2017-05-29

 

「你越隔离自己,越恐惧」

 

如果你自己一个人被单独地隔离在一个房间,你会感到恐惧。可是你有没有常常把某一个自己,放在一个隔离的空间?

 

例如,我有一个食道癌的个案,他把某一个自己隔离在内心世界了。他有一个自卑的自己,害怕输给别人,如果你某方面赢过了他,他就不会与你做朋友了,他不想让别人知道自己的缺点,于是他把自己隔离了。

 

当你把内在的某一个痛苦、某一个自卑、某一个恐惧隔离了,它就会开始在你的内心作怪了。

 

因此,肿瘤是代表一种“隔离”,代表你把内在的某个“自己”隔离起来,这时候请你把隔间打开,不要继续把某个“自己”隔离开来,你应该让你的感受出来。

 

 

很多人常常在内心建立起隔离感,在意识层面与潜意识层面建立起隔离感,这就是我们痛苦的开始,甚至你会把自己与朋友、亲人隔离。

 

例如,太太因为先生有外遇而离婚,这件事让她觉得很丢脸,看到身边的朋友都是出双入对的,她会把自己与他们隔离开来。但其实不需要这样做,那位太太与朋友聊天的时候,说不定他的朋友也有这样的遭遇,情况还更严重。可是如果她不说出来,她会以为自己的情况比别人糟糕。

 

 

有的人以为自己负债很多,后来聊天才发现,原来身边的朋友负债比自己更严重。如果你不尝试打开隔离,你便无法知道自己的情况是否真的那么严重。

 

很多时候,我们都是自己把自己隔离起来了。因此,对于你的痛苦与疾病,首先是产生了隔离感导致的。

 

当你把隔离打开,也许你会发现原来同样的问题,别人比自己的严重多了。当你把问题说出来,隔离感就不存在了。

 

摘自 | 赛斯书读书会

主讲 | 许添盛医师

整理 | 艾米尔

插画 | Ceslovas Cesnakevicius

编辑 | 麦田心灵

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()