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通常，你在世上的敌人是你在精神领域里的朋友，他们到世上来帮助你学习经验教训。与其恨这些人，你应该爱他们，因为他们给你提供了成长和从业(karma)中自由出来的最大机会。
太多的灵魂因为人们伤害了他们或使他们不高兴而在心中有恨。通常，这些仇恨从来都没有得到处理，而被携带到一次又一次的转世人生中，直到它最终表现为疾病。每一个进入你生活中的灵魂都在教导你一些东西。这个人可能是你的母亲、父亲、家庭成员或身边的人，但不管他们做了什么，他们这样做是为了帮助你。与其对他们感觉仇恨，把恨转变成爱。感谢那人在你的生活中帮助你。通常，那个成为你的敌人的人 – 那个你仇恨或鄙视的人- 是你在精神世界里最好的朋友。你选择他们来帮助你成长，他们同意通过这样做而成为你生活的一部分。
当你能够放弃你对所有那些伤害了你的人的仇恨，用爱感谢和爱取代仇恨，感谢他们给了你学习和成长的机会l，那么，你就成为一个如此伟大的灵魂。放下你的愤怒、仇恨和反感。为有人关心你，足以帮助你而心存感激。这本身就是真正的友谊。
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