如是說999

 2018-05-05 OSHO 奥修每日分享

[ 一个门徒说，过去十年来他有一个持续复发性疾病。他认为或许是因为他节奏太快了身体跟不上：我猜想，我离开了中心，然后身体垮了。 ]

OSHO 奥修 :

你或许理解对了。人人都得了解自己身体的运作。如果你试图做一些超出身体承受范围之内的事情，你迟早会生病。

你可以跟身体对抗到一个限度，但那无法持久。你或许工作太辛苦了。对别人来说可能并不太辛苦，但那不是重点。你的身体无法承受那么多，它得休息。

总的结果还是一样。与其工作两三周，然后再休息两三周，不如工作六周，把工作量减半……很简单的算术。

持续过度工作，然后精疲力竭，抑郁，躺在床上，觉得整件事糟透了，这很危险，因为它会摧毁体内很多脆弱的东西。

降低你的速度，缓慢做事，全方位的缓慢下来。比如说，改变走路的方式。慢慢的走路，慢慢的呼吸，慢慢的讲话。慢慢的吃，如果你平时花 20 分钟，那就花 40 分钟。慢慢的洗澡，如果你平时花 10 分钟，那就花 20 分钟。总之，行为应当减半。

问题不仅仅是你的专业工作。整个 24 小时都应该减半，速度降到最低，降到一半。你的整个生活模式和生活方式必须有所改变。慢慢的讲话……甚至慢慢的阅读，因为头脑倾向于用特定的方式做所有事情。

工作狂阅读飞快，讲话飞快，吃饭飞快，这是一种痴迷。他做什么都做的飞快，即便没必要如此。即便是清晨散步，他也走的飞快。

哪里也不去……只是散步，你走三公里还是四公里没什么区别。但一个痴迷于速度的人总是做事飞快。这是他的自动机制，自动的机械性的行为。它几乎成了本性。所以别再这样了。

从今天开始，把一切减半。太极对你来说会非常好。你会很享受其中。站着，慢慢的站着，慢慢的走路——那也会让你有非常深入的觉察，因为每当你非常慢的做一件事——比如说，非常慢的移动这只手——你对它会非常警觉。快速的挥舞手臂，你就做的很机械了。

如果你想慢下来，你必须有意识的慢下来，别无他法。这样做两周，然后告诉我你的感觉。一直以来你都太快了，你的身体跟不上节奏，所以身体垮了。

[ 那个门徒说：一想到我的工作能力可能只有这么点，我就害怕。 ]

不，不，问题不在于能力，问题在于速度。每个人都有自己的速度 / 节奏，一个人应该跟着自己的节奏。对你来说那是自然的。它跟能力无关。用这些活动量你能完成足够的工作，我认为你能做的更多。一旦你找到了自己正确的节奏，你就能做的更多。

它不会是狂热，它会运行的更流畅，你能做更多。有些员工做事缓慢，但缓慢有其品质。事实上，那都是更好的品质。

做事快速的员工在数量上做的很好。他能生产更多东西，但在质量上他永远不会很好。

做事缓慢的员工在质量上更完美。他的所有能量都投入到了质量的范畴。数量可能不会很多，但数量其实不是重点。

如果你能做几件事，但真的很美的事情，做到几近完美，你就会非常开心、满足。没必要做很多事情。即便你只能做一件让你完全满足的事情，足够了，你的生活圆满了。

你可以继续做很多事情，什么也满足不了你，每件事都让你恶心、生病。这有什么意义？凡事没有标准。

有几件基本的事情需要明白。根本没有人性这种东西。有多少人就有多少种人性，所以没有标准。有人跑得快，有人走的慢。他们不能相互比较，因为两人都是独立的，两人都是完全独特的个体。所以别担心那个。

这是出于比较。你看到别人做了这么多，他从不上床休息，你做了这么点就得上床休息了，所以你觉得不好，觉得自己能力不够。

但他是谁？你要怎么拿自己跟他比？你是你，他是他。如果他被强迫开始缓慢的做事，他可能会生病。那违反他的本性。你在做的也正违反你的本性——所以听从你的本性。

始终聆听你的身体。它只低语，从不嚷嚷，因为它没法嚷嚷。它只在低声细语中带给你讯息。如果你警觉，你就能懂。身体有它自己的智慧，比头脑深多了。

头脑不成熟，身体在没有头脑的情况下存在了几千年。头脑是后来的，它知道的还不是很多。所有基本的东西仍然在身体的控制之下。只有没用的东西交给了头脑——思考，思考哲学、上帝、地狱和政治。

[ 奥修说最基本的功能——呼吸、消化、血液循环——都在身体的控制之中，只有那些奢侈的东西交给了头脑。 ]

所以倾听身体，永远不要比较。世上从未出现过像你一样的人，也永远不会有。你绝对是独一无二的——过去，现在，未来。所以你没办法跟别人比较，你也没办法模仿别人。所以放下那个想法。花两周时间，慢下来，从这一刻开始。

当你回自己的地方时，慢慢的回去！非常慢，就像是你在打太极。

译自： OSHO A Rose Is A Rose Is A Rose