灵修到最后,大家都离场不玩的话,是很无趣的。我并不赞成这样。我认为——尤其是年轻人——虽然顺遂你的心(follow your heart)很重要,但是不能把灵修当成逃避责任、掩盖痛苦的借口和工具。所以,我们来谈谈“入世”的法则。

 

物质世界的游戏规则是什么?

 

 知道这是一场游戏一场梦,并活出这份知晓

 顺从规则,会玩的开心,不顺从规则会很辛苦

 

这些法则只是我个人的观察和领会,不是绝对真理,也有可能因人而异。而且这场游戏没有输赢,你顺从规则,会玩的开心,不顺从规则会很辛苦。顺从规则不代表你会更有钱、更成功,只能说你会更快乐、更自在!

 

一场游戏一场梦,生命是舞者,我们是舞步

 

我觉得最重要的一个游戏规则就是:知道这是一场游戏一场梦,而且能够真正的在生活中体现出来这份知晓。真正活出这个规则的人知道:我们是工具,就像一把笛子,宇宙透过我们吹奏出生命的舞曲。所以也有人说:生命是舞者,我们是舞步。这是最高层次的游戏规则,在这个层次的人的特色就是臣服与放下,事情看得很淡,但是生活的非常愉快。

 

你愈是愿意去成长,你的内在空间就愈大

 

无为和顺流,就是这个层次的产物。这个层次的人,做事都不是出于恐惧或是匮乏,而是出于好奇和探索。想要达到这个层次,我们首先可以从“自我成长”开始着手。你愈是愿意去成长,你的内在空间就愈大,体会也愈多,你的意识层次也会逐渐提升,然后有一天你就会清楚看到宇宙能量的流动,而有了信心,愿意放手,接下来才有臣服和顺流。

 

如何成长?我个人的经验是两方面:

 

一是:愿意贴近自己,去感受自己每时每刻的情绪,并且为它们负起全部的责任。

 

这个部分我在“舍得让你爱的人受苦”这本书中已经谈了很多——每有负面情绪升起时,如果我们能面对自己的不舒服,而先不去对治那个引起我们这个负面情绪的人事物,这就是一大步的成长。

 

二是:愿意看到自己的积习,而下定决心拿出勇气去改变。

 

我们的积习包括:在与异性交往中不敢率先表态、不敢在人多的场合发表看法、不知错也不愿意改(死要面子、要强)、懒惰和拖延、不敢跟亲近的人表露自己的感受、喜欢在朋友聚会炫耀功绩、明明知道不该对孩子发火还是发了…….等,我们人的古怪和积习实在太多了。

 

你要的是真正的快乐的话,短暂的成长痛苦是必经之路

 

令人惊讶的是,有诚意要改变的人真的不多。很多人,宁可在自己旧有的习性模式里面安全的生活,也不愿跨出那一步去改变自己。我常常收到读者的来信,诉说他们身不由己的痛苦,打孩子、和老公吵架、懒惰、拖延等,都不是他们想要的,可是没有办法克制。这个时候,很多灵修的法门就派的上用场了。人需要宁静下来,回归自己的内心,才能够不被自己的机械性控制。同时,我们需要带着温柔的理解,看待自己的行为和缺失,但还是要毫不留情的下定决心改变自己。这样的决心,只有在你受够了自己的行为模式之后,才有可能发生。

 

更多人,连自己的习性都看不清。婚姻失败、朋友失和、亲友不睦、事业不成,根本就看不到是自己的错误行为模式导致的,还把责任都推到外在的人事物身上,这样的人,是无法成长的,当然,也是逆规则在玩这场人生游戏,不会快乐。

 

如果,你要的是真正的快乐的话,短暂的成长痛苦是必经之路。唯有不再逃避这样的痛苦,我们才有可能在这个物质世界中玩的转,不枉此生。

 

来源:http://mp.weixin.qq.com/s/m-j_IM1YacwfTaCrBqmoZQ

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