如是說999

你们为什么害怕沉默？你们生活在一个充满噪音的世界，很少有安静的生活。在沉默中你可以听到灵魂的声音。在沉默中你可以与上帝沟通。这并不意味着你必须坐在沉默，僵硬和直挺中。不，这只意味着你需要意识到安静，而且不惧怕安静。

当你很安静时，你就必须要看看你生活中存在的问题。如果你是在精神道路上，那么这是到了你的灵魂向你显示，你需要注意什么的时候。这可能是虚荣心、愤怒、沮丧、或自负等。当你沉默，你才可以清楚地看到这些。

我的通道曾经有一个朋友，不知道安静。她可以在每分钟里找到事做。她想成为一个有精神的人，但却不会给自己时间思考、静坐，让灵魂对她说话。有一天，她得了重病，她的病迫使她躺在床上。她有很多天都不能动弹，在此期间，她在大多数时间里都是沉默的。在沉默中，她的灵魂对她说话。这给她创造了很多天的自我医治时间，长到超出了她的预计。在此期间，她经历了愤怒、痛苦、伤害、挫折，这是她的身体在清除和释放被困在体内的消极能量，以便从中获得自由。她哭着并流着愈合的泪水。现在，她每天需要30分钟坐在沉默中，听她灵魂的声音。她知道，如果她不这样做的话，她可能会像以前一样，被迫再次经历她所经历到的。

在沉默中坐着并不意味着人们必须成为像佛教僧人和尼姑一样。那些灵魂选择了那种生活方式和以那种方式静思。然而，对你来说，你只需要能够沉默。你可以阅读一本书，或在家里做些事情。你也可以出去散步，但必须是在沉默中，不与人交谈，而聆听来自灵魂的声音，让其进入自己的知觉中。随着地球时间的推移，你会发现，你的灵魂开始对你说话，告诉你，什么对你的成长是必要的。如果你没有恐惧，让信息临到你，你会在许多方面接受自我愈合。

当一个人首次默默地坐着时，人的自我会变得不耐烦，并可能想要走动或试图和你说话。忽略这一点。把精力集中在一个炎热的夏日午后，你在美丽的松树林中散步，清凉而清新。或把精力集中在一支漂浮在湖上的船，你坐在船上，航行到一个有着完全安宁的小岛。制作你自己的场景，你可以在其中安静和沉默。如果你每天这样做的话，你最终能够听到自己灵魂的声音。