2019-12-10

 

 

当我们觉知想法时,

只是自然的觉知,

不必有意识的分别正念、妄念或第一念、第二念等,

看着那些念头,

就像看着一株玫瑰上的花朵,

不必有意识的判断这是好的,那是坏的。

/

自然地了知就好,

那些想法不是你创造的,

因此你不必挑选或拣择它们,

只是看着它们来来去去,

就像看着你的呼吸进进出出一样。

我说念头是头脑的呼吸,

对待你头脑的呼吸,就像对待我们肺的呼吸一般,

只是如实的觉知它们,

不必额外的创造或附加什么。

越自然越好,越对它们少做什么越好。

觉知时体会不是你在觉知,

是觉知自己在觉知,

不是你在知道,是知道自己在知道。

任何用力的觉知或有意识的知道,

都是在自然的觉知或知道的基础上生起的额外的东西,

它们像花朵一样必将凋落,

因为它们是无根之花。

/

在生命中,来来去去的都是客人,

注意到那些有能量的客人,注意到那些有能力的客人,

只是注意到,不必对它们多做什么,

谨防将它们误认为是主人,

谨防它们喧宾夺主,谨防它们颠倒是非,

做到这就很好了,这就是自然的觉知。

/

自然的觉知是不费力的觉知,

是觉知自己的觉知,是本性的觉知,

仅仅发现、发挥和发展这个觉知就好。

不必再做额外的,不必再做多余的,

如果惯性之心要做额外的、多余的,

注意到它们就好,不必再在它们的基础上推波助澜,添油加醋。

/

能注意到惯性之心,

能不给惯性之心添油加醋、推波助澜,

已是很好的修行,已是有力的修行。

终止一切有意识的心的活动,

什么也不试图去做,

只是在内在里,放松,自然,觉知——

觉知一切自然生起的现象,

不修改也不修剪,不操控也不操作,

只是让自然的觉知照耀自然的现象。

/

让觉知自己去觉知,让知道自己去知道,

这是觉知的要领和秘密。

觉知时不是我在觉知,知道时不是我在知道,

只是出没或附加于其上的一个虚假意识,

注意到它,让它自然的脱落。

/

如果你能体会到,

觉知时是觉知自己在觉知,

知道时是知道自己在知道,

不是在觉知,不是在知道,

只是出没或附加于其上的一个普通意识,

能这样体会,就是无我的体会,

能这样觉知,就是自然的觉知。

进入自然的觉知,

让觉知自然在发光,

让其他的一切现象自生,自灭,自起,自落。

不费力气的觉知,是正道的觉知,

自然的觉知,是佛性的觉知,

来,发现它,进入它,让它复现在你的世界!

 

 

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