漏状态向无漏状态过渡。身体的海底轮就有机会释放能量。
认出大量的低迷情绪能量，摆脱掉容易陷入各种情绪影响的意识状态。不要被任何的仇怨、愤怒、苛责、评判等等负面情绪卡住，不要被各种星光层的幻相所迷。以便能量可以顺利疏通腹部的脐轮。
放下带着贪欲和目的性的灵性追求，以及由知识、个人经验武装的自我偏执。转而臣服并服务于更高的灵性意愿。让更高意愿引领，完成自我可以努力的最后部分，净化较低的三个脉轮。
找到无条件、无系缚的爱，平等对待每一个人。不执著于仇敌也不执著于朋友、亲人，放下自我紧缩和对关系的恐惧，放下在关系中的自我强调和取媚态度。以便心轮有机会全然开放。
真实地表达自我，勇敢发出内在的声音。不说假话，不虚情假意。不强词夺理，既不多说也不少说。懂得给自己和别人退路。这为喉轮顺畅提供基础。
不断深入洞察真理实相。观察人生，观察周围的世界，觉察内心。摆脱被周围世界的编程。这为活跃眉心轮做好准备。
领悟真理并运用到生活中实践。放下头脑，净化妄想。准备好融入到宇宙智慧当中，准备好与万物的合一，准备好生命的圆满。
由此，通过这种心灵的严格要求和锻炼，努力净化自身障碍一半以上，拥有纯洁的心灵，付出真爱。勇敢而坚定地追求真理，正确的自我认知、正确的灵性认知。一个人才有可能在灵性上准备好，扬升载具的建立就会自动被赐予。
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