2020-05-16
现在社会中,有太多人受着各式各样的苦,无论是身体疾病还是精神的折磨。就像有些学生不知道为什么要念书,有些上班族不知道为什么要工作,做得很不快乐,却又无从选择。这类人的生活遇到了无法突破的瓶颈,常常觉得做什么事都没劲儿,感觉不到生命的神圣性,甚至连内心的感受都无法说出口。
举例来说,假如你的婆婆其实对每个媳妇都很好,可是最近她总是对你很凶,你的感受很糟糕,但是,你的内心感受无法说出口。
其实,许医师认为,你完全可以选择不带攻击性的善意表达方式。你可以对婆婆这样说:“你最近对我的态度,让我感觉很受伤,我感觉你好像因为我比其他的媳妇学历低,什么事情都要叫我做。”
实际上,当我们把周遭人的行为都视为善意的时候,你就能心平气和地与人讨论,说出自己心里的真实感受,而不是因为害怕起冲突、被怪罪而不敢表达。每个人内心都渴望去表达自己的感受,可是因为害怕而不敢去表达,最后心就会封闭起来,人就变得很自闭,丧失力量。