如是說999

2018-12-29

[一位共同带领原始治疗团体的治疗师今晚在场，他说他感觉自己从别人身上吸收了过多的能量，一个人可以做些什么来避免这样？]

奥修（OSHO）：

做一件事。白天，在团体里，去看看你的胃是紧的还是放松的，至少看10或15次。如果胃是紧的，就放松它。

如果胃紧张，你就会从周遭吸收任何能量，这是危险的，因为那些团体释放了这么多负面能量。

他们本来就是要那样做，那些释放负面能量的人不会受影响，但带领者自己不放松的话就会被影响。

所以如果你看到胃紧张了，就放松腹部，用腹部呼吸。逐渐把它变成习惯，你不是用胸膛呼吸，而是用腹部。

人们对呼吸有很多错误的观念，几乎世界各地的人都开始用胸膛呼吸了。

腹式呼吸能放松你整个人——你的心理和身体——但社会不容许有放松的人。他是自发的，他随机应变。你无法把规矩强加到他身上。你无法管控、管制、操纵他。

他就像个孩子——你管控不了孩子。一旦你管控住了孩子，他就死了。

快到4岁时，所有的孩子都被残害了。之后他们只是徒有其名。死尸继续存活，但那真正的已经离开了。一旦他们没了自发性，他们就死了。

人类的平均极限是4岁，从此我们挣扎、拖延，但生命已经消失了，所以当然不会有盛开，不会有满足，不会有恩典。

所以在团体里这样做，不带团体时也这样做。只有当它成了一件自然而然的事情，它才能在团体里帮助你。逐渐的它变得自然、轻而易举。于是没有必要再刻意记住它——你自然而然的用胃呼吸。

于是你再也不会吸收任何负面能量。相反的事情开始发生了，你开始吸收正面能量。

紧张之人正渴望着负面，他正试图找到一些理由让自己痛苦。当你是放松的，你变得对不同层次的能量——正面的——敏感。

正如一个负能量的人走近玫瑰丛，他会开始细数那些荆棘，他不会去看那些花朵。花朵也在那里，但他视而不见，他会将其忽略。

当一个有正面能量、放松的人走近玫瑰丛，同样的玫瑰丛，他不会开始数那些荆棘。它们在那里，但它们无所谓。他看着那些玫瑰——那些玫瑰变得如此强烈，如此醉人，谁还在意那些荆棘？

如果你细数荆棘，你就会疲惫、愤怒、消沉。你心情会非常糟糕，你会变成荆棘，因为你吸收什么，你就会变成什么。

那就是这句古老的箴言的含义：你吃什么，你就变成什么（另译：吃啥补啥）。它指的并不只是食物。你吃什么——那包括你吸收的各种振动——你就变成什么。

如果你继续吸收负面，你就会伤痕累累，任何靠近你的人都会被你冒犯，会被你伤害。你也无能为力，你伤痕累累。你的脓液正往外溢到你关系里的别人身上。伤口、创伤会发臭。

所以它成了一个恶性循环：当你有伤口，你就会吸收负面能量。于是伤口变得越来越大、越来越严重。

所以开始放松胃部，通过腹部呼吸。练习它。睡前躺在床上，花三四分钟用腹部呼吸。早上醒来时，用腹部呼吸。每当你记起来了，就这样做。对腹部有更多的感觉。

日本人说：用腹部思考。连思考都能用腹部做——于是一个人会变得完美无瑕的放松。几百年来，日本人一直认为真正的思考过程发生在腹部，而不是在脑袋里。

他们是对的。有一种不同品质的思考持续发生在腹部，它是直觉性的，你们称之为直觉、预感。

女人比男人更多的用腹部思考。男人继续用逻辑在黑暗中摸索。女人直接跳过过程得出结论。

那就是问题所在——男人无法理解女人是怎么得出结论的。当然她们的胃比男人更空。她们腹内有子宫，她们里面有更多空间。

所以试着用腹部呼吸，之后再告诉我，嗯？

译自：OSHO Be Realistic - Plan for a Miracle

資料來源: https://mp.weixin.qq.com/s/oZiQa8ZF25v87zZfd5mnUQ

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