注意體察身體上的變化,這些變化會逐漸、逐漸提昇你身體的品質,讓這緣生之舟變得更穩健,能夠載你飄洋過海,渡過重重的風浪。也許這個緣生之舟本來有點漏洞,也許本來速度不快,但是我們可以經過後天的努力,把它修補起來、把它加強起來。

 

這不是一種競賽,不是你和誰比,誰的進度比較快,不是,你唯一能比的就是自己,比你自己以前,今天的你和昨天的你比,明天的你又和今天的你比,這是你唯一能夠比較的,持續不斷地向目標邁進。但是,目標在哪裡呢?

 

世人總是習慣性的去做一些事情,而少有自省的能力,我們順著世俗的觀念,去學了很多不一定需要的記憶,然後,等到出了學校之後,又很自動地投入某一種工作,很不幸的,大部分的工作都是引不起你的樂趣,沒有辦法引發你生活的樂趣、生命的樂趣,只是活著而已,那樣跟馬路上一隻搖尾乞憐的狗,又有何異呢?只是活著而已,你的目標在哪裡呢?我們真的很少去思考,大部分的目標都是別人告訴你的,是你的親朋好友告訴你的、你的師長告訴你的、你的電視告訴你的、你的報紙告訴你的、你的徵才廣告告訴你的,但是卻不是你自己體會到的,所以,我們絕大部分的人過的都是一種不得已的人生,說的嚴重一點,就好像一個活死人一樣,跟一個木偶也差不了很多了。

 

現在可以考慮把這樣的情形翻轉過來,我們有幾種態度,第一個是不論你做什麼工作,都能樂在其中,當然這是比較困難、要求比較高的;第二,能夠做你喜歡做的工作,並且樂在其中,這樣我們才達到最基本的要求,即便是這樣也是一個難以企及的目標。

 

所以,我們現在要重新醒過來,重新發起一種覺察的生活,重新體會生活中的樂趣,路邊的小花開放了,你看見了嗎?雨滴滴滴答答的響,你聽見了嗎?去體會這些東西、這些覺受,就是在我們這個世界一種最難得的經歷,但是,大部分的人都認為這些沒有什麼了不起,毫不珍惜。

 

所以,從現在開始,請你能夠過一個覺知的人生,帶著覺察過生活,這樣你會更珍惜你所擁有的,你會感受到天地之美,你會感受到一種內在的、深層的平靜,你的心不再隨著世俗八風而起舞飄蕩。這是我今天要向你提醒的,還是一些老生常談,重點其實不是在多麼高深的教義,而是要能夠在日常生活中去實現這些,不是知道,是要實踐,實踐這些看似平凡、實則玄妙難解的,用心去體會它,真理就在其中。

 

传导:凡夫

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