Q:  请问,血压高,低压都在101左右,怎么疗愈?

 

A从赛斯哲学角度来看,高血压首先发生在心灵层面,发展到一定程度,才会体现在生理层面。它是内在日积月累压抑下来的恐惧和愤怒的能量。

 

用降血压药对抗高血压,是场永无止息的攻防战。就心理因素而言,降低个人内在不断驱使血压上升的压力情境,才能真正帮助解决高血压。

 

结合赛斯哲学思想,医好高血压并不是遥不可及的事情。我们需要潜心学习,仔细推敲。

 

以下为您引述许医师关于高血压的几段论述:

 

一个人之所以会罹患高血压,就是因为他不敢去承认和面对内心里面那个想要表达的自己,那个压抑的能量没有办法出来,所以他的血压就会一直维持在一个很高的水平上。其实,他也会有一种挫败感,内心里面对自己有很多的无奈,却没有力量改变现状。

 

高血压患者有太多东西需要对抗:这个我坚决反对,这个我无法认同,这个我绝对不能接受……’他们都用什么来对抗呢?血压。对抗的时候血压要上升。

 

高血压患者第一个要对抗什么呢?对抗他内心的脆弱,对抗他的害怕。他每天都在对抗害怕,他一辈子都是靠对抗活下来的。对抗内在脆弱的自己、软弱的自己和害怕的自己。可是,害怕是对抗不了的,正如我常讲的:全世界最强的大力士也无法举起他自己。

 

拒绝忘怀过往的愤恨、指责,老爱温习旧创伤,是高血压患者血压居高不下的重要原因。

 

事事追求完美,期望事情如所预期般发生,如果不如所望,就会情绪高涨,拉高血压。因此,调整自己的期望以及对人、事、物持较具弹性的态度,也可以帮忙降低血压。

 

推荐阅读许医师的著作《我心医我病》、《谁说慢性病不会好》以及赛斯书《健康之道》,身体是心灵的一面镜子,这是一辈子要去学习和成长的过程。

 

疾病是所有生命的重心、目标、意义转型的副产品。借由高血压这个外在症状向内看,就是心灵在告诉我们,人生需要转型。

 

生命不能被设定条件,你随时可以调整你的角度、观念、心态,你要学习保持弹性,学习随时可以让自己心安自在。

 

最后,分享一句健康小语录:当内在能接受,心理上能包容血压也就能平稳了。

 

愿您能跟随自己的内心,不断调整自己的重心、目标或者意义,从而远离高血压等疾病,身体就会越来越健康、越来越年轻。

 

Zoe

 

 

                               

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()