2017-11-20

 

 

一、和自己相处的能力:Learn to be happy alone

独处是一种能力。

一个人的时候也能很快乐,如果你掌握这项技能,相信我,没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友,享受自己的陪伴,享受一个人的快乐时光。

意大利传奇导演费里尼说:

独处给你一个独立空间、一份自由,这些是人们嘴上喊“要”,实际上却害怕的东西。

如果你get这项技能,你将会开始感恩周边的人和一切。

你今晚可以试试做这些事:

倒一杯红酒,打开一部爱情片,一个人看完;

去跑步,平板撑,做完之后,不要发朋友圈;

做明天的工作计划,真实点,评估自己能力时,不吹不黑;

早点打完农药、刷完微博,早点上床,明天早起半小时到公司;

当你看到这里时,要对自己有信心。

In solitude, be a multitude to

yourself。(在孤独中,一个人要像一支队伍。)——罗马诗人Tibullus

 

二、挣脱羊群效应:不人云亦云也是能力

曾经有人做过一个实验,在一群羊面前放上一个栅栏,领头羊跳过栅栏之后,后面的羊也会跟着一个个跳过。

这看上去很合理对吧。

但是让栅栏突然被移开,后面的羊还是继续跳,就好像栅栏还存在一样。

如果你问它们为什么跳,它们可能会回答“前面羊跳,我就跟着跳喽。”

而人类也不比羊聪明多少。

我们也有这种“羊群效应”:我们学东西往往很快,但有时候我们学到的很多东西都是错的。

这个现象可以解释我们生活中的很多事。

比如说打着宗教旗号的封建迷信。

比如过印度人对于Engineering专业的狂热。

不幸的是我们大多数人都跟继续跳跃的羊一样。羊是活不下来的,他们最终会被送到屠宰场。

学会不做模仿别人的羊,可能是我们一生最重要的一课。

 

三、快速恢复的能力:Resilience

Resilience的含义是“弹性、弹力、快速恢复的能力”。比喻到生活中,就是生命的韧性。

从一败涂地中一次次站起来,即便遭遇坠机:

也能重回风光无限:

即便经历一次次的实验失败:

却从不放弃重新起航:

你要试着培养这种能力。

 

四、学会放手的能力:Let it go

有些东西真的不是为你量身定做的,很有可能你再怎么努力也得不到。

有时候,你需要转换自己的目标,改变自己的计划。

你可以尝试深呼吸,再深呼吸,好了,我可以开始考虑我的新计划——必须要有这种态度。

学会Let it go,可以从下面这些事情开始做:

放弃所有物质的贪婪;

不穿的衣服,都扔掉或捐掉吧;

别再等待朋友圈里的评论和点赞;

别再怨恨那个你曾死心塌地的女孩;

别为错失的那些机会而懊悔;

放弃用尽一切力气让那个不爱你的人去爱你;

……

学会放手是成熟的标志,虽然并不容易,但是它很重要。

 

五、讲故事的能力:Tell a good story

很多人让我们记得很久是因为他们知道怎么样讲一个好故事。

你将在人生的数十年间遇到无数人,而你也将忘了他们之中的大多数,但是你一定会记得那些会讲故事的人。

 

六、与众不同”的能力:Different from others

人另一项重要的一项技能是:知道如何让自己与众不同。

你需要找到某一领域,在那里,你做的比所有人都要好,也做一个能为别人创造价值的人(即使你的技能很小众)。

当然,学习有些技能比其他的技能更有价值。但是从长远来看,哪个技能最有价值真的很难说。

获得优势最简单的方式可能是:把两个看似不相关的技能结合起来。

比如说:做世上最好的计算机工程师非常难,做世界上最了解海豚的人也非常难。但做一个既知道电脑知识,又对海豚有所了解的人还是可以达到的。

你可以试着写一个软件纪录海豚的迁徙轨迹,或者从海豚和同类交流的方式收到启发,开发出一种新的软件。

 

七、自律的能力:Self Discipline

最后的最后,你需要的是自律的能力。因为它几乎是你实现任何其他梦想的前提。

自律指的是让你的想法决定你的行为,而非你的情绪。

即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成一个想法或者项目;

即使你非常想躺在沙发上看电视,也还是要去健身房;

早起工作;

面对诱惑时说“不”;

……

是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。

相信我,要在从前,我现在是仍然蜷缩在床上的,但是这种想法被我的理智给克服了。

如果你正在与自律做着斗争的话,那么,好消息是,它一定会对你有帮助的。

 

八、用语言准确表达出想法:这是最重要的能力

说真的,我们中的大多数都缺少这项技能,但它又极度重要。

用语言准确表达自己的想法,可以帮助你建立人际关系,给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。

尽管我不是专家,但我认为:锻炼自己表达技能的关键就是勇敢去说。

你可以尝试和陌生人对话,和火车邻座搭讪,和许久不见的初恋联系一下。

 和那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句,这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。

有一个30岁的男人,蒋甲,从6岁开始,就害怕被人拒绝,等到30岁,发觉自己继续这样,这辈子就废了。

所以,他就开始一个计划,“被陌生人拒绝的100天”,总是向陌生人提出各种各样的要求,借钱、上课、餐厅的特殊服务等等。

走出去,开始和别人对话吧。

解开自己的束缚,表达你自己。

 SOURCEhttp://blog.sina.com.cn/s/blog_5ee98b1c0102xwj1.html

(图文來自网络,版权属于原創)

 

 

 

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