如是說999

2020-05-16

现在社会中，有太多人受着各式各样的苦，无论是身体疾病还是精神的折磨。就像有些学生不知道为什么要念书，有些上班族不知道为什么要工作，做得很不快乐，却又无从选择。这类人的生活遇到了无法突破的瓶颈，常常觉得做什么事都没劲儿，感觉不到生命的神圣性，甚至连内心的感受都无法说出口。

举例来说，假如你的婆婆其实对每个媳妇都很好，可是最近她总是对你很凶，你的感受很糟糕，但是，你的内心感受无法说出口。

其实，许医师认为，你完全可以选择不带攻击性的善意表达方式。你可以对婆婆这样说：“你最近对我的态度，让我感觉很受伤，我感觉你好像因为我比其他的媳妇学历低，什么事情都要叫我做。”

实际上，当我们把周遭人的行为都视为善意的时候，你就能心平气和地与人讨论，说出自己心里的真实感受，而不是因为害怕起冲突、被怪罪而不敢表达。每个人内心都渴望去表达自己的感受，可是因为害怕而不敢去表达，最后心就会封闭起来，人就变得很自闭，丧失力量。

许医师会告诉大家，当我们想表达却不敢表达的时候，可以试着去把害怕的感受表达给对方，你可以说：“我心里有很多话想对你说，可是我又害怕不敢讲。”对方就会问你：“为什么你不敢讲？”你就接着说：“我说出来可以吗？你会不会责怪我？”对方通常会说：“不会，有什么话你就说吧!”

其实，我们不是不能表达自己内心的感受，而是需要找到合理的表达方式。条条大路通罗马。很多人都害怕自己犯错，总是在想：“我说错话怎么办？我做错了决定，别人会不会觉得我不够好？我做错事，会不会挨骂？”

我们不要把焦点放在“害怕犯错”上，错误的决定也是一种学习，因为你还有机会去改变它。

人活着并不是来遭受折磨或折磨自己，我们要改变这种旧有的观念。我们每天活着都在感受存在的喜悦。记住这三句话：

1. 每个人都有属于自己的恩典，可以选择自己想过的生活；

2. 每个人都可以成为自己心中觉得很棒的人；

3. 勇敢实践自己想做的事，成为自己生命的主人。

如果你没有达到这三句话的标准，生命就会开始不快乐。

打个比方说，明明你很想要去创业，通过开店证明自己的能力。可是因为你是妈妈，家人希望你能在家陪伴小孩，但是你内心又很想去创业，如果你不能过你想过的生活，不能做你想做的事，你就会变得很痛苦。

你不是选择跟家人对抗，而是告诉家人：“我每天在家带小孩成为家庭主妇，真的很不快乐。我希望自己能做一番事业，同时你们也放心，我会把孩子做妥善的安排。”

你可以进一步告诉他们，你的处理办法：“我会找一个可靠、值得信赖的保姆照顾孩子，我会与保姆密切沟通、联络。”通过这样的表达，你能让家人安心。一方面，他们了解了你的感受，另外一方面，你的处理方法也缓解了他们对孩子的担心。

很多人会用对抗的方式去解决冲突，为了实现自己的价值完成，只有忍痛放弃照顾孩子，这样家人一定会很生气。

你通过表达自己的感受，告诉家人，如果自己放弃了做自己想做的事，一定会变得很痛苦，就算陪在孩子身边，也可能会迁怒于孩子；相反，你去做自己想做的事情，并把孩子交给有爱心的保姆照顾，当你带着一颗快乐的心回家，也能给予孩子更多的爱。

表面上看，赛斯哲学思想教导人们学会争取，可是其真正的目的是，让每个人变得更好，让每个人都能找到自己的力量。太多的人觉得自己是无力的，所以没有办法成为自己想成为的那个人。

如果你没有办法做你真正想做的事，没有办法过你真正想过的生活，这就会成为你的痛苦。当我们总是陷入“想做什么而不能去做”的冲突和挣扎中，我们的身体就会生病。

我们要学会慢慢地放下内心诸多冲突和挣扎，这个世界上没有一个人能保证自己的决定百分之百正确，只要你的出发点是对的，你不会伤害别人，你是遵循内心的善意冲动而行动，那么你就应该相信自己，勇敢去实践。说出你想说的话，让你的力量出来吧！

比如说，你的孩子读书很失败，他也感到很痛苦。你要大胆告诉孩子你心里的话：“看到你痛苦的样子，我很心痛。孩子，没有关系，去做你想做的事，学习你感兴趣的科目，只要你快乐了，我就会快乐。”

如果你的孩子选了一个很有前途的行业，可是他每天都在困惑自己为什么要做这个行业。他可能每天去上班都很清闲，也没有太多的工作压力。可是他却不快乐，因为他做的不是自己喜欢的工作，他看不到自己的未来，或许只能借由让自己得癌症，来宣泄自己内心真正的愤怒。

许医师再次强调：“所有的癌细胞都蕴藏着愤怒的能量。”为什么我不能过我想过的生活？为什么我不能做自己喜欢做的事？为什么我都要听从别人的？为什么我不能成为自己想成为的人？为什么我要一直压抑自己？为什么我过得这么窝囊？为什么我比不上别人？这就是我们内心真正的愤怒，并由愤怒而产生绝望的感觉。

当我们内心积累了太多的愤怒，自己又没有力量去改变的时候，内心会产生强烈的绝望感。这种内在的绝望感会转化为癌细胞。通过学习赛斯哲学思想，不仅会让疾病好起来，而且你可以变成你心目中很棒的人。

每天，我们都应该带着感恩、喜悦的心情过日子，让心门打开，与他人、与大自然互动。宇宙本身有极大的恩宠给予我们。宇宙本身伟大的爱的能量，要来帮助人们活得健康快乐，并且了解生命喜悦的本质。

我们永远要把生命视为一种神奇的过程，从内心去体会老天疼爱我们的喜悦和感动；我们要心存善意，并勇敢说出心中的话，但要舍弃批评的态度。因为我们是自己生命的主人，追求的是生命的意义与价值完成。

行动吧，请让你的生命由内而外，彻底转化！

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《癌症不是绝症》

文字整理｜梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

欢迎转载，转载请注明出处