●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（Monique Mathieu）传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”
我们要请你们做一个重要的练习。
尽量观想出你们的人类形体。这形体躺在一张床上或是站在你们自己面前——你们觉得怎样最方便就怎样去观想。
当这画面清晰地出现在你们意识中时，就进入到自己那个形体的内部。想像那里有一个极其明亮的神奇房间。你们自身的另一部分待在这房间里。祂是那个最神圣、最奇妙的部分，是你们内在的神圣存有。总之，你们看到了另一位存有。为了便于做练习，要把祂观想得小一些。你们赋予祂何种外形并不重要，但还是让祂看起来像你们缩小了的身体吧，不过外貌不一定和你们一样。
这位存有在沉睡，但祂开始放射出光来。你们的人性意识在祂和你们之间设置了许多帷幕。现在是时候除去所有这些帷幕了。
在这个神奇的房间里，你们的人性意识待在祂近旁。你们要轻轻地反复对这另一个自我、对这位神奇的存有说你们有多么爱祂，多么希望祂苏醒过来并放射出那巨大的圣光。
……
这样多做几次。尽量感知到祂，看到祂。尽量使你们的人性意识与你们神圣存有那圣光与圣爱的巨大能量结合起来。
……
渐渐地，你们看到自己内在的这位神圣“我是”变得越来越大，放射出越来越多的光。很快，祂的光让你们目眩，祂的圣爱浸没了你们。这位非凡的存有、这位神圣“我是”很快会变得比你们的肉身还大。祂越是变大，就越是放射出更多的力量、圣爱、智慧。
祂的光完全充满了你们的肉身，然后照到这肉身之外很远的地方。祂将其光与圣爱投向一切生命。祂与一切生命联合在一起。你们的人性意识完全淹没在了这巨大的圣爱与光中。你们与这“我是”完全成为了一体。
……
最后，你们放射出的巨大圣爱换来了所有生活在你们世界上和宇宙中的其他生命神性部分的全部圣爱。这是神圣“我是”之间的永久联通。
在你们人性实相与神性实相的完美合一中冥想一会儿吧。此时你们与自身、与万有完全融合在一起。不存在任何分隔。你们在万有之中。你们就是万有。
……
在冥想时、甚至在活动时，你们要尽量经常去找自己的神圣“我是”，去找这位神奇的存有、这个神圣部分、这位圣光与圣爱的存有，好让祂确实在你们内在苏醒过来，好让你们能闪耀出祂的临在之光，也好让你们的人性意识与神性意识在完美圣爱中完全成为单一的、无与伦比的存有。
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