2017-11-01

 

症状本身不是病!

 

我曾经有一个强迫症的病人,他的症状是:每天开车出门前都要在家附近的巷子绕半小时。他也不想这样,可是不绕他就放心不下,家里人都受不了。吃了药会好些,不吃又故态复萌。

 

大家也许会说他压力太大了,是的,他在银行工作,压力确实大,但我认为不仅是这个原因。因为一个人现在的焦虑和过去的焦虑,一定会联系在一起,然后互相加强,当下发生的事和过去发生的事是联系且相关的!

 

我让他回去好好想想,他的强迫症是怎么来的?小时候有没有什么让他害怕的事?

 

后来有一天他告诉我,许医师,我想到两件很重要的事。

 

一件是,小学三年级的时候,他和小伙伴一起去池塘玩耍,其中一个小伙伴淹死了!他被吓着了!他不敢告诉任何人他当时在场,因为父母曾告诫过他,不许去游泳!

 

另一件是小时候,他家附近的铁轨上压死了一个女人,她心里很害怕是妈妈,可是又不敢问人,也不敢去看,就这样难过到晚上,妈妈回家了,他才安下心。

 

这两件事,他没有告诉过任何人,他自己也渐渐的忘了。

 

好,每个人的成长过程中,都有一种伤叫做 心灵的瘀伤

 

在每一个人的成长过程中,曾经发生过一些让你恐惧悲伤的事,你不知道怎么面对,也不敢说出来,或是说出来了却没有得到帮助。等到长大了,再碰到压力,病症就出来了。

 

比如这位银行的工作人员,现在的生活有了压力,把他心灵上旧的 瘀伤 带出来了!他潜意识里认为自己害死小伙伴的恐惧的孩子长大了,变成开着车子整天害怕:自己有没有压到人?

 

过去的这个 害死别人 害怕妈妈死掉 的罪恶感,没有过去!碰到了生活的压力,旧伤复发。

 

因为他小时候的 心灵 跟着他到了现在,并且影响到现在的肉体!因为他的心灵没有 度过 那两件事,那个恐惧一直都在!

 

现在,我透过引导他重新面对一次过去,握着他的手告诉他:不用怕,你没有害死那个小孩,是他的灵魂决定在那个时候要离开人间了,不是你的错。

 

让他一再的回到那个过去,直到他把心灵上的创伤自我疗愈,直到把那个是他害死同伴的那个恐惧去除掉了,那么它就不会产生强迫症的症状了!

 

所以,症状本身不是病!症状是要让我们看到,过往的生活对当下产生了什么影响,并且面对它、疗愈它!

 

你们的恐惧过去了吗?你常常会做恶梦吗?梦到考卷写不出来,梦到找不到厕所 …… 为什么?因为很多心灵的瘀伤没有被处理!时间一天天过去,可是心灵是不分过去、现在、未来的。妈妈是回家了,可是那个恐惧的心灵—— 有人会死掉 的心灵没有安下心来!

 

人的身心有奇怪的、伟大的能力,只要我们顺着自然、跟着当下,就可以回到过去。

 

比如说我有另外一个个案,他很恐惧。我问他,这个恐惧,让他联想到什么?因为恐惧不见得都在过去。他也许恐惧、害怕,有一天妈妈死掉怎么办?这个对未来的恐惧,有没有影响到他当下的心情?因为我们的当下都是被过去、现在和未来影响的。

 

所以我们要经常做内观,经常跳离开时空的顺序自由联想,我们的自我意识常常被 时间 困住了。仿佛只有在做梦的时候,我们的意识才会脱离时空,可是我告诉你,不一定要在梦里才能这样。

 

比如我在做个案的时候,我会把自己隐藏起来,个案好像在自言自语,我会把他引导到遥远的时空,让他再经历一次过去,让他能够把他的过去、现在重新混合在一起。

 

因为你以为你的过去已经过去了,事实上没有过去。所有的过去都在 现在 !如果你的过去有很多创伤经验,那么要回去重新改变它,直到把它改变成你觉得是很棒的经验!直到你不会再对那个经验一再的产生恐惧和害怕!

 

因为我们过去的经验是要成为我们今天经验的蓝图和肥沃的土壤,我们所有过去的经验都是我们当下经验的绿肥!如果过去的经验、过去的绿肥都不是很美好的经验,都是痛苦的、悲伤的、难过的,那你现在一定是坐立不安,吃不下,睡不着。因为你被过去难过、痛苦的经验束缚着而无法解脱!

 

什么叫解脱,就是我们不再受过去负面经验的负面影响!

 

对于那个恐惧的孩子,他可以去和爸爸妈妈说说他对小时候那件事的感受。问问父母,如果他小时候去游泳,被父母发现真的会很严历的惩罚他吗?父母也许早就忘了那件事了!也许说:傻孩子,只要你活着,一切都好,我们爱你还来不及呢!怎么会严厉惩罚你呢?这样他才会知道:哦,原来父母是爱我的!

 

所以我们常常要花一点时间来回溯我们的过去!甚至要 游戏性 的重新安排我们的过去,因为当下是威力之点!

 

亲爱的朋友,你明白了吗?

 

摘自|许添盛有声书《个人实相的本质》

文字整理|李美玲

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

 

 

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