Q: 我不清楚自己最想做的事是什么。目前的生活就是一直在还债,辛辛苦苦工作一个月还不够偿还那种。以前没有负债的时候,也不知道活着是为了什么,抑郁症几年。现在负债累累,抑郁症倒好像好了很多。但觉得这样活着太累,还是不想要这样的生活。很想改变现状,但是不知道如何去改变。

 

 A1: 看了你的来信,我想你一定受了很多苦,经历了很多艰难。你说目前就是一直在还债,辛辛苦苦工作一个月还不够偿还。我想说恭喜你,你已经在自我面对了。当你愿意开始如实面对的时候,你就已经拿回了自己的力量。只要你一直勇敢地面对下去,你一定会知道自己最想要的是什么。

 

你说你之前没有负债的时候,也不知道活着是为了什么,抑郁症几年,现在负债累累好像抑郁症好了很多。这是不容易的,相信你在这个过程中肯定学习到很多。我想如果现在的你再回头看你之前所过的人生,你一定会有很深的感触,你一定很珍惜曾经不欠债的生活,虽然平淡,却比现在不停地还债要好太多了,是吗?

 

你说你不想要这样的生活,很想改变这样的现状但是不知道如何去改变。我感受到你的无力感和不知何时才是尽头的迷茫。每当你有这样的心情时,你通常会和谁说?你的心情和难过有谁知道?我想告诉你的是,你现在所走的每一步,都是在朝着自己想要的生活更靠近一点。所以,要加油哦!

 

许医师说,那些长期忧郁的人,一定有什么地方一直没有放过自己,一定有某些困住自己的限制性信念,包括我没有用我没有价值我不够好”……还有很多的不如意,可是我们往往都不能接受现实。

 

所以,去尝试着了解和认识自己,到底是哪个个性的我,创造了现在不想要的生活?我想,当你真正了解到你是如何创造目前这种实相的时候,你就有了改变命运的方向。我相信你一定会离苦得乐,一定会越来越好!真心祝福你!

 

A2来信收悉,感谢对树洞的信任。

 

目前负债累累、还债度日这个实相,换个角度看,是潜意识中的某个创造出来拯救自己的。目的是为了去做一些不得不做的事情,以缓解抑郁情绪。这几乎算是一种自保自救的方式。就独特性和个人化来看,这正反映出你性格当中有勇气、负责任的一面。

 

但这样太累,不是你想要的生活,也不是任何人想要的生活。本质上来说,我们来到这个世上,主要是为了体验创造的喜悦。如果不快乐、感觉太辛苦,肯定是由一直未被觉察到的限制性信念造成的,而这就是需要我们学习与成长的地方。

 

与其创造出这种不得不的实相逼迫自己,不如换一种更轻松不费力的成长路径。有没有问过自己,你想要什么样的生活?又是哪一个信念系统下的想要的生活?那真的是本来的我想要吗?

 

从赛斯哲学的观念来看,抑郁症本来就不是病,而是暂时性的行为偏差。为什么?原因其实你自己也知道,就是不知道活着是为了什么

 

活着到底是为了什么?这看起来是一个宏大课题,实际上却是一个具体而微的实际问题,因为涉及到我们每一天清晨醒来的感受。

 

赛斯哲学思想认为,我们活着为了完成自我价值。有声书《人生的幸福清单》中提到:所谓自我价值,就是心灵来到地球投生为人的使命。也是我们的天赋才能所在。

 

我们大多数人都沉沦在世俗标准所定义的外在评价体系当中,并没有给自己机会发现自己的天赋所在,但同时又总是感到困惑和不满足。然而这是神圣的不满。因为这个不满引导我们去探讨——活着到底是为了什么?

 

这个问题在赛斯哲学思想当中有非常系统的回答,希望你多了解赛斯哲学思想,可以先从许医师的书、讲座视频开始。赛斯学院有所有相关内容,其中有不少许医师的免费讲座和冥想练习。还可以参加读书会微信群,具体请向麦田心灵客服微信咨询。

 

简单来说,我们都需要找到自己此生的使命。也就那些让你沉浸其中、不觉得时间流逝的创造性活动。这可以让你体验到,生命是美好的,而你的存在,本来就是有价值的,是这个地球上不可或缺的!

 

去探索吧。比探索外太空更有趣的,就是向内探索我们自己的内宇宙。

 

探索过程中如有疑惑,请继续给树洞留言。祝福你!

坦然

 

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