做脚踏实地的理想主义者吧!

 

一切的存在由喜悦的能量所推动。如果你觉得“人生很苦”的时候,就表示创造力误入歧途,而我们学习创造力的本质就是要把所有的创造力回到“快乐”的方向。

 

我们今天来讲什么是脚踏实地的理想主义者。记得之前我的一位个案对我说起一件事情,他的太太对他说:“你不觉得你从来没有真的活在当下,或是享受当下的生命一切的美好吗?因为你永远在你的当下是为某一个你想创造的未来而活着、而准备着。你活在对未来的计划、期待、盼望和执行中,而你从来没有真的让自己好好地活在当下。”我对他说:“你太太说得完全正确!”

 

我举个例子来说,有些强迫症的患者会活在他希望成为一个完美的人当中,他的脑海中会不断地在幻构自己未来完美的样子:“我如何成为一个完美的人,我要怎样才能把事情做得最完美,我如何要把话说得最完美。”他脑袋中永远在进行着如何计划一个完美的过程,以及想象未来自己是一个多完美的人。可是他却忽略了:自己从来没有接受当下不完美的自己,以及自己打算要去哪里。

 

 

 

当然,你想要赚钱、想要变得更好、想要有成就、想当主管......这些都可以,可是重点是:“你想要从哪里出发?”所有你未来你想要达到的都可以,你想升主管、想赚大钱、想住豪宅,你想变成有名的画家,你想买一套自己很喜欢的房子、买一个属于自己的车子……这些都没有问题,但是许医师只问你一句话:“你有没有接纳今天当下的自己?”还是说你根本就不喜欢今天的自己,也不喜欢今天你的银行存款里的数字?你不喜欢你今天周遭的一切。你永远都在期待着未来的美好,你永远在为未来的美好而努力。你觉得你这样会活得快乐吗?

 

记得我曾经跟大家讲过什么叫安心,安心就是如果这一辈子你再也不进步了,这一辈子你再也赚不到任何钱了,可是你都能接受现在的自己。如果你不能接受,你就会受苦,“苦”来自于“我不能接纳”。

 

你不接纳现在的你,可是现在的你就是最实际的,因为当下即是啊。如果你不接纳当下现在的自己,却期望着未来可能达到或可能没有达到的自己。打个比方,这就好像是你根本都不在乎现在握在你手上的一只鸟,因为你觉得已经握在手上的鸟一点都不重要,你只是看着树上的十只鸟,然后在心里想着:“如果我能拥有那十只鸟那该有多好。”

 

 

 

可是你手上的这只鸟你都没有好好珍惜,你却在想那树上的十只鸟,这样你并没有活在当下。所以,赛斯哲学思想是让大家接纳你今天所有的一切,包含你的体重在内。你不要老是想着你瘦下来会有多苗条,万一你瘦不下来呢?

 

我明白你想要更好、你想赚更多的钱、你想要职位更高、你想过更好的生活,这些都没有错。可是,如果你不接纳今天的你,你想要去哪里?你把你的快乐和期待建立在未来可能达到、可能达不到的事情上,但是你却对于你的当下是不接纳、排斥、不喜欢的,甚至是厌恶的,这真的是“有病”啊。

 

所以,你们一定要先接受当下的自己,不管这个你是不是生病的,不管这个你赚多少钱,不管这个你是不是不符合自己的理想和期待。你一定要透过先接纳当下的自己,你才可能成为一个脚踏实地的理想主义者,你才有可能快乐地去创造。

 

 

 

“当下即是!”请张开你的眼睛,环顾你的四周,告诉自己说:“这就是我的当下,我接受它。”可是很多人对自己的现状是不接纳的,他会看什么都不顺眼,其实最看不顺眼的人是他自己。唯有当你接纳当下和今天的自己,你才能够到达你想要的地方。

 

无论你今天成功与否,无论你今天赚多少钱,无论你今天是贫穷还是生病,这些都不重要,你要告诉你自己:“我接纳今天的自己,我安然地住在我的现在与当下,但是这不代表我不能够更好。我甚至不需要去哪里,我就在这里,我就在当下。”当你这样想时,你的能量就改变了。

 

当你真的接纳你的当下,你的心才会安定;当你的心安定了,你才能够真的再出发。

作者|许添盛

摘自|许医师演讲《吃得苦中苦,方为人上人吗?——谈快乐创造》

文字整理|泉泉

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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