2020-01-02

 

 

 

Q 被前男友骗了 60 万,家里和爸妈的存款都让我借给他了,我该怎么办?我被渣男骗了 5 年青春,还有 60 万。我把他告了,现在他以诈骗罪被抓起来关在看守所。本来他家就只打算赔 20 万,现在连 20 万也不想赔了,明天就是宣判日,他家有关系,找了法院的人。我只有一份事业单位的工作,没有其他收入来源, 37 岁了,还没结婚。我感觉已经不再期待什么了,但是又心有不甘。我对不起爸妈,想挣钱还给他们,可我现在想不出别的办法。

 

我的内我根本就出不来,全是头脑的担心和恐惧。我不知道为什么会创造出这样的生活?我想要的生活怎么创造不出来,因为我信心不够吗?怎样用赛斯心法创造自己成为一个有钱人、拥有幸福美满生活的人?为什么我创造的男朋友总是这样那样的原因不能和我一起?我知道我内在很匮乏,可我该怎么办?未来还有希望吗?还会有钱吗?还会有优秀又爱我的老公吗?

 

 

A1 亲爱的朋友,树洞可以感受到你的焦虑、委屈和难过。被男朋友欺骗你一定感觉到很伤心,面对目前的经济问题你也一定有很大的无力感和压力。在你后段的表述中 , 树洞感受到你想要面对和改变的渴望,树洞也相信你可以有力量创造新的实相。

 

你曾怀疑是否自己信心不够所以无法创造实相,在此树洞建议你更多地自我觉察,觉察出自己内心深处、潜意识中真正想要的是什么,想要什么样的亲密关系以及生活。

 

神奇之道的五句口诀是:“结果先确定,方法自然来,轻松不费力,信任感恩加行动,但要有耐心。”

 

“结果先确定”是考验你对宇宙是否有信心,它的核心就是“信任”。比如,深信无论你遭遇任何问题,它们都已经开始被解决;坚信你的人生会越来越好;你的生活会渐入佳境。树洞祝福你!

 Howey

 

 

A2 来信收悉,感谢对树洞的信任。树洞理解你所遭遇的困境,以及你的困惑与渴望。

 

从来信中,可以看到你对自己有一定的觉察,这非常好;同时,也可以看到你内在其实有一个很深的负向思考的习惯,诚如你所说,“全是头脑的担心和恐惧”。

 

因此,树洞想先请你问自己两个问题:第一,是不是累积了很多悲观负面的事件跟心态,使你总是不由地专注在事情的负面上?第二,是不是习惯用负面思考的方式来让自己不要过度期待,不用因为有希望而承受更大的失望?

 

许医师著作《情绪修炼》中提到,当人一直专注在负面上,就会习惯性地担心忧惧,就会自动地找不到解决之道,就会根本看不到自己的能力。因为对自己的信任越来越低,无奈感越来越强,最后裹足不前。

 

树洞建议,从现在开始,你要进行一个内心的功夫——每天去觉察你担忧的习性回来了没有?看待每一件事是不是又在以担忧做出发点?把这个功课先做一个礼拜。你要去看到担忧耗费了生命多少能量,让你承受了多大的压力,让你的人生如何越走越不轻松。

 

当你发现自己又在悲观负面地想事情时,要快刀斩乱麻。因为你知道,一直这样想下去也于事无补。请记住许医师的两句话:尽量去想开心的事;尽量去做开心的事。

 

你要开始做一些改变,首先就是要改变思维惯性。所以你要随时去觉察,你在用什么心态去看待、评判事情。赛斯说,“我们要常常对未来抱着大量喜悦的期待”。当你用积极乐观的心态去看,最终受益人是自己。

 

改变命运从哪里着手?就从改变惯性思维、改变对自己及世界的看法开始!深深祝福你!

坦然

 

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