问题：Bhagavan，我很难放下自己的情绪、问题等等，我感觉有东西卡在内在，一直累积。虽然自从我在印度上了第一次课程后，我更能意识到我的感觉，我也允许自己去感觉更多，但是我完全无法完全地经验事物，这让我觉得挫折，我该怎么做，巴关？
Bhagavan：我们从来没有告诉你要放下你的情绪、问题或停止积累，从来没有，我们的教导不是那样。我们所告诉你的是，请了解，只有一个头脑，这是个古老的头脑，数百万年来它一直如此，未来它也会如此，除非人类的大脑改变了，否则它一直都会是如此。
另外一点是，它并不是你的头脑，或我的头脑，或他的头脑，它是一个头脑。所以我们希望你明白了解的是它是无法改变的，无论什么在那里都是不可能改变的。
你必须强烈的意识到这是不可能改变的，这就是我们在谈的。我们从来没有要求要你去改变事物，我们一直告诉你那是人类几千年来一直在做的，试图去改变头脑，这就像是拉直狗的尾巴，是不可能成功的。
如果有人试图去拉直狗的尾巴，然后他明白这是不可能改变的，他就放下了整个努力。当他放下时，就有和平、寂静、安宁，冲突就消失了。
与此类似的，你的问题是，你听了一些教导，听了关于觉醒的人的事情之后，你想成为那样的，你想免于这个，或你想拥有什么，你想改变这个，然后你就迷失了。那不是教导在谈的，这个教导是说：「就是觉知到它们」，仅此而已，无论你看见了什么，或发生了什么都不重要。
我们唯一希望你明白的是，它是不能改变的，你无法放下这些东西。我们不想去强调这一点，因为那样它会再次成为一个概念：「如果你不再试图改变，就会有和平、喜悦，冲突就消失了。但是如果你试图说：「我将免于冲突，我将拥有平静、喜悦。」那你直到世界末日都不会得到这些。
这只是个放下的问题，不是蓄意的，也不是透过努力，这是为什么我们说：「毫不费力的努力。」如果你试著放下，然后放下了，这是错误的，它只是在欺骗你，头脑欺骗了你。它必须像枯叶般落下，枯叶会自动地掉下来。
与此类似的，我们所希望你看见的是，改变是不可能的。你想改变的努力才是问题，问题本身并不存在，你说：「那个是正确的，这个是错误的，它应该要这样，它应该要那样。」这个努力就是问题。说这是错误的，是个问题；说这是正确的，是个问题；说：「我要改变它。」也是个问题。
当你说：「我要改变嫉妒。」这个就是嫉妒。如果没有这样的努力，嫉妒也不会存在，因为没有拥有嫉妒的「人」存在，你就等同于嫉妒，在那里的只有嫉妒。但是看起来你受苦于嫉妒，然后你想要免于嫉妒。你如何免于嫉妒？因為你就是嫉妒，而不是你受苦于嫉妒。如果情况是那样的话，我们就可以对嫉妒做些什么，但是事实并不是那样，嫉妒只是在那里，为什麼要烦恼它呢？
就像是山在那里，云在那里，你不能对山做什么，也不能对云做什么，只能看着它们。就是看着它们，生命就是如此，就是看着它们，这就是我们所说的觉知，这就是我们说的觉醒，而不是要去达成什么。不，只是去明白没有什么要做的。
資料來源: https://mp.weixin.qq.com/s/um7kQS5QjA0rnc8MSlwCEQ
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