[人生要带三分疯,才会快乐]

2017-07-27

 

许多人因人际关系遭遇挫败,就一再地退缩,为自己加上重重限制。这类人往往以严肃态度来处理人际关系,但他们毫无转换空间的作法和充满防卫的心态,只会让他们到处碰壁且活得更不快乐而已。其实,一个人如果内心绷得太紧,以过度严谨的心情看待世事,他的内心就会失去平衡。

 

我曾说过:人生要带三分疯,才会快乐。所谓的"正常""发疯",其实是两个互相平衡的系统;人生需要偶尔疯狂一下,才能够保有弹性,以及维持健康正常的运作。

 

每个人的天性,都希望生活在乐观、开朗的正面氛围中,做个身心灵健康平衡的人。赛斯鼓励我们去“跟随内心的冲动”,我相信,一个能深刻感受心灵悸动的人,是不会在人际关系中武装自己的。
 

不论我们受到外境如何刺激,都不要让自己的心境立刻被外境所转,而是要通过觉察每个起心动念,透过“重新设定”自己以往看待事物的角度和调整心态,来转化外境的挑战。

 

一个人常保持纯真之心,让内在真实的自我表达出来,才可能接近生命的喜悦源头,而他的生命能量,也才能够源源不绝。所以,人生若带三分疯,必然活得游刃有余又快乐自在。

 

人际关系是由于爱的牵引而存在,它是我们心灵最深处的学习,也是人间最重要的成长功课。

 

有些人常质疑怨叹,为何自己总会吸引到一些不好的人?其实,我们应该做的是反问自己:我为什么会创造这种实相?这是为了要达到什么样的心灵成长?

 

我们应该把周遭人视为我们的功课,是生命喜悦成长的动力,而非痛苦的折磨——因为,受到爱的牵引而形成的人际关系,在这其中的人们,彼此还有爱的功课尚未完成。

 

人与人之间,无论如何产生冲突、仇恨,这一切都是为了在对立当中释放出心中那份爱和接纳,我们必须先肯定自己存在的价值,以及这世界有善良的意图,让真实的爱和无条件的接纳,发生于自己的内心;如此一来,我们与家人、朋友、同事之间的人际关系,才会产生正面积极的转变、充满善意和尊重的氛围。

 

许多人都没有真正进入身心灵的修行。修行的第一步,必须先觉察、观照和发现自己过去的思考模式,以及内在的起心动念。不需要用分别心来看待事情,而应检视自己的起心动念会带来什么样的实相。

 

人如果想认识自己是谁,那么,去看看自己周遭的人就会明白了——出现在身边的人,都是被我们的心念所邀请、吸引过来的。在四周形成的人际关系,其实正反应自己的内在世界,以及身心灵真正的本质。

 

真实的世界发生在我们的内心,外面的世界知识一面镜子而已。我们要照顾好自己的方寸之地,因为自己是命运的创造者。一个人的信念会散发能量磁场,吸引别人用相应的方式来对待。

 

如果我们不喜欢自己的人际关系,那么当下最需要做的就是:改变自己。人心是最伟大的创造者,我们要经常检视自己的信念,把人际关系当作内心的一面镜子,看清自己的心如何创造出这些实相,进而通过内在信念的调整,使得外在世界也随之产生改变。

 

赛斯完全反对达尔文提倡的物种进化论,不认同生物和大自然是透过“适者生存,不适者淘汰”的律则演化出来的。因为,万物的进化是以合作为基础,其本质与动力是爱的能量,每个物种都在爱的互助合作中彼此依赖。

 

这世界并没有真正的赢家或输家,只有共同利益的平衡。这其实是很有趣的经济理论,点出了合作与竞争关系之间,存在着某种程度的理性平衡。

 

许多人习惯把旁人视为潜在敌人,以为必须在竞争中获胜,才能确保自己存活,仿佛竞争才是人类进步的最大动力,其实,自我价值的完成、自我的肯定与接纳,才是人类社会进步的最大动力。

 

如果每个人都能发自内心地尊重别人,肯定自己与他人的存在对于整个世界都有正面贡献,这个世界当然会因这样的信念而更加美好。“尊重”即是人际关系的起点,如果人与人之间,充满了竞争与比较,而非爱的互助合作,那么,其所呈现的人际氛围,必然是不安定且能量互相抵消的关系。

 

若我们散发出正面的信念和心灵完形的氛围,周遭之人自然能够肯定我们的存在。因为,当我们建立的信念是“全世界都希望我能够成功或做得好”时,人们会相信,我的成功将带给大家更多的好处,亦即让“我的成功”,变成大家共同的心愿。

 

我们必须把这份肯定,坚定地建立在自己的核心信念上面,如此才能通过正面生命的能量,带动其他人的活力与善念,共同创造出如鱼得水的人际关系。

 

我们不要因为生活中遇到不好的人或事物,就认定人是邪恶的;我们应该相信,人人皆是神的创造物,内心深处都是极善良的;去信任人性的真善美,世界上都是好人,只不过有些好人会迷失、扭曲,但这并不代表他的本性是坏的。

 

在建立了这样的“信任人性”的哲学基础后,我们才能用宽容的态度接纳别人,拥有真正健全的人际关系。

 

让我再强调一下关于人际关系的正面信念:

 

一、相信在每个人身上都有值得我们学习和尊敬的地方。

在我的著作《在孩子心里飞翔》曾提及:每个孩子都是属于他自己那一类的天才,只是有时没有被我们认出来而已。每个人都应该以他自己最独特的角度被看见,然后,他的生命才能获得启发并被善加培养。

 

二、肯定自己的存在价值,了解自己的独特之处。

一个人必须先对自己散发正面信念,承认自己的价值与独特之处,才能以平衡的心境去欣赏他人的特质与优点。

 

而一个处处否定自己的人,到最后也一定会否定别人,因为,处于内心失衡的状态,才会充满着嫉妒和怨恨,对别人怎么看都不顺眼。反之,一个真正看到自己优点的人,自然也会打从内心尊重并肯定他人的价值,成为一个真正谦虚的人。

 

三、人际关系能够帮助我们自我成长。

我们周围的每个人,都是自己内在的部分投射,因此,家人、朋友或同事等,往往代表了我们人格的不同面向。我们要把人际关系的培养,视为能够帮助生命自我成长的动力,了解到出现在我们周遭的人,是来帮助我们修行、完成人生“爱的功课”的。

 

例如,在父母与孩子的关系中,有时孩子所带给我们的烦恼和难题,其实是帮助我们看清自己的问题所在,并为我们的生命带来成长;与孩子的互动过程,是促使父母成长的最伟大力量——我们透过孩子而更了解自己,也更丰富了生命。

 

心灵的创造与生命中的爱是永不止息的。请把出现在身边的每个人,都当作帮助我们自我接纳的一面镜子,把周遭的人都视为让我们心灵提升与进步的动力。

 

凡是在内心呈现的,一定会反映到外在;凡是存在于外在世界的,也必然是从我们内心所投射出去的。当我们了悟到,那些表面上跟我们产生冲突、对立的人际关系,其实是在要求我们最大的善念与爱的时候,内心自然就能解脱自在,并体悟到“当下就是天堂”的意义。

 

心灵能量是永无止境的,但我们经常忽略而并没去使用它,其实这才是人生最大的财富,也是让生命愈来愈喜悦自在的动力。

 

如果我们希望活在如鱼得水的人际氛围中,让这个地球更加和谐美好,就要学习从整个地球的角度来看待世间万事万物;扩大自己的心量,从大生命的角度来透视存在。

 

我们应该思考如何发挥个体的力量,运用积极正面的行动,来改变周遭的世界,让地上每个生命都活得更平安幸福。

 

把专注力和焦点放在各种人性美好的特质上面——透过这种人类集体信念所创造出来的实相,就是能让每个人都活得如鱼得水的生存空间,也是最契合人类本性真善美的境界。

 

摘自许添盛医师《心能源》

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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