如是說999

2020-01-02

Q ：被前男友骗了 60 万，家里和爸妈的存款都让我借给他了，我该怎么办？我被渣男骗了 5 年青春，还有 60 万。我把他告了，现在他以诈骗罪被抓起来关在看守所。本来他家就只打算赔 20 万，现在连 20 万也不想赔了，明天就是宣判日，他家有关系，找了法院的人。我只有一份事业单位的工作，没有其他收入来源， 37 岁了，还没结婚。我感觉已经不再期待什么了，但是又心有不甘。我对不起爸妈，想挣钱还给他们，可我现在想不出别的办法。

我的内我根本就出不来，全是头脑的担心和恐惧。我不知道为什么会创造出这样的生活？我想要的生活怎么创造不出来，因为我信心不够吗？怎样用赛斯心法创造自己成为一个有钱人、拥有幸福美满生活的人？为什么我创造的男朋友总是这样那样的原因不能和我一起？我知道我内在很匮乏，可我该怎么办？未来还有希望吗？还会有钱吗？还会有优秀又爱我的老公吗？

A1 ：亲爱的朋友，树洞可以感受到你的焦虑、委屈和难过。被男朋友欺骗你一定感觉到很伤心，面对目前的经济问题你也一定有很大的无力感和压力。在你后段的表述中 , 树洞感受到你想要面对和改变的渴望，树洞也相信你可以有力量创造新的实相。

你曾怀疑是否自己信心不够所以无法创造实相，在此树洞建议你更多地自我觉察，觉察出自己内心深处、潜意识中真正想要的是什么，想要什么样的亲密关系以及生活。

神奇之道的五句口诀是：“结果先确定，方法自然来，轻松不费力，信任感恩加行动，但要有耐心。”

“结果先确定”是考验你对宇宙是否有信心，它的核心就是“信任”。比如，深信无论你遭遇任何问题，它们都已经开始被解决；坚信你的人生会越来越好；你的生活会渐入佳境。树洞祝福你！

 Howey

A2 ：来信收悉，感谢对树洞的信任。树洞理解你所遭遇的困境，以及你的困惑与渴望。

从来信中，可以看到你对自己有一定的觉察，这非常好；同时，也可以看到你内在其实有一个很深的负向思考的习惯，诚如你所说，“全是头脑的担心和恐惧”。

因此，树洞想先请你问自己两个问题：第一，是不是累积了很多悲观负面的事件跟心态，使你总是不由地专注在事情的负面上？第二，是不是习惯用负面思考的方式来让自己不要过度期待，不用因为有希望而承受更大的失望？

许医师著作《情绪修炼》中提到，当人一直专注在负面上，就会习惯性地担心忧惧，就会自动地找不到解决之道，就会根本看不到自己的能力。因为对自己的信任越来越低，无奈感越来越强，最后裹足不前。

树洞建议，从现在开始，你要进行一个内心的功夫——每天去觉察你担忧的习性回来了没有？看待每一件事是不是又在以担忧做出发点？把这个功课先做一个礼拜。你要去看到担忧耗费了生命多少能量，让你承受了多大的压力，让你的人生如何越走越不轻松。

当你发现自己又在悲观负面地想事情时，要快刀斩乱麻。因为你知道，一直这样想下去也于事无补。请记住许医师的两句话：尽量去想开心的事；尽量去做开心的事。

你要开始做一些改变，首先就是要改变思维惯性。所以你要随时去觉察，你在用什么心态去看待、评判事情。赛斯说，“我们要常常对未来抱着大量喜悦的期待”。当你用积极乐观的心态去看，最终受益人是自己。

改变命运从哪里着手？就从改变惯性思维、改变对自己及世界的看法开始！深深祝福你！

坦然