2018-05-05 OSHO 奥修每日分享

 

 

[ 一个门徒说,过去十年来他有一个持续复发性疾病。他认为或许是因为他节奏太快了身体跟不上:我猜想,我离开了中心,然后身体垮了。 ]

 

OSHO 奥修 :

 

你或许理解对了。人人都得了解自己身体的运作。如果你试图做一些超出身体承受范围之内的事情,你迟早会生病。

 

你可以跟身体对抗到一个限度,但那无法持久。你或许工作太辛苦了。对别人来说可能并不太辛苦,但那不是重点。你的身体无法承受那么多,它得休息。

 

总的结果还是一样。与其工作两三周,然后再休息两三周,不如工作六周,把工作量减半……很简单的算术。

 

持续过度工作,然后精疲力竭,抑郁,躺在床上,觉得整件事糟透了,这很危险,因为它会摧毁体内很多脆弱的东西。

 

降低你的速度,缓慢做事,全方位的缓慢下来。比如说,改变走路的方式。慢慢的走路,慢慢的呼吸,慢慢的讲话。慢慢的吃,如果你平时花 20 分钟,那就花 40 分钟。慢慢的洗澡,如果你平时花 10 分钟,那就花 20 分钟。总之,行为应当减半。

 

问题不仅仅是你的专业工作。整个 24 小时都应该减半,速度降到最低,降到一半。你的整个生活模式和生活方式必须有所改变。慢慢的讲话……甚至慢慢的阅读,因为头脑倾向于用特定的方式做所有事情。

 

工作狂阅读飞快,讲话飞快,吃饭飞快,这是一种痴迷。他做什么都做的飞快,即便没必要如此。即便是清晨散步,他也走的飞快。

 

哪里也不去……只是散步,你走三公里还是四公里没什么区别。但一个痴迷于速度的人总是做事飞快。这是他的自动机制,自动的机械性的行为。它几乎成了本性。所以别再这样了。

 

从今天开始,把一切减半。太极对你来说会非常好。你会很享受其中。站着,慢慢的站着,慢慢的走路——那也会让你有非常深入的觉察,因为每当你非常慢的做一件事——比如说,非常慢的移动这只手——你对它会非常警觉。快速的挥舞手臂,你就做的很机械了。

 

如果你想慢下来,你必须有意识的慢下来,别无他法。这样做两周,然后告诉我你的感觉。一直以来你都太快了,你的身体跟不上节奏,所以身体垮了。

 

[ 那个门徒说:一想到我的工作能力可能只有这么点,我就害怕。 ]

 

不,不,问题不在于能力,问题在于速度。每个人都有自己的速度 / 节奏,一个人应该跟着自己的节奏。对你来说那是自然的。它跟能力无关。用这些活动量你能完成足够的工作,我认为你能做的更多。一旦你找到了自己正确的节奏,你就能做的更多。

 

它不会是狂热,它会运行的更流畅,你能做更多。有些员工做事缓慢,但缓慢有其品质。事实上,那都是更好的品质。

 

做事快速的员工在数量上做的很好。他能生产更多东西,但在质量上他永远不会很好。

 

做事缓慢的员工在质量上更完美。他的所有能量都投入到了质量的范畴。数量可能不会很多,但数量其实不是重点。

 

如果你能做几件事,但真的很美的事情,做到几近完美,你就会非常开心、满足。没必要做很多事情。即便你只能做一件让你完全满足的事情,足够了,你的生活圆满了。

 

你可以继续做很多事情,什么也满足不了你,每件事都让你恶心、生病。这有什么意义?凡事没有标准。

 

有几件基本的事情需要明白。根本没有人性这种东西。有多少人就有多少种人性,所以没有标准。有人跑得快,有人走的慢。他们不能相互比较,因为两人都是独立的,两人都是完全独特的个体。所以别担心那个。

 

这是出于比较。你看到别人做了这么多,他从不上床休息,你做了这么点就得上床休息了,所以你觉得不好,觉得自己能力不够。

 

但他是谁?你要怎么拿自己跟他比?你是你,他是他。如果他被强迫开始缓慢的做事,他可能会生病。那违反他的本性。你在做的也正违反你的本性——所以听从你的本性。

 

始终聆听你的身体。它只低语,从不嚷嚷,因为它没法嚷嚷。它只在低声细语中带给你讯息。如果你警觉,你就能懂。身体有它自己的智慧,比头脑深多了。

 

头脑不成熟,身体在没有头脑的情况下存在了几千年。头脑是后来的,它知道的还不是很多。所有基本的东西仍然在身体的控制之下。只有没用的东西交给了头脑——思考,思考哲学、上帝、地狱和政治。

 

[ 奥修说最基本的功能——呼吸、消化、血液循环——都在身体的控制之中,只有那些奢侈的东西交给了头脑。 ]

 

所以倾听身体,永远不要比较。世上从未出现过像你一样的人,也永远不会有。你绝对是独一无二的——过去,现在,未来。所以你没办法跟别人比较,你也没办法模仿别人。所以放下那个想法。花两周时间,慢下来,从这一刻开始。

 

当你回自己的地方时,慢慢的回去!非常慢,就像是你在打太极。

 

译自: OSHO A Rose Is A Rose Is A Rose

 

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