天父说:

 

别怕!别紧张!不要绷的太紧!

 

放轻松!

 

如果你恰逢人生低谷,不必放大你的不安。

 

好比脚趾痛,你会把脚垫高,让它充分休息,照料它。不会再去跳舞或穿不合脚的鞋。

 

你会善待自己,因为你的脚和你一体,是你的一部分。你不会再难为它,或怪它给你带来疼痛。你完全不会生它的气。而是尽可能让脚趾的疼痛缓解。

 

可当你面临生活中的伤痛,比如难过时,你却反复折磨自己。你会向自己提出尖锐的问题,: 你怎么回事?傻瓜!

 

你会说: 怎会让自己成这样?这么蠢?现在好了,怎么办?怎么摆脱?

 

你喊着自己的名字,境遇已如此待你,而你待自己更糟。

 

怎能这么粗暴的对待 自己 ”—— 你生活的搭档?你和 自己 之间要有持续的互动。你是我说的 和我一起 的人。亲爱的,还是改变战术吧。

 

当你最需要爱时 —— 给自己爱。大方的给予,充分的体谅。要是你知道怎样可以阻止个人和周边的事件,你会做到。

 

停止自责 —— 这是你能做的最好的事。嘿,什么大不了的事?考试不及格?不及格就不及格。明天又是新的一天。但今天,让自己站起来。停止向自己发难。向自己发难,那才是真的愚蠢。

 

已经不顺了,就别再踩自己。重整旗鼓,对待自己要慈悲。而你在做什么呢,别人不顺的时候你会落井下石或扔石头,做的如此不堪吗?像对别人,对大多数人或所有人一样善待自己。对自己要厚道。怎么就不能呢?别再那么苛刻。

 

就像让别人一个位子,递上一杯茶,或一盘点心一样的给予自己。就像对行走困难的人伸出手一样,也同样向自己伸出援助之手。为何对自己如此决绝,连基本的礼遇都没有?

 

放下对自己的不满吧。

 

成为自己最好的朋友。去吧。成为好友,做自己的助援。对自己即不能太苛刻,也不能太放纵。做自己!伤口要护理,就去护理。但为什么要在伤口上撒盐呢?

 

你的过失不过如此。

 

上演《悲惨世界》很好吗?还是仁慈些,打破常规,别再自我折磨。你是精灵,应充满向上的生机。不要再无视和践踏自己。

 

重新来过,亲爱的。从此刻起,不再说任何泄气的言语。

 

创造是伟大的,我创造了你 —— 以我的形象。不要抨击我的作品。我创造了你,但那绝不是自我诋毁的你。

 

我创造你,是为了赋予你还有这个世界更多新意。创造你时我就知道这些。创造你不是为了你去自我诋毁,和自责。我创造你是为了给这个世界增色。不是只为你的喜好。 现在,前进。用你的奇迹带给我惊喜。 我说出这些激励的言语,也要你同样讲给所有人,和你自己。

 

原文: http://www.heavenletters.org/when-you-require-love-the-most.html

 

传导:Gloria Wendroff 发布于201758

 

翻译:天堂竖琴       http://blog.sina.com.cn/u/1554109041

 

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