2018-04-10
事物走向极端便容易失去平衡。无论是任何事或者任何灵性训练，都要求平衡的把握。不急不缓、不紧不慢、从容忍耐。照顾好自己的身体、情绪和念头，哪怕是在不得不快速行动当中也要有意识去维持。这样才有望发展出越来越平衡的心理素质，在动与静之间，开始与结束之间，起伏与落下之间找到一种平稳不躁的心态。
平衡久了，就能清静，静久就能止，而后能定。定力有成就是三昧。通过三昧来启发智慧，就能开悟。开悟后就是无心于定而自定。这是比较传统的戒定慧修法，是通用的做法。其实还可依据个人潜力和习惯有更多选择。但最终结果都是一样的。
无论如何，心不定就无法持续地专注。所以要小心警觉自己什么时候容易失衡，什么事情上容易不平静。身体不适会影响心情，心情不佳会影响信念。对于一个追求灵性训练的人，充分地了解身体和心灵所需是非常重要的。
行走坐卧就可以训练静定。心要有觉知，才能随时调整内在状态。慢慢就会找到一个最佳的生活常态和心境。对身心内外的警觉就如同猎鹰一般，时刻警惕猎物的出现。但是外在又要保持轻松自然。这种警觉刚开始是有意而为之，慢慢就变成一种自然反应。这一切都是让自己更有意识，更能观察自己的身口意，以及外在的状况。让心灵变得敏锐。
能够从灵性训练来改变生活内容是可行的。因为当你越是清净，你就越不喜欢过去那种焦虑紧张的生活，容易带来混乱迟钝的生活内容。你的表达方式也会更随和、更亲切、更平静。慢慢当你的觉性越来越高，你不会无意识地去做出任何不利于自己和别人的行为。你会完全掌握你的身体、情绪和思想。
这样你就是一个完整的人。不然，你就容易受到外在的人事支配，习性驱使。让自我的力量越来越弱，越来越分散。当你是一个完整的人，将有能力去经历各种极性考验，你保持着自我的完整，信任和不伤害。同时尊重别人的感受，不伤害别人，或者不计较别人的评判行为。如果你去评判别人，那你和别人也没有什么不同，你将失去内在的安宁和快乐。
极性考验常常是相互冲突的力量，破坏、限制、对立、无法预测。是非常能够磨砺一个人的考验。这种考验不需要你去邀请，因为它已经在这里了，它取决于你个人想要达到的目标。假如一个人从觉醒到获得开悟启蒙需要七世的努力，
那今生就要机会把这七世所需要经历的成长集中起来完成。
这意味巨大的压力和考验。当然如果你已经在过去完成了几世，那你的压力相对要小一些。
即便你没有想过要在今生获得解脱，那你也会在时代的大转变当中经历颠簸。而且你会发现和世界保持同步是如此困难的一件事，你必须不断改变思想意识、挑战旧我才能适应现状。
当你的灵魂决定经历这些考验，以便净化自己，你会在生存、生活、关系、情感等等各方面经历脱胎换骨般的认识和提升。
比如，你会意识到一般性工作带给你的权威、压迫、限制和剥削感，你会渴望在面包和自我兴趣、人生价值之间找到平衡。而你会寻找更自由、人性化并支持你灵性发展的工作方式。或者在其中找到一个出口，而不是成为社会普遍规则和压力的牺牲品。
在个人生活中，你可能会经历很多孤独、无聊、丧失目标的时刻。甚至你不知道下一步的成长点在哪里。这些时候通常不会有太多奇迹给你。你最需要的是沉入到内在，接受人与生俱来的孤独和无聊，而不是企图从外在获得满足。事实是越深入内在越容易有这种单独一人的感觉。当你能够从自己身上找寻到快乐和满足，就是最大的一种奇迹。
在关系里面，有家族的、原生家庭的、朋友、周围人的关系。你不仅要在这些关系里面保持自我完整，还要意识到所有关系问题都可能隐藏着过去某些未曾认识清晰的自我、情感和创伤，你将在关系里面经历挣扎和磨练，以便将迷失的部分找回来，同时通过宽容和谅解释放掉负面情绪。你需要成为独立自主的但又不对立和伤害的。这些磨练也能敲开你心的屏障，让你能够散发更高的振动。最终达到关系的平等和谐。
在情感里面，你可能经历诸多的情感选择，以便让你认识到什么是你需要的，最符合你灵性发展的关系。认识到情感的不同层次极其表现方式，同时能够超越较低层次的表现方式。诸如占有、斗争和过多依赖。你也会认识到欲望、激情、迷恋和真爱的各种不同。以及个人性格特质对情感的影响。
你可能最终会碰到那些最能整合你性格面向的人，既有相似又有相反。让你认识到过去的自己，现在的自己的真实面，完善你不熟悉的面向。你不一定会和他们走到一起，但是能够让你超越对极性的追求，而偏向认识、接纳和重塑你内在的完整。当你能够这样理解和体验，一个人在你身边或不在身边就不再是重点。但是如果你遇到那个非常匹配，和你有同样认识并达到一定完整的人，将会激发更多的神圣合一能量。
这些考验说起来容易做起来并不轻松。虽说是业力净化，但真正要净化的是内在的自私、傲慢、自负；挑剔、嗔怒、习惯思维等等这些自我倾向。如果一个人不断经受这些方面的打击和考验，反而是好事。如果一个人不能改变他的坏习惯，不要说启蒙，甚至连开始都难以实现。因为越往里走，门越窄。膨胀的自我无法通过，消极心理也缺乏力量。谦卑和信心才能让一个人穿行其中。
如果一个人不能深刻认识失败和总结经验教训，也会让自我的问题难以解决，并延续到将来。这些考验周期可能是一年、三年、七年或九年。在这些考验周期当中一个人集中于某个特定的成长范畴，常常动弹不得，处处受限，或者心想事不成。但是又不会让人置于绝境。
面对改变的恐惧，不是不恐惧而是接受恐惧。但是如果意识到自己所经历的状况和自身成长需求的匹配，就能安之若素。听从内在的引导，从内在寻找更多的平衡和稳定。以避免过多被外部事件和生活分心。通过更加紧密地专注于内在的道路和福佑当中而到达终点。
作者 :yachak
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