如是說999

2017-05-29

「你越隔离自己，越恐惧」

如果你自己一个人被单独地隔离在一个房间，你会感到恐惧。可是你有没有常常把某一个自己，放在一个隔离的空间？

例如，我有一个食道癌的个案，他把某一个自己隔离在内心世界了。他有一个自卑的自己，害怕输给别人，如果你某方面赢过了他，他就不会与你做朋友了，他不想让别人知道自己的缺点，于是他把自己隔离了。

当你把内在的某一个痛苦、某一个自卑、某一个恐惧隔离了，它就会开始在你的内心作怪了。

因此，肿瘤是代表一种“隔离”，代表你把内在的某个“自己”隔离起来，这时候请你把隔间打开，不要继续把某个“自己”隔离开来，你应该让你的感受出来。

很多人常常在内心建立起隔离感，在意识层面与潜意识层面建立起隔离感，这就是我们痛苦的开始，甚至你会把自己与朋友、亲人隔离。

例如，太太因为先生有外遇而离婚，这件事让她觉得很丢脸，看到身边的朋友都是出双入对的，她会把自己与他们隔离开来。但其实不需要这样做，那位太太与朋友聊天的时候，说不定他的朋友也有这样的遭遇，情况还更严重。可是如果她不说出来，她会以为自己的情况比别人糟糕。

有的人以为自己负债很多，后来聊天才发现，原来身边的朋友负债比自己更严重。如果你不尝试打开隔离，你便无法知道自己的情况是否真的那么严重。

很多时候，我们都是自己把自己隔离起来了。因此，对于你的痛苦与疾病，首先是产生了隔离感导致的。

当你把隔离打开，也许你会发现原来同样的问题，别人比自己的严重多了。当你把问题说出来，隔离感就不存在了。

摘自 | 赛斯书读书会

主讲 | 许添盛医师

整理 | 艾米尔

插画 | Ceslovas Cesnakevicius

编辑 | 麦田心灵