如是說999

2020-04-06

Q ：关于丈夫上进心差的烦恼。我们现在是四口之家，育有九个月大双胞胎宝宝，家庭经济压力大。丈夫工作轻松，上一天 24 小时休两天，所以有较充裕的时间再做个兼职，但是他每天时间都花在刷视频、玩手机上。想让他出去做点事情增加家庭收入，他没兴趣，主观觉得没必要那么累，买不起贵的就买便宜的那种。请问如何加强他的家庭责任感，提升上进心？谢谢！

A ：朋友你好，感谢来信。从来信中得知，丈夫工作轻松，做一休二，完全有充裕的时间做兼职以增加家庭收入，但就是没兴趣，不想那么累，觉得量入为出就好；所以你看到他玩手机、刷视频就觉得烦恼，明明有那么好的条件可以兼职，为什么这么没有家庭责任感、没有上进心呢？树洞理解你的烦恼、困惑和急于改变对方的心情。

赛斯哲学思想认为，“你创造你自己的实相”，“你是你自己的上帝”，然而，你不能创造别人的实相，你也不是别人世界的上帝。所以，我们没有办法直接改变别人。

可是，如果你能改变内在与对方相呼应的那个自己，那么所对应的外在那个人，就一定会跟着改变。也就是说，与其改变别人，不如改变自己；想要改变别人，先要改变自己。

根据投射原理和吸引力法则，我们身边所有的人事物都是自己吸引来的，所有万事万物皆源自于我们的内心。因此常常最令你头痛的那个人的特质，可能就是你内在的某个特质。我们要做的是学习自我探讨，内观自己，而不是永远看别人。

因此，树洞建议先回来向内探索，于这件事上，在对方那里，你看到了自己的哪一部分？是不是也有不想承担责任、想要偷懒、得过且过的部分？但这部分却一直是你不允许、不接纳、也不愿意面对的？

其次，我们无法通过否定一个人来改变别人。当你想要改变别人时，在当下你散发的能量是在告诉他：“你不够好，你不够成功……你要变得更好！”对方收到的讯息不是“他要改变”，而是“你当下觉得他一点都不好”。

这是我们大多数人最常犯的一个错误：希望借由让对方觉得自己很糟糕而让他改变。可是你怎么可能通过让一个人觉得他很差劲而让他变得很棒？对方的反应很可能是，“你都已经觉得我很差劲了，我为什么还要努力？”

其实，不管对方怎么做，只要他尽力了，那就是最好的了。成长的亲密关系从不去指责对方开始。当你再也没有想要他改变的时候，能量就发生变化了；当你再也没有想让他上进，真正的接纳才发生。

因为爱，才期待。可是爱不等同于期待，相反，期待的落空才真正是爱的功课的开始。因为爱同时也是深入的了解、尽可能的包容、真心的接纳以及同理对方的立场。

愿我们都能相信，当期待落空，恰恰是可以重新回归爱的本质的契机，可以有机会看到爱比期待更宽广，更自由！

树洞祝福你！

坦然

  ☞ 《靠近我，你觉得自己很棒 | 谈美好的亲密关系》

和你建立亲密关系的人，都是你的一面镜子，在他们身上，其实你看到了自己。

我看不到我自己，除非照镜子，但是我可以透过你看到我。其实，你周遭的每一个人，就是你的一面镜子，甚至你周遭的物理环境，也是你心灵的一面镜子。

所有的亲密关系都是一种投射，你在对方身上看到自己。所以，我们不只是单独的存在，其实众生是一体的。许医师经常说：“所有学习赛斯哲学思想的同学，及在我周围的人，都要互相加强、肯定及提升正能量。”

关于婚姻关系，你们要开始思考：当你们变成亲密伴侣后，他为什么在你的眼中，变得越来越糟呢？毕竟我们一开始挑伴侣的时候，不是比赛谁挑的伴侣比较糟。可是，为什么在亲密关系之后，你会越来越看到他糟糕和不够好的地方？

许医师建议你学习用这种问题作为检验——你是否在亲密关系里面觉得自己越来越棒，也让对方觉得他越来越棒，而且你们彼此把对方都往一个很棒的方向带领？你们都要在亲密关系里朝这个方向努力！

你们可能觉得这很容易，实际上，这是很困难的修行。因为如果你自己内在觉得自己不够好，你的自我肯定不够，那么你就不容易觉得别人棒。

假如你是个乞丐，你不会对我赞赏：“你好棒，你能赚很多钱。”你只会想：“为什么你的钱不是我的钱？”

如果你要真心觉得别人很棒，你自己心里一定要对自己足够肯定，唯有自己的内在能够自我肯定，甚至生出喜悦、自在的人，才能真心地祝福别人！

所以，先从肯定自己开始，慢慢的，你就会真心地去欣赏、祝福别人！

——摘自｜许医师演讲《亲密关系好修行》